Die kälteren Monate des Jahres sind aufgrund der Ferienzeit voller Feierlichkeiten.
Und während es für die meisten eine fröhliche Jahreszeit ist, können die kühleren Temperaturen bei vielen von uns zu trockener und stumpfer Haut führen – und Pilze könnten die Antwort sein, nach der Sie suchen.
Das Besondere an Pilzen ist, dass sie eine Vielzahl von heilenden Eigenschaften haben, sowohl von innen als auch von außen. Wenn Sie sich Hautpflegeprodukte ansehen, die sich Anti-Aging, Aufhellung, Beruhigung und Feuchtigkeitsversorgung widmen, stehen die Chancen gut, dass Sie eine Art Pilz als Inhaltsstoff sehen.
Es wurde weiterhin festgestellt, dass Pilze, ob extrahiert und topisch angewendet oder eingenommen, Entzündungen währenddessen reduzieren Es dient als Antioxidans und ist damit den ganzen Winter über eine wichtige Zutat für diejenigen, die mit müder und trockener Haut zu kämpfen haben Haut. Zum Beispiel, Beta-Glucan ist dafür bekannt, die Hautbarriere zu verbessern, und zum Glück für diejenigen, deren Haut im Winter leidet – es ist in Pilzen enthalten.
Ahead, Board-zertifizierter Dermatologe Dr. Jeannette Graf und andere Hautpflegeexperten erklären, warum Pilze im Winter großartig für Ihre Hautgesundheit sind, und teilen mit, wie Sie den Inhaltsstoff in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können.
Warum haben manche Menschen im Winter stumpfe und trockene Haut?
Trockene Haut verschlimmert sich im Winter aufgrund mehrerer Faktoren, Dermatologe Dr. Ramya Garlapati, erklärt FAAD. „Während der Wintermonate können das kalte Außenwetter und die reduzierte Luftfeuchtigkeit der Haut ihre natürliche Hautbarriere entziehen“, teilt sie mit. Dies in Kombination mit Menschen, die ihre Heizungen hochdrehen und lange heiße Duschen nehmen, kann auch zu einer Verschlechterung der Hautbarriere führen, was zu fahler, trockener und juckender Haut führt.
Dieser Zustand kann oft auch auf einen Mangel an Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zurückzuführen sein. „Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird und Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden“, teilt Dr. Graf mit. Dies kann erreicht werden, indem sichergestellt wird, dass die Luft im Inneren feucht ist und Sie topisch eine schwere Creme verwenden.
Wie profitieren Pilze von der Haut?
Pilze können die allgemeine Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Sie haben die Fähigkeit, Wasser in die Haut zu ziehen und sind reich an Fettsäuren, die helfen, Feuchtigkeit zu speichern und die Hautbarriere aufrechtzuerhalten. Die Einbeziehung von Pilzen in Ihre Hautpflegeroutine kann auf verschiedene Weise helfen, wie zum Beispiel:
- Steigerung der Kollagenproduktion
- Bietet antioxidativen Schutz für die Haut
- Aufhellung der Haut
- Hydratisierung und Befeuchtung der Haut
- Bereitstellung von Anti-Aging-Vorteilen
- Bietet entzündungshemmende Vorteile
- Ausgleich des pH-Wertes
- Ausbrüche reduzieren
- Als Quelle für Vitamin D
Wer kann am meisten von Pilzen in der Hautpflege profitieren?
Trockene Hauttypen können am meisten von den Vorteilen profitieren, da Pilze helfen können, die Hydratation zu erhöhen und den durch trockene und schuppige Haut verursachten Juckreiz zu reduzieren. „Die Antioxidantien in Pilzen helfen auch, Hautentzündungen zu reduzieren und Symptome von Erkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis zu lindern“, erklärt Dr. Graf.
So integrieren Sie Pilze in Ihre Hautpflegeroutine
Mit Pilzen angereicherte Hautpflegeprodukte können topisch als schnelles Mittel gegen Trockenheit und andere Beschwerden verwendet werden. „Einige Pilze kommen in Hautpflege- und Kosmetikprodukten vor, und wenn sie als Inhaltsstoffe aufgeführt sind, ist dies von Vorteil, da Pilze Anti-Aging- und hautaufhellende Eigenschaften haben“, teilt Dr. Graf mit.
„Produkte, die Pilze enthalten, sind als Seren, Lotionen, Cremes und verschiedene andere Hautpflegeprodukte erhältlich“, fügt Dr. Garlapati hinzu.
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