Es gibt wenige Dinge, die uns so viel Ruhe bringen, wie unsere Nägel machen zu lassen. Wir brauchen keine wilde Nagelkunst oder die perfekte Mandelform, aber mit lackierten Nägeln fühlen wir uns gepflegter, als wenn sie rissig, abblätternd und trocken sind.
Daher verbringen wir viel Zeit damit, sicherzustellen, dass unsere Nägel so gesund wie möglich bleiben. Es gibt Lacke zur Stärkung der Nägel auf dem Markt, die Wunder wirken, wir wissen, dass sie durch eine gesunde Ernährung schnell wachsen können, und unsere Ohren werden hellhörig, wenn wir von Trends hören, wie z "Nagelschlag" sich auf TikTok zurechtfinden. Wir konzentrieren uns auf Stärke und Länge, aber etwas, das uns manchmal entgeht, sind Grate.
Rillen in den Fingernägeln sind nicht das Ende der Welt, aber sie können für Menschen lästig sein, die eine gleichmäßige, glatte Oberfläche ihrer Nägel bevorzugen.
Um besser zu verstehen, was sie sind, was sie verursacht und wie man sie behandelt und verschleiert, haben wir drei Experten gebeten, mehr zu erfahren.
Was sind Nagelkämme?
Nageloberflächen sind in der Regel glatt, aber prominente Nagelkünstler Sonya Belachlef erklärt, dass sie manchmal Grate haben können, die wie kleine Schluchten aussehen, die nach unten abfallen, um dem Nagel eine ungleichmäßige, raue Textur zu verleihen. „Sie können entweder vertikal auf und ab entlang des Nagelbetts oder horizontal von einer Seite zur anderen erscheinen“, erklären sie.
Was verursacht Nagelkämme?
Es gibt mehrere Gründe, warum Sie Grate in Ihren Fingernägeln sehen könnten, einige schwerwiegender als andere. Identifizieren Sie zunächst, ob Sie vertikale oder horizontale Grate haben.
Vertikale Grate sind am häufigsten und normalerweise kein Grund zur Sorge. Dr. Kim Nichols, ein Board-Certified Dermatologist und Gründer von NicholsMD aus Greenwich, sagt, dass das Altern der Hauptgrund dafür ist, dass Menschen diese Art von Graten erleben. Eine weitere beliebte Ursache ist Dehydrierung, sowohl innerlich (durch zu wenig Wasser) als auch äußerlich (durch übermäßiges Händewaschen), weist der lizenzierte Nagelkünstler darauf hin Hannah Lee. In einigen Fällen kann dies jedoch auch ein Anzeichen für eine Erkrankung sein, wie z. B. einen Vitaminmangel oder rheumatoider Arthritis, gehen Sie also auf Nummer sicher und suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Furchen an Ihrem Gesicht bemerken Fingernägel.
Horizontale Grate sind jedoch eine andere Geschichte. „Diese sind oft ein Signal für ernstere gesundheitliche Bedenken, da sie zeigen, dass eine zugrunde liegende Ursache irgendeiner Art das Nagelwachstum vorübergehend gestoppt hat“, sagt Dr. Nichols. "Am häufigsten wurde festgestellt, dass Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen und das Raynaud-Syndrom die Schuldigen für horizontale Nagelkämme sind."
Wie man Nagelränder behandelt
Nachdem Sie Ihren Hausarzt konsultiert haben, um eine ernstere Diagnose auszuschließen, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Nägel zu stärken und die Grate auszugleichen.
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Dr. Nichols empfiehlt eine Ernährung voller Milchprodukte, Biotin und Zink. „Wenn Sie aus irgendeinem Grund eine Ernährungseinschränkung haben, empfehle ich die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass Ihre Nägel gesund und stark bleiben“, fügt sie hinzu.
- Trage Nagelverstärker auf. Dies trifft besonders zu, wenn Sie auch Bruch und Sprödigkeit erfahren. Dr. Nichols empfiehlt die ISDIN SI-Nails Serum wie "es mit Hyaluronsäure zur Hydratation, Pistacia lentiscus-Gummi zur Förderung von Keratin und Silandialsalicylat zur Förderung der Siliziumproduktion formuliert ist."
- Vermeiden Sie harte Maniküre. Oder zumindest Pausen machen. Lee empfiehlt, bei Maniküren besonders vorsichtig zu sein, wenn das Nagelbett übermäßig gefeilt oder geschliffen wird. Genauso wichtig ist die Entfernung dieser Arten von Manis, da dort viel schwerwiegendere Schäden auftreten können. Aber keine Angst, Lee sagt, dass ein ausgebildeter Nageltechniker immer in der Lage sein sollte, Acryl oder Gel ohne Beschädigung zu entfernen.
Wie man Nagelkämme verschleiert
Wenn Sie in Zeitnot sind und glatte Nägel wollen, können Sie es vortäuschen, bis Sie es schaffen. Belakhlef sagt, dass man eine Grat-füllende Politur verwenden soll, um jede kleine Spalte zu füllen. Wir lieben Olive & June's Ridge Filler, ORLYs Nagelrüstung, Und Sally Hansens Repair + Rescue Ridge Filler — Verwenden Sie sie allein oder als Basis für Ihren Nagellack.
