Vier Monate nach der Geburt meiner Tochter begannen meine Haare auszufallen.
Der schmerzhafte Tag, an dem es begann, ist für immer in mein Gedächtnis eingebrannt. In dem Bemühen, mich etwas normal zu fühlen, nachdem ich Tag für Tag zu Hause geblieben war und gelernt hatte, wie man sich um ein Kleinkind kümmert, beschloss ich, mich mit einem Freund zum Mittagessen zu treffen.
Die Angst, die durch das Packen einer Wickeltasche, das Planen von Mahlzeiten und das Arbeiten um Nickerchen für ein Neugeborenes entsteht, kann lähmend sein. Als ich also nach Hause zurückkehrte, lobte ich mich dafür, dass ich eine scheinbar so mühsame postpartale Aufgabe erledigt hatte. Aber alles änderte sich, als ich nach dem Mittagessen eine SMS von der Freundin erhielt. Sie streckte die Hand aus, um sich zu bedanken, und schickte auch Fotos, die sie zuvor von mir gemacht hatte. Ich war geschockt. Auf mich starrten Fotos zurück, die meinen kahl werdenden und fast nicht vorhandenen Haaransatz zeigten.
Schwanger zu sein war die unglaublichste Erfahrung meines Lebens. Während ich einige der damit einhergehenden Nebenwirkungen fürchtete – wie Übelkeit, Sodbrennen und Blasendruck von mir wachsendes Babymädchen – ich freute mich auch auf einige der freudigeren Teile, einschließlich merklich dicker und länger Haar. Es war das gesündeste, das es je gegeben hatte. Ich war nicht der Einzige, der das feierte; Ich habe aufgehört zu zählen, wie oft ich gefragt wurde: „Sind deine Haare länger gewachsen, seit du schwanger bist?“ Was die gleichen Wohlmeinende Leute, die nicht offengelegt haben, war, dass ich jedes Wachstum, das ich während der Schwangerschaft gewonnen habe, verlieren würde (und noch mehr) nach der Geburt.
Anstand
Der American Academy of Dermatology Association sagt, dass es üblich ist, dass Mütter nach der Geburt eines Babys merklichen Haarausfall bemerken. Der Zustand wird als übermäßiger Haarausfall bezeichnet und ist kein echter Haarausfall. “Postpartaler Haarausfall ist ein selbstbegrenzter diffuser Haarausfall, der etwa zwei bis vier Monate nach der Schwangerschaft und der Geburt auftritt und zu dünnem Haar führt“, sagt sie Dr. Adeline Kikam, zertifizierter Dermatologe und Gründer von Brown Skin Derm und Skinclusive Dermatology. „Während der Schwangerschaft bleiben die Haare im Entwicklungs- oder Übergangsstadium. Etwa drei Monate nach der Entbindung durchlaufen die Haare mit den Hormonverschiebungen das Haarausfallstadium, in dem Haarausfall beobachtet wird.“
Als Frau und insbesondere als schwarze Frau sind meine Haare und das Maß an Liebe und Fürsorge, das ich hineingieße, ein wesentlicher Bestandteil meiner Existenz und wie ich in der Welt auftauche. Aber mein Weg zu lernen, mein Haar in seinem natürlichen Zustand anzunehmen und zu akzeptieren, war nicht einfach. Seit meinen frühesten Kindheitserinnerungen war ich dem Gebrauch von a ausgesetzt Haarentspanner durch die Hände meiner Mutter, die einfach den haarglättenden Initiationsritus weitergab, den sie als junges Mädchen durchgemacht hatte. Ohne es zu wissen, markierte das einstündige, alle zwei Monate stattfindende Ritual den Beginn meiner Präferenz für europäische Haarstandards und ein starkes Buy-in für die wahrgenommene „Handhabbarkeit“, die entspanntes Haar bot. Jahre später änderte sich meine Perspektive, nachdem ich das getan hatte großer Hieb nach einem schlechten Färbejob, der mein chemisch entspanntes Haar verwüstet hat. Es war vor dem natürliche Haarbewegung und ich musste nicht nur herausfinden, wie ich mein 4B/4C-Lockenhaar pflegen und stylen sollte, sondern auch, wie ich meinen neuen Look mögen – und schließlich lieben – und akzeptieren konnte, wie ich von anderen wahrgenommen wurde.
Als ich mir die Fotos meiner verschwindenden Ränder nach der Schwangerschaft anstarrte, wurde mir klar, dass mir meine Haare so viel mehr bedeuteten. Nachdem ich bereits von der emotionalen Achterbahnfahrt der schwankenden Hormone geplagt war, war ich jetzt verzweifelt. Ich war wütend, dass meine postpartalen Symptome nie zu enden schienen. Ich schämte mich dafür, naiv zu sein und nichts über Haarausfall nach der Geburt zu wissen. Als ich meine Haare verlor, fühlte ich mich ängstlich und allein (neben anderen isolierenden Aspekten der Zeit nach der Geburt, aber das ist eine andere Geschichte). Ich war einer von vielen neuen Eltern, die diesen Haarausfallprozess durchgemacht haben.
„Es ist wichtig, dass Frauen wissen, dass dies eine der körperlichen Veränderungen ist, die sie einige Monate nach der Geburt ihres Babys erleben werden“, sagt sie Dr. Nada Elbuluk, MD, MSc, außerordentlicher Professor für Dermatologie an der Keck School of Medicine der USC. „Es gibt nichts, was getan werden kann, um den Prozess des Haarausfalls nach der Geburt zu verhindern. Schließlich kehrt das Haar zu seiner Grundlinie zurück.“
Mit freundlicher Genehmigung von Matt Eaton
So sehr ich auch nach einer Lösung für meinen Haarausfall suchte, ich wusste, dass es sinnlos war, stundenlang auf Google nach schnellen Lösungen zu suchen, und dass es einfach eine Möglichkeit für mich war, mein Unbehagen zu ignorieren. Ich erinnerte mich, dass mein Haarausfall nur vorübergehend war, und obwohl ich mir nicht vorstellen konnte, dass es bald enden würde, hatte ich Hoffnung, dass es so wäre. (Obwohl Dr. Elbuluk feststellt, dass ein Mangel an Nachwachsen nach einem Jahr auf ein ernsteres Problem hinweisen kann.) Also traf ich die Entscheidung, einfach loszulassen und mit dem Strom zu schwimmen. Ich versuchte, während dieses Übergangs Mitgefühl für mich selbst zu entdecken.
Mein ganzes Leben lang fiel meine Haarreise mit meiner Reise zusammen, mich selbst zu lieben. Monate später sind meine Haare immer noch nicht zu ihrer Grundlinie zurückgekehrt und ich sitze nicht herum und warte darauf, dass es passiert. So wie ich es sehe, habe ich zwei Möglichkeiten: Ich kann mich auf das konzentrieren, was ich verloren habe – vorübergehend meine Haare, etwas Selbstvertrauen und vielleicht Bestätigung durch die Außenwelt. Oder ich kann mich auf das stützen, was ich gewonnen habe: eine wunderschöne Tochter, die ich nicht für die Welt eintauschen würde.
Ich wähle Dankbarkeit für meinen Körper und das, was er durchgemacht hat, sowie radikale Selbstakzeptanz dafür, wer ich bin und wer ich werde – egal, wie meine Haare aussehen.
