Du bildest es dir nicht ein: Kalte Winterluft oder das Hochfahren deiner Klimaanlage im Sommer macht deine Haut trocken und schuppig. Der Grund? Beide äußeren Faktoren entziehen der Luft und damit Ihrer Haut Feuchtigkeit.
Also, während man klatscht Feuchtigkeitscreme Und Lippenbalsam bevor Sie sich in die Kälte begeben oder auf einen Reichen einschlagen Nachtcreme vor dem Schlafengehen hilft bei Trockenheit, das Hinzufügen von Feuchtigkeit in die Luft ist das, was wirklich dazu beiträgt, Ihre Haut wiederherzustellen. Geben Sie Luftbefeuchter ein: eine einfache Ergänzung zu Ihrem Nachttisch.
Während ein Luftbefeuchter Ihre Hautpflegeroutine nicht ersetzen sollte, kann das Gerät helfen, Ihre reguläre Produktpalette zu ergänzen. Im Voraus erklären Dermatologen die Hautpflegevorteile der Verwendung eines Luftbefeuchters während des Schlafs und wie man ihn richtig verwendet.
Welche Hautpflegevorteile bietet ein Luftbefeuchter?
Ein Luftbefeuchter erhöht den Feuchtigkeitsgehalt in der Luft, indem er wieder Wasserdampf hinzufügt. „Zusätzlich dazu, die Atemwege zu reinigen und die Nasenwege feucht zu halten – was besonders wichtig für diejenigen ist, die dazu neigen Allergien und Nasenbluten – Luftbefeuchter können helfen, Haare und Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen“, sagt Dr. Geeta Yadav, eine staatlich geprüfte Dermatologin und Gründer von FACET Dermatologie.
Sie fügen der Luft Feuchtigkeit hinzu und erhöhen die Luftfeuchtigkeit, was wiederum dazu beiträgt, das Austrocknen der Haut zu verhindern. Facharzt für Dermatologie Dr. Marisa Garshick stellt fest, dass die optimale Feuchtigkeit für die Haut zwischen 30 % und 50 % liegt.
So verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um trockener Haut vorzubeugen:
Während das Hinzufügen eines Luftbefeuchters zu Ihrem Schlafzimmer das ganze Jahr über von Vorteil sein kann, ist der Facharzt für Dermatologie zertifiziert Dr. Kavita Mariwalla sagt, dass sie im Winter besonders hilfreich für Menschen mit Erkrankungen mit geschwächter Hautbarriere sind.
„Feuchtigkeit ist großartig, um das Austrocknen der Haut zu verhindern – ich liebe Luftbefeuchter im Winter für Patienten mit Ekzemen und Akne, da Aknemedikamente auf der Haut so austrocknen“, sagt sie. "Es ist auch gut für diejenigen, die mit viel Verstopfung, trockenem Mund oder Halsschmerzen aufwachen."
Es ist wichtig, die Verwendung eines Luftbefeuchters mit einer ergänzenden Hautpflegeroutine zu kombinieren. Dr. Garshick sagt, dass die Kombination von Feuchtigkeitscremes und Seren mit einem Luftbefeuchter der Schlüssel ist. „Ein Luftbefeuchter ersetzt keine topischen Hautpflegeprodukte, da Feuchtigkeitscremes und Seren nicht nur versuchen, der Haut wieder Feuchtigkeit zuzuführen, sondern auch zu verwenden Inhaltsstoffe, die helfen, die Hautbarriere zu unterstützen und zu stärken, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern, und können auch einen okklusiven Effekt haben, um die Haut abzudichten Feuchtigkeit."
Und obwohl Luftbefeuchter für alle Hauttypen sicher sind und täglich verwendet werden können, ist es wichtig, sie sauber zu halten. "Luftbefeuchter müssen sauber gehalten werden, sonst können Sie schmutzige Wasserdampftröpfchen einatmen, aber ansonsten haben sie ein sehr geringes Risiko", sagt Dr. Mariwalla.
Was ist der Unterschied zwischen Luftbefeuchtern und Gesichtsdampfern?
Luftbefeuchter und Gesichtsdampfer liegen derzeit beide im Trend der Hautpflege, und obwohl beide Geräte ähnlich erscheinen, dienen sie unterschiedlichen Zwecken.
Während Luftbefeuchter der Luft einfach wieder Wasser zuführen, was wiederum dazu beiträgt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, bedampfen Gesichtsdampfer die Haut als Teil einer Hautpflegeroutine. Dr. Yadav sagt, dass ein Dampfgerät entwickelt wurde, um abgestorbene Haut zu erweichen, das Peeling für glattere Extraktionen zu erleichtern (was sie nicht zu Hause empfiehlt) und eine bessere Aufnahme von Hautpflegeprodukten.
Dr. Mariwalla fügt hinzu, dass Luftbefeuchter die Eigenschaften der Umgebung des Raums, in dem Sie sich befinden, verändern, anstatt Ihre Poren zu entlasten, wie es ein Dampfer tut. „Ein Luftbefeuchter ist wirklich eine Möglichkeit, die Eigenschaften der Umgebung, in der Sie sich befinden, zu verändern, damit Sie eine gesunde Hautbarriere erhalten und unterstützen können“, erklärt sie. „Denken Sie daran, dass der transepidermale Wasserverlust (TEWL) nachts aufgrund eines Anstiegs der Körpertemperatur erhöht ist. Luftbefeuchter helfen dabei, diesen natürlichen Wasserverlust der Haut auszugleichen, indem sie ihn aufgrund von Feuchtigkeit verringern Umwelt – Wasser verlässt die Haut in einem trockenen, heißen Raum schneller als in einem feuchtwarmen Raum Zimmer."
