3 Produkte, die Sie ausprobieren müssen, um den Skin Cycling Trend von TikTok auszuprobieren

Als Beauty-Autorin liebe ich das Ein Teil meiner Arbeit besteht darin, Dutzende erstaunlicher Produkte zu testen jeden Monat. Aber während der Nervenkitzel beim Ausprobieren eines neuen Serums wirklich nie nachlässt, ist es wichtig, das Gleichgewicht zwischen dem Auftragen einer angemessenen Menge zu finden ein wirkstoffreiches Produkt ohne es zu überbeanspruchen, ist schwierig, und es ist ernsthaft, es falsch zu machen machte meine ultraempfindliche Haut wütend. Deshalb schwöre ich jetzt auf eine narrensichere, von TikTok inspirierte Methode, die mir den strahlendsten Teint meines Lebens beschert hat, frei von Irritationen: Skin Cycling.

Erstellt von TikTok-berühmten Dermatologen, Dr. Whitney Bowe, MD, "Skin Cycling" ist im Wesentlichen eine Vier-Nächte-Kur; Eine Nacht mit Peeling, gefolgt von einer Nacht mit Retinoiden, gefolgt von zwei "Erholungs"-Nächten ohne aktive Hautpflegebestandteile. "Nach nur zwei Zyklen können Sie beginnen, eine allgemeine Verbesserung der Ausstrahlung und des Glühens der Haut zu sehen",

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Dr. Bowe erklärt den Followern in einem 30-Sekunden-Video. „Wenn Sie den Hautzyklus über einen Zeitraum von zwei Monaten fortsetzen, werden Sie feststellen, dass Ihre feinen Linien verschwinden weniger auffällig, die Haut wird fester aussehen und sich auch so anfühlen, und Sie werden auch bemerken, dass Ihre dunklen Flecken anfangen zu erscheinen verblassen."

Ja, ein Vier-Nächte-Ritual tut fühlen sich etwas übertrieben an, aber Dermatologen sagen, dass sich die Methode bewährt, insbesondere für diejenigen mit empfindlichen Hauttypen, die Anti-Aging- und Aufhellungsmittel in ihre Routine integrieren möchten. „Um unseren Teint zu verbessern und jünger auszusehen, besteht oft die Versuchung, jeden Tag mehr als ein Produkt zu verwenden“, sagt er Dr. Peter Young, MD, Dermatologe und Ärztlicher Direktor von Facette. Er fügt jedoch hinzu: „Zu viele Produkte auf Ihrer Haut, insbesondere Anti-Aging-Produkte, können Reizungen verursachen und Sie tatsächlich älter aussehen lassen. Daher ist es am besten, Wirkstoffe wie Retinoide und Peelings in Ihrer wöchentlichen Hautpflegeroutine zu vermeiden."

Für diejenigen, die nach einer stressarmen Methode suchen, um das Beste aus ihrer Hautpflege herauszuholen, kann ich diese Methode nicht genug empfehlen. Nachfolgend finden Sie alle Produkte, die Sie benötigen, um mit dem Hautradfahren zu beginnen und Ihren Glanz zu erhalten:

Peelings

„Peelingsäuren wie Glykolsäure Und Milchsäure Erneuern Sie sanft die obersten Hautschichten, um die Mattheit der Haut zu reduzieren und die Ausstrahlung und den Glanz zu verbessern", sagt Notes Dr. Courtney Rubin, MD, Mitbegründer von Von Ashley Graham zugelassene Hautpflegemarke Abb.1. In der ersten Nacht der Hautzyklus-Routine empfiehlt Dr. Bowe, ein chemisches Peeling (entweder AHA oder BHA) auf saubere, trockene Haut aufzutragen. Ich persönlich bin ein eingefleischter Fan der Paula's Choice zweiprozentiges flüssiges BHA-PeelingT.

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Retinoide

Dr. Rubin erklärt, dass Retinoide die Kollagenproduktion steigern, die Textur ausgleichen und die Verstopfung der Poren reduzieren können. „Dieses Regime kann eine wunderbare Möglichkeit für Menschen mit empfindlicher Haut sein, Retinoide ohne Irritationen in ihre Hautpflegeroutine aufzunehmen“, fügt Dr. Rubin hinzu.

Weil meine Haut so leicht aufflammt, habe ich die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens eine Retinoidphobie gehabt. Seit Beginn des Skin Cyclings habe ich mich jedoch in das verliebt True Botanicals Phyto-Retinol Vitamin A Schlafmaske. Neben Retinoiden enthält es beruhigende, feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Aloe, Glycerin und Jojobaöl. In dem Monat, seit ich damit begonnen habe, sehen meine Poren kleiner aus und mein Gesicht sieht strahlender und gesünder aus. Für eine einfache rezeptfreie, von Amazon zugängliche Option empfiehlt Dr. Young jedoch die Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Regenerierende Creme„Um das Risiko von Reizungen weiter zu verringern, sollten Sie bei der Auswahl von Produkten nach Produkten suchen, die Retinoide mit Inhaltsstoffen enthalten, die die Hautbarriere unterstützen, wie HA, Glycerin, und veganes Squalan, wie die Abb.1 Retinol-Nachtcreme Nr. 1,“ fügt Dr. Rubin hinzu.

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Erholungsnächte

In den Nächten drei und vier, Dr. Bowe empfiehlt die Verwendung nur die Grundlagen: ein Reinigungsmittel (oder zwei, wenn Sie wasserfestes Make-up oder Lichtschutzfaktor tragen), a Hyaluronsäure-Serum, Feuchtigkeitscreme und ein feuchtigkeitsspendendes Öl. "Für den Feuchtigkeitsspender-Teil Ihres Hautpflegezyklus empfehle ich eine sanfte, parfümfreie, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme. Cerave, Cetaphil Und Vanillecreme sind eine ausgezeichnete Wahl", sagt Dr. Rubin.

Für diesen Schritt (und an jedem anderen Tag im Zyklus) habe ich mich auf Tula's Ultra-Nährstoffe verlassen 24-7 Feuchtigkeitsspendende Nacht- und Tagescreme. Es ist voll von aufpolsterndem Squalan und Peptiden sowie ausgleichenden Probiotika. Für zusätzliche taufrische Hydratation trage ich auch den berühmten TikTok auf Glow Recipe Plum Plump Hyaluronsäure-Serum.

Da sowohl Retinoide als auch Peelings Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne erhöhen können, fügt Dr. Young hinzu, dass die tägliche Anwendung von SPF auch entscheidend für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut während des Hautzyklus ist.