Nur eine Woche danach Serena Williams angekündigt, dass sie dies plant hängt ihren Tennisschläger für immer an den Nagel Nach über 20 Jahren auf dem Court setzte sich der Tennisstar (virtuell) mit durch Selena Gomez sich darüber zu öffnen, was es bedeutet, ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.
In einem Clip, der zur Förderung ihrer Initiative für psychische Gesundheit, Wondermind, auf Gomez 'Instagram gepostet wurde, wurde die Athletin befördert, um zu erklären, was "mentale Fitness" für sie bedeutet. „Mentale Fitness bedeutet für mich einfach wirklich zu lernen, abzuschalten“, teilte Serena mit. „Und Sie wissen, dass ich das vor Jahren getan habe, bevor überhaupt psychische Gesundheit in aller Munde war. Es war eher so, in Ordnung, ich schalte mich heute ab. Nur unbewusst, es war etwas, was ich immer getan habe."
Die Mutter eines Kindes, die sich in ihr offenbarte Rentenankündigung dass sie plant, den Fokus auf die Erweiterung ihrer Familie zu verlagern, und dann darauf hingewiesen, wie wichtig Grenzen für die Aufrechterhaltung eines gesunden Geistes sind. „Und jetzt, wo ich weiß, dass es so wichtig ist, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, besonders mental, habe ich immer Shutdown-Momente“, fuhr sie fort. „Ich habe ernsthafte Grenzen und ich lasse niemanden diese Grenzen überschreiten.“
Williams fügte hinzu: „Für mich ist es so wichtig sicherzustellen, dass ich jeden Tag eine Periode von – es ist so schlimm, weil ich wirklich nichts für mich tue, ich bin schrecklich darin. Und ich habe es immer wieder gesagt – ich arbeite daran. Aber mehr oder weniger, zumindest priorisieren, was ich tun muss. Und wenn ich dann ausgeschaltet bin, bin ich ausgeschaltet."
Dies ist nicht das erste Mal, dass Serena transparent über die Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit spricht, und zwar in ihrem speziellen Fall Mode In der Titelgeschichte enthüllte Williams, dass die einzige Person, mit der sie ursprünglich gerne über ihren Abschied vom Tennis gesprochen hatte, ihr Therapeut war.
„Ich zögere, mir selbst oder irgendjemand anderem gegenüber zuzugeben, dass ich vom Tennisspielen wegkommen muss“, sagte Williams. „Alexis, mein Mann, und ich haben kaum darüber gesprochen; Es ist wie ein Tabuthema. Ich kann diese Unterhaltung nicht einmal mit meiner Mutter und meinem Vater führen. Es ist, als wäre es nicht real, bis du es laut aussprichst. Es kommt hoch, ich bekomme einen unangenehmen Kloß im Hals und fange an zu weinen. Die einzige Person, mit der ich wirklich dorthin gegangen bin, ist mein Therapeut!"
