Es ist kein Zufall, dass bestimmte Inhaltsstoffe anscheinend in all Ihren Hautpflegeprodukten enthalten sind. Während Marken überall nach neuen, innovativen Inhaltsstoffen suchen, um Probleme in der Hautpflege zu lösen, sie Verlassen Sie sich auch auf eine Klasse von hochgradig erforschten, vielseitigen Inhaltsstoffen, die dazu beitragen, Formeln so effektiv wie möglich zu machen möglich.

Ein solcher Inhaltsstoff ist Vitamin E. Zusätzlich zu seinen feuchtigkeitsspendenden, antioxidativen und schützenden Vorteilen hilft es auch, andere Inhaltsstoffe in Formeln zu stabilisieren.

Wir haben uns an zwei Top-Dermatologen gewandt, um einen vollständigen Überblick über diesen vielseitigen Hautpflegeinhaltsstoff zu erhalten und zu erfahren, wie Sie ihn in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können. Ahead, ihre Expertentipps, wie Sie das Beste aus der Verwendung von Vitamin E auf Ihrer Haut machen können.

Die Dos and Don'ts beim Mischen von Hautpflege-Inhaltsstoffen

Was ist Vitamin E?

Es gibt acht Arten von Vitamin E, aber Alpha-Tocopherol ist dasjenige, das der Mensch metabolisieren kann. Während es natürlich in Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Sonnenblumenkernen und Olivenöl vorkommt, wird es auch synthetisch hergestellt.

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Vitamin E ist nicht nur extrem feuchtigkeitsspendend, sondern auch ein Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale wirksam bekämpft. „Vitamin E (oder Tocopherol) ist ein starkes Antioxidans, das dazu beitragen kann, unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen“, bestätigt Dr. Nicole Hayre, staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin von Zentrum für kosmetische Dermatologie in McLean, Virginia. „Diese Schäden können die Zellwände, Zellproteine ​​und sogar die DNA der Zellen betreffen.“ Im Laufe der Zeit kann sich dieser Schaden in einer ungleichmäßigen Hautstruktur und Verfärbung äußern.

Das fettlösliche Antioxidans kann auch helfen, Hautkrebs vorzubeugen. "Es gibt auch Daten um darauf hinzuweisen, dass es Antitumor- und Lichtschutzeigenschaften sowie Wundheilungs- und Antiverfärbungsvorteile hat", sagt Dr. Nava Greenfield von Schweiger Dermatologische Gruppe in New York City.

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Was sind die Nebenwirkungen von Vitamin E?

Ein weiterer Grund, warum Marken gerne Vitamin E verwenden, ist, dass es universell ist. Vor diesem Hintergrund sagt Dr. Greenfield, dass diejenigen, die sich Sorgen um Sonnenschäden, Reparatur und Verfärbung machen, die größten Vorteile daraus ziehen werden, wenn sie den Inhaltsstoff in ihre Hautpflegeroutine aufnehmen.

Obwohl es für alle Hauttypen sicher ist, ist es wichtig, sich aller Allergien bewusst zu sein. „Die ‚alkoholfreie‘ Form von Vitamin E ist Tocopherol, und obwohl es ein wunderbares Antioxidans ist, kann es die Haut reizen und bei manchen Allergien auslösen“, teilt Dr. Hayre mit. „Tocopherylacetat, ein ‚Ester‘ von Tocopherol, ist ein schwächeres Antioxidans als Tocopherol, aber sehr sanft und verursacht selten Hautreaktionen. Daher ist es am besten, nach Produkten zu suchen, die Tocopherylacetat verwenden."

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So fügen Sie Ihrer Hautpflegeroutine Vitamin E hinzu

Beide Dermatologen bestätigen, dass Vitamin E täglich, in Ihrer morgendlichen oder nächtlichen Hautpflegeroutine – oder beidem – sicher verwendet werden kann. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie den Inhaltsstoff in Ihr persönliches Regime integrieren können.

  • Kombinieren Sie Vitamin E mit Vitamin C: „Vitamin E kann ein freies Radikal verarbeiten oder neutralisieren, aber dann kann es kein anderes freies Radikal neutralisieren, das auftreten kann“, sagt Dr. Hayre. „Wenn jedoch auch Vitamin C vorhanden ist, können die beiden Antioxidantien so zusammenarbeiten, dass nach dem Vitamin E 'absorbiert' das freie Radikal, es kann es dann an das Vitamin C weitergeben und kann es dann 'absorbieren' Ein weiterer.
  • Suchen Sie nach Formeln mit anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen: Dr. Greenfield sagt, dass Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure oder Öle die Absorption unterstützen und besser in die Haut eindringen.
  • Verwenden Sie Vitamin-E-Produkte, bevor Sie Sonnencreme auftragen: „Es ist ein großartiges Produkt, um es in einem Serum oder Öl vor dem Auftragen von Feuchtigkeitscreme/Sonnencreme/Make-up zu verwenden“, teilt Dr. Greenfield mit.

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