Obwohl die Haut an unseren Händen ziemlich zäh ist, ist sie dennoch anfällig für Hautprobleme wie Trockenheit. Ein oft vergessener Körperteil, wenn es um Hautpflege geht, unsere Hände verdienen die gleiche T.L.C. geben wir unser Gesicht, besonders bei kaltem Winterwetter. Denn seien wir ehrlich – niemand will damit umgehen trockene Hände.
Wenn Sie also mit trockener, rissiger Haut an Ihren Händen zu tun haben und nach Möglichkeiten suchen, dies zu behandeln und in Zukunft zu verhindern, sind Sie hier genau richtig. Wir haben zwei Dermatologen gefragt, warum unsere Hände überhaupt trocken werden, wie man trockene Hände behandelt und welche Produkte wir in unsere tägliche Routine integrieren sollten. Siehe ihre Ratschläge unten.
Warum sind deine Hände trocken?
Es gibt viele Gründe, warum Sie trockene Hände haben könnten. Das erste ist die Umwelt. Jeanette Graf, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicinesays dass windigen und kalten Klimazonen Feuchtigkeit in der Luft fehlt, was dazu führt, dass die Haut ihre Feuchtigkeit verliert, wenn sie damit zu tun hat Wetter.
Die nächste häufige Ursache ist Wassereinwirkung. Übermäßiges Händewaschen, Kochen, Hausputz und langes Duschen und Baden tragen alle dazu bei, dass sich Ihre Hände so trocken anfühlen. Sie erklärt, dass Wasser und Seife, besonders Seifen mit scharfen Inhaltsstoffen, wie Sulfate, entziehen Ihren Händen ihr natürliches Öl und führen zu Trockenheit. (Sie sollten auch vorsichtig sein, bestimmte Händedesinfektionsmittel zu verwenden, da diese oft Alkohol enthalten und Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen können).
Mojgan Hosseinipour, MD, Facharzt für Dermatologie und Gründer von Dr. Moji Dermatologie & Ästhetik fügt hinzu, dass trockene Hände ein Symptom für bestimmte Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Erkrankungen wie Diabetes oder Nierenerkrankungen sein können. Wenn Sie sich derzeit einer Krebsbehandlung unterziehen oder sich einer Krebsbehandlung unterzogen haben, kann dies ebenfalls dazu beitragen, dass Ihre Hände trocken sind.
Trockene Hände behandeln und vorbeugen:
Eine der besten Formen der Behandlung ist eine Handcreme. Nach dem Händewaschen sollten Sie eine pflegende Creme verwenden, da diese, wie Dr. Graf erklärt, regelmäßig verlorene Feuchtigkeit auffüllt und hilft, Trockenheit zu bekämpfen und vorzubeugen.
Dr. Hosseinipour stimmt zu und fügt hinzu, dass die Einbeziehung bestimmter Gewohnheiten in Ihre tägliche Routine einen großen Unterschied macht, wenn es darum geht, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zu diesen Gewohnheiten gehört es, Ihre Hände mit einem Handtuch abzutupfen, bis sie vollständig trocken sind, und beim Geschirrspülen Handschuhe zu tragen, um den direkten Kontakt mit reizenden Reinigungsmitteln zu vermeiden. Sie schlägt auch vor, eine dicke Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände aufzutragen und sie über Nacht mit Baumwollhandschuhen zu bedecken, damit die Haut im Schlaf Feuchtigkeit aufnehmen kann. Dr. Graf empfiehlt auch das Tragen von Handschuhen bei kaltem und windigem Wetter für zusätzlichen Schutz.
Sie werden sich auch daran erinnern wollen Sonnencreme, Sie sagt. Die Sonne und ihre schädlichen UV-Strahlen können nicht nur zu Feuchtigkeitsverlust führen, sondern auch den Alterungsprozess beschleunigen, wenn die Haut nicht gut geschützt ist. Wenn Sie also Ihren täglichen Sonnenschutz für das Gesicht auftragen, vergessen Sie nicht, auch auf Ihre Hände und den Rest des Körpers zu achten.
Was sind die besten Arten von Handcremes und Lotionen?
Die gute Nachricht ist, dass die gleichen Inhaltsstoffe, die Sie suchen, um Ihr Gesicht und Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, auch für Ihre Hände so ziemlich die gleichen sind. „Wie wir es tun, wenn wir unser Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen wollen, finden Sie Feuchthaltemittel, Okklusive und Weichmacher, um Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen“, sagt Dr. Graf. „Feuchthaltemittel mögen Glycerin ziehen Wasser auf die Haut. Okklusive wie Sheabutter helfen der Haut, das Wasser zu speichern, und Weichmacher wie Lanolin und Jojobaöl nähren und spenden zusätzliche Feuchtigkeit.“
Zu den Inhaltsstoffen, von denen Sie sich fernhalten sollten, gehören Duftstoffe, Parabene, Sulfate und Alkohol, da diese besonders irritierend sein und Feuchtigkeit entziehen können.
Sie empfiehlt so etwas wie die Neutrogena Handcreme mit norwegischer Formel, von dem sie sagt, dass es Glycerin verwendet, um trockene Haut zu heilen. Dr. Hosseinipour mag die EltaMD So Seidige Handcreme für seine parfümfreie Formel, die Ceramide, Weichmacher und Antioxidantien enthält, die selbst für die empfindlichsten Hände sanft genug ist. Sie mag auch die Eucerin Advanced Repair Handcreme da es Ceramide und Sheabutter enthält, um Feuchtigkeit zu spenden, ohne dass sich die Hände fettig anfühlen.
Wenn Ihre Hände dauerhaft so trocken sind, dass es unangenehm ist, und Anzeichen von Rissen, Hautausschlägen, anhaltendem Juckreiz und Abblättern zeigen, sollten Sie so schnell wie möglich professionelle Hilfe suchen.
„Trockene Haut kann ein Zeichen für einen Hautzustand sein, der behandelt werden muss“, sagt Dr. Hosseinipour. „Wenn Sie immer noch trockene Haut haben, nachdem Sie diese Tipps befolgt haben, brauchen Sie möglicherweise die Hilfe eines Dermatologen.“
