Ist das Einölen der Kopfhaut das Geheimnis für glänzenderes, gesünderes Haar?

Der Weg zu stärkerem, glänzenderem und insgesamt gesünderem Haar mag wie eine endlose Reise erscheinen, aber eine Methode könnte der Schlüssel zu all dem und mehr sein: das Ölen der Kopfhaut. Aktuell ein heißes Diskussionsthema nach TikTok Influencer Alix Earle verursachte einen Rausch mit der Mielle Organics Rosmarin-Haaröl, die Pflege der Kopfhaut war noch nie so wichtig.

Entsprechend Dendy Engelmann, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe an der Shafer Clinic Fifth Avenue in New York City, ist das Einölen der Kopfhaut das Richtige Praxis, ein Öl wie Rizinus-, Kokosnuss- oder Avocadoöl auf der Kopfhaut zu verwenden, damit es in die Wurzeln der Kopfhaut eindringt Haar. Dies geschieht, um das Wachstum zu stimulieren, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit und Irritationen vorzubeugen.

Nicht zu verwechseln mit dem Einölen der Haare (der beratende Trichologe bei Philip Kingsley Zoë Passam erklärt, dass Öl auf nasses Haar aufgetragen wird), wird das Ölen der Kopfhaut durchgeführt, um das Wachstum zu stimulieren, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit und Irritationen vorzubeugen.

Klingt zu gut um wahr zu sein? Um zu sehen, was Dr. Engelman, Passam und andere Experten über das Ölen der Kopfhaut zu sagen hatten.

Was sind die Vorteile des Ölens der Kopfhaut?

Wie bereits erwähnt, hat das Ölen der Kopfhaut viele Vorteile. Dr. Engelman erklärt, dass es hilft, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem es den Wurzeln Vitamine und Mineralien hinzufügt. Sie sagt, dass dies helfen wird, Feuchtigkeit einzuschließen, was dann passieren kann fördern das Haarwachstum. Sie fügt hinzu, dass das Ölen der Kopfhaut eine weitere Möglichkeit ist, die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern und die Hautzellen weicher zu machen, um Entzündungen und Reizungen zu reduzieren. Es hat auch den zusätzlichen Vorteil, das Haar vor Schäden zu schützen, die beim Shampoonieren auftreten könnten.

Es kann von den meisten Menschen durchgeführt werden, unabhängig von Haartyp oder -struktur. Trichologe Brigitte Hill fügt hinzu, dass dies besonders vorteilhaft für diejenigen ist, die Schutzstile tragen.

Hat das Ölen der Kopfhaut Nebenwirkungen?

Dr. Engelman sagt, dass die Verwendung von zu viel Öl oder das zu häufige Ölen der Kopfhaut zu Ablagerungen führen kann, die zu Schuppen und Reizungen führen können. Sie fügt hinzu, dass bestimmte Kopfhautöle das Gleichgewicht der gesunden Bakterien stören könnten, die bereits auf der Kopfhaut leben, was zu mehr Ablagerungen und anderen Kopfhautproblemen führen kann. Mäßigung ist also der Schlüssel.

Sie sollten auch darauf achten, welche Arten von Ölen Sie verwenden. „Das Einölen der Kopfhaut mit ungeeigneten Ölen, Pomaden oder Fetten, die Bakterien ernähren, sind von Natur aus nicht antimikrobiell oder antimykotisch und müssen absorbiert werden die Hautzellen stören das Mikrobiom und können einen unerwünschten Zustand erzeugen, der sich negativ auf die Gesundheit der Kopfhaut und das Haarfaserwachstum auswirkt“, Trichologe Brigitte Hill sagt.

Passam glaubt, dass dies weitaus vorteilhafter ist, um die zugrunde liegende Ursache von Kopfhaut- und Haarproblemen zu behandeln. Ein Beispiel dafür ist, wenn Sie mit Abblättern zu tun haben. Sie erklärt diese Bedingungen, die beinhalten Schuppen und seborrhoisches Ekzem, treten auf, wenn auf der Kopfhaut eine Überpopulation bestimmter Hefen vorhanden ist, die sich von Ölen ernähren. Das Auftragen von Öl auf einen bereits abblätternden Kopf könnte das Problem verschlimmern.

Obwohl sie das Einölen der Kopfhaut nicht empfehlen würde, warnt sie besonders bei feinem oder dünner werdendem Haar davor. Sie sagt, dass das Auftragen von Öl, wenn Ihr Haar bereits so zerbrechlich und dünn ist, wahrscheinlich dazu führt, dass das Haar flach und fettig aussieht. Sie fügt hinzu, dass einige Ölsorten in ihrer reinsten Form, wie Rizinusöl, sehr schwer auszuwaschen sein können. Hill sagt, dass jeder, der mit chronischen medizinischen Kopfhautproblemen umgeht, vorsichtig vorgehen sollte, wenn er natürliche Kräuteröle oder -produkte verwendet, also konsultieren Sie einen Dermatologen oder einen Arzt, bevor Sie es versuchen.

Obwohl es für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher ist, denken Sie daran, es in Maßen zu tun und fragen Sie Ihren Dermatologen oder Arzt Ihres Vertrauens, ob es die richtige Methode für Sie ist.

So verwenden Sie ein Kopfhautöl:

Das Einölen der Kopfhaut ist ziemlich einfach in Ihre Haarroutine zu integrieren. Zunächst sollte es als Pre-Shampoo-Behandlung durchgeführt werden. Bei trockenem Haar empfiehlt Hill, ein Öl in die gesamte Kopfhaut einzumassieren, beginnend im Nacken. Arbeiten Sie sich mit beiden Händen nach oben zum Scheitel Ihres Kopfes vor. Bewegen Sie sich dann zum Ansatz des Ohrs, um wieder in Richtung der Oberseite des Kopfes zu arbeiten, und wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Dies sollte drei bis fünf Minuten dauern, um die gesamte Kopfhaut zu bedecken, aber sie sagt, dass Sie sich Zeit nehmen sollten, da es eine Menge zu bedeckender Bereich ist.

Dr. Engelman empfiehlt, das Öl vor dem Waschen etwa 45 Minuten bis eine Stunde einwirken zu lassen, oder Sie können es am Abend vor einem Waschtag tun. Dies hängt jedoch auch von Ihrem Haartyp und den gewünschten Ergebnissen ab. Sie sagt, dass diejenigen mit trockenem, sprödem Haar oder Menschen, die unter kalten, trockenen Bedingungen leben, mehr davon profitieren würden, wenn sie das Öl über Nacht einziehen lassen. Wenn Sie fettiges Haar haben oder in einer wärmeren Umgebung leben, ist es am besten, die Kopfhaut etwa eine Stunde vor dem Abwaschen einzuölen.

Wenn es darum geht, zu bestimmen, wie oft Sie es tun sollten, ist das Wichtigste, was Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie beginnen, Ihr Haartyp. Dr. Engelman empfiehlt, dass jeder einmal pro Woche mit dem Öl-Scalping beginnt, um zu sehen, wie seine Haut und sein Haar darauf reagieren. Sie sagt, dass diejenigen mit dickerem oder gröberem Haar möglicherweise in der Lage sind, ein oder zwei weitere Tage pro Woche hinzuzufügen, wenn sie keine sofortigen Ergebnisse sehen. Für feines Haar, sagt sie, sollte eine Woche ausreichen, da zu viel Öl das Haar beschweren und es flach und fettig aussehen lassen kann.

Als nächstes sagt sie, dass Sie Ihren Kopf mit etwas wie einer Duschhaube oder einem Baumwollwickel bedecken sollen, und wenn Sie bereit sind zu spülen, gehen Sie und shampoonieren Sie. Sie fügt hinzu, dass Sie möglicherweise zweimal shampoonieren müssen, um sicherzustellen, dass das Haar nicht fettig aussieht, aber Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie Ihr Haar mit einer doppelten Reinigung zu stark trocknen; Sie sagt, dass das Öl, das Sie einmassieren, Ihr Haar schützen sollte, wenn Sie zweimal shampoonieren müssen.

Welche Arten von Kopfhautölen sollten Sie verwenden?

Im Allgemeinen empfiehlt Hill, kein Mineralöl oder komedogene Öle wie Olivenöl zu verwenden, da diese Ablagerungen verursachen können. Sie sagt, man solle nach Ölen suchen, um die Durchblutung zu verbessern und die Kopfhaut zu entstauen, wie Pfefferminz-, Teebaum-, Avocado-, Arganöl und Öle auf Zitrusbasis.

Dr. Engelman fügt hinzu, dass Sie nach Kopfhautölen suchen sollten, die mit Trägerölen gemischt sind, die sind Öle, die normalerweise aus Samen oder Pflanzen gewonnen werden und zur sicheren Verdünnung ätherischer Öle verwendet werden verwenden. Produkte, die ein ätherisches Öl mit einem Trägeröl gemischt haben, sind die beste Kombination, wenn Sie nach etwas suchen, das Feuchtigkeit einschließt und die Kopfhaut stimuliert, sagt sie.

Wenn dies also Ihr Interesse weckt und Sie derzeit keine chronischen Kopfhautprobleme haben, ist es definitiv einen Versuch wert. Nachfolgend finden Sie einige Produkte, die Sie ausprobieren können, wenn Sie das Ölen der Kopfhaut selbst ausprobieren möchten.

Mielle Organics Rosmarin-Minz-Kopfhaut- und Haarstärkungsöl

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Dieses Haaröl von Mielle war schon lange ein Grundnahrungsmittel für die Haarpflege, bevor TikTok es in die Luft jagte. Es enthält pflegende Inhaltsstoffe wie Rosmarin, Minze und Biotin, um Trockenheit zu lindern, Spliss zu behandeln und das Haar gesund und stark zu halten.

indē Wild Champi Haaröl

Einkaufen: $29; indewild.com

Dr. Engelman empfiehlt dieses Öl, weil es 11 Wirkstoffe enthält, darunter Rizinusöl zur Stimulierung der Durchblutung die Kopfhaut und antibakterielles Basilikum-Tulsi und fünf starke Trägeröle, um die Kopfhaut zu nähren und Irritationen zu lindern.

NaturLab. Tokyo Perfect Clean Scalp Balancing Sake Rinse

Einkaufen: $19; naturelab.com

„Dies ist ein großartiges Produkt, das Sie in Ihre Einölungsroutine integrieren können, um es entweder nach dem Einölen oder an einem anderen Tag völlig unabhängig von Ihrem Einölen zu verwenden“, sagt Dr. Engelman. „Es ist mit Reiswasser formuliert, das das Haar mit Feuchtigkeit versorgt und Feuchtigkeit einschließt, während gleichzeitig Produktablagerungen von der Kopfhaut entfernt werden.“

JETZT Lösungen Rizinusöl

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Dr. Engelman liebt auch dieses von NOW solutions. Dieses Kopfhautöl, das mit Rizinusöl hergestellt wird, regt die Durchblutung der Kopfhaut an und ist zu einem erschwinglichen Preis erhältlich.

Ceremonia Aceite de Moska

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„Dieses Produkt ist vollgepackt mit vitaminreichen, leichten Ölen wie Pataua-, Babassu- und Chiasamenöl und ist mit einem sich schnell verteilenden, Aktiv liefernde Technologie, die für ein nicht fettendes Pflegeerlebnis sorgt“, sagt Mateo Acosta Media, Produktentwicklungsmanager von Zeremonie. Dieser Bestseller wird mit einem Pipettenapplikator geliefert, sodass Sie ihn ganz einfach direkt auf die Kopfhaut auftragen können. Media empfiehlt, ein paar Tropfen zu verwenden („A little goes a long way“, sagt er) und etwa 10 bis 15 Minuten lang einzumassieren, um es wirklich zu fixieren.