Emma Roberts ist seit mehr als der Hälfte ihres Lebens schauspielerisch – und steht unter öffentlicher Kontrolle. Ernsthaft. Trotz des Drucks, der von solch konzentriertem Rampenlicht ausgeht, wird die 26-Jährige ihr Leben (und ihre Ernährung) nicht auf die Worte von Neinsagern aufbauen.
"Ich tue, was sich zu der Zeit gut für mich anfühlt", sagte Roberts Form Zeitschrift über ihre Ernährung. „Ich versuche nicht zu sagen, dass ich nichts esse. Stattdessen bleibe ich im Einklang mit meinem Körper und meinem Geist und denke: Was möchte ich essen?" Und weißt du was? Manchmal will sie nur einen Cupcake.
„Ich liebe Cupcakes, Eiscreme und Beiwagen-Donuts“, die Amerikanische Horrorgeschichte Stern sagte der Veröffentlichung. „Manchmal bringe ich Süßigkeiten für alle bei der Arbeit mit, um sie zu essen.“ Das gleiche Mädchen, das gleiche.
Zu den Mahlzeiten hält Roberts die Dinge jedoch ziemlich gesund und entscheidet sich für "einen gehackten Salat mit Avocado, Hühnchen und" Tomaten“ zum Mittagessen und ein „Truthahnburger oder Lachs mit Teriyaki- oder Ponzu-Sauce und brauner Reis mit Brokkoli“ für Abendessen.
Wenn es um ihre Trainingsroutine geht, hat Roberts einen ähnlichen Gleichgewichtssinn.
Sie macht Yoga und Pilates sowie Cardio mit ihrem Trainer – und konzentriert sich dabei speziell auf die „wichtigsten drei A“: Arme, Bauch und Po.
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„Ich habe angefangen, regelmäßig zu trainieren, als ich in New Orleans lebte und schoss Amerikanische Horrorgeschichte: Coven vor einigen Jahren“, sagte sie. „Ich habe mich wirklich in das Essen dort verliebt. Um all dem, was ich aß, entgegenzuwirken, trainierte ich mehr. Es war ein toller Ausgleich: Abends hatte ich Brathähnchen-Slider und ging am nächsten Morgen in meinen Yoga-Kurs."
Wir können uns wirklich vorstellen, hinter Emmas Fitnessprogramm zu stehen.