Holen Sie sich sexy Sommerhaut in jedem Alter

In deinen 20ern

VERHINDERN

Alternde Haut ist das Letzte, woran Sie denken, wenn Sie an den Strand gehen, aber wenn Sie jetzt einige einfache Schritte unternehmen, können Sie langfristige Schäden verhindern. New Yorker Hautarzt David Kolbert empfiehlt, „sonnenfeste“ Lebensmittel zu essen, die mit Antioxidantien wie Grünkohl, Tomaten, Avocados, Mandeln und griechischem Joghurt beladen sind. „Andere leckere Sommer-Sonne-Lebensmittel, die einen antioxidativen Schlag verpacken, sind Sommerkürbis, Gurken, Erdbeeren und Blaubeeren“, sagt Colbert. Sie liefern die Antioxidantien, die Sie brauchen.

REPARATUR
Selbst die vorsichtigsten werden Opfer eines gelegentlichen Sonnenbrands – folgen Sie einem hautschützenden Aktionsplan, um bleibende Schäden zu vermeiden. Bewahren Sie Aloe Vera gekühlt im Kühlschrank auf, um beim Auftragen maximale Linderung zu erzielen! Colbert empfiehlt auch ein kühles Bad oder eine Dusche, um Entzündungen zu lindern, sowie Aleve, Motrin oder Aspirin. Bei schlimmen Sonnenbränden, die Blasen oder Fieber entwickeln, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Ihre Herausforderungen in Ihren 20ern

Sie sind mit faltenfreier Haut gesegnet, aber die Chancen stehen gut, dass Sie immer noch mit Unreinheiten zu kämpfen haben – besonders in der unerbittlichen Hitze und Feuchtigkeit des Sommers. Widerstehen Sie also dem Drang, nach dieser nächtlichen Strandparty direkt ins Bett zu gehen. „Das Gesicht nicht zu waschen führt zu Unreinheiten, aber es kann der Haut auch ein mattes, faltiges Aussehen verleihen“, sagt Hautpflegeexpertin Sunday Riley, die mit Freida Pinto zusammenarbeitet. Sie werden sich später dafür bedanken, dass Sie sich in diesen Jahren gute Gewohnheiten angewöhnt haben – nächtliche Reinigung, täglicher Lichtschutzfaktor und ein wenig vorbeugende Behandlung.

Ihre Routine und perfekte Produkte

REINIGEN

Das Leben in Ihren 20ern mag wie lange Nächte ausgehen, aber es ist wichtig, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen, egal wie müde Sie sind. Riley schlägt eine sanft schäumende Formel vor Benefit Schäumender Reiniger ($21, sephora.com).
TRAGEN „Verlassen Sie sich nicht auf den SPF-Faktor in Ihrem Make-up“, sagt Riley, der einen SPF 30 für den täglichen Gebrauch vorschlägt. "Diese chemischen Sonnenschutzmittel haben nicht viel Photostabilität." Wir mögen L'Occitane Angelica UV-Schutz SPF40 ($34, usa.loccitane.com), eine leichte Flüssigkeit, die fast sofort absorbiert wird.
REPARATUR Die Probleme, die 20-Jährige plagen – ungleichmäßiger Hautton, beginnende feine Linien und gelegentliche Pickel – sind allesamt leicht zu lösende Probleme. Wir lieben Gute Gene Behandlung ($105, barneys.com), ein Kult-Favorit von Rileys prominenter Kundschaft. Es beugt langfristigen Kollagenschäden vor und blockiert die Ursachen von Akne.

In deinen 30ern

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Die 30er Jahre sind eine gute Zeit, um Ihre Präventionsroutine zu verstärken. Werfen Sie einen genauen Blick auf Ihre Eltern und Großeltern, um jetzt einzuschätzen, welche Pflege Ihre eigene Haut braucht. „Verwenden Sie jeden Tag Lichtschutzfaktor 30 an allen exponierten Stellen“, sagt Colbert, der mit arbeitet Siena Müller. „Finden Sie einen Sonnenschutz, der zu Ihrem Lebensstil passt, egal ob Spray, Lotion, Creme oder Roll-on-Stick. So ist sichergestellt, dass Sie es verwenden werden.“ Und vergessen Sie nicht Ihre Lippen – halten Sie sie weich, strahlend und geschützt. „Chapstick hat jetzt seine SPF-Auswahl auf 30 Amp 50 erhöht!“

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„Ich beginne meine Patienten mit leichten Triad-Gesichtsbehandlungen, die Mikrodermabrasion, Lasertoning und Fruchtsäurepeelings umfassen, damit sie auch in ihren Dreißigern so aussehen, als wären sie in den Zwanzigern“, sagt Colbert. Aber denken Sie daran, dass Hautpflege keine Einheitsgröße ist. Wenn Sie helle oder dünne Haut haben, benötigt Ihre Haut möglicherweise mehr Pflege und Sonnenschutz als jemand mit dunkler Haut und einem volleren Gesicht.

Ihre Herausforderungen in Ihren 30ern

Abhängig von Ihrem Hauttyp (und Ihrer Genetik) können Sie beginnen, einige feine Linien und einen stumpfen Teint zu sehen. Um Ihre Haut so frisch wie Kate Hudson zu halten, ist eine gute Ernährung der Schlüssel. Der Dermatologe Nicholas Perricone rät Kunden, die Cocktail-Regenschirme und sommerlichen Margaritas zu überspringen. "Die Begrenzung des Alkoholkonsums hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut geschmeidig zu halten", sagt er. Reines Quellwasser und grüner Tee sind abschreckende Alternativen.

Ihre Routine und perfekte Produkte

REINIGEN

Das Waschen der Haut mit warmem Wasser ist der ideale Weg, um eine wirksame Anti-Aging-Kur zu beginnen. „Das Entfernen von Oberflächenrückständen, abgestorbener Haut und Make-up lässt die Haut jugendlich strahlen“, sagt Perricone. Wir lieben seine Nahrhafter Reiniger ($39, perriconemd.com), das Alpha-Liponsäure und DMAE enthält, um die Poren zu verkleinern und die Hautstruktur zu verbessern.
TRAGEN Es besteht die Möglichkeit, dass Krähenfüße um Ihre Augenwinkel herum erscheinen, also ergreifen Sie zusätzliche Maßnahmen, um Ihre Haut vor aggressiven UVA- und UVB-Strahlen zu schützen. Investieren Sie in Augencremes und Make-up mit Lichtschutzfaktor für zusätzlichen Sonnenschutz.
REPARATUR "Topische Produkte, die Alpha-Liponsäure enthalten, helfen, Ihrer Haut jugendliche Ausstrahlung zurückzugeben", rät Perricone. Aubrey Organics Rosa Mosqueta Nachtcreme ($24, aubrey-organics.com) ist ein sanfter Und erschwingliche Möglichkeit.

In deinen 40ern

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Für Frauen in den Vierzigern stellen jahrelange Sonnenschäden eine neue Herausforderung dar. Beginnen Sie mit ein wenig Füllstoff, um das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien zu verringern. Für fortgeschrittenere Hautschäden Manhattan Dermatologe Laurie Polis empfiehlt die Verwendung von Botox in kleinen Mengen im Laufe der Zeit. "Der kumulative Effekt wird zum Beispiel vorbeugend gegen feine Linien zwischen den Augenbrauen oder entlang der Stirn oder an den Seiten der Augen sein."

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Bei gealterter und geschädigter Haut lieben Ärzte die photodynamische Therapie. Bei dieser Behandlung wird ein Protein auf ein frisch gepeeltes Gesicht aufgetragen, während ein Blaulichtlaser sonnengeschädigte Bereiche selektiv zerstört. Polis ist ein Fan dieser Therapie, weil schon mit einer einzigen Behandlung viel erreicht werden kann, einschließlich ihrer Wirksamkeit bei der Reduzierung von Krebsvorstufen!

Ihre Herausforderungen in Ihren 40ern

Für Frauen in den Vierzigern stellt der Sommer ein einzigartiges Problem dar: Die Manifestation jahrelanger Sonnenschäden. „Die Sonne lässt sie dunkler erscheinen, aber diese Flecken sind durch jahrelanges Sonnenbaden entstanden“, erklärt Kate Somerville, die mit Kate Walsh zusammenarbeitet. Schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Retinol-Produkte werden Schäden sowohl rückgängig machen als auch verhindern.

Ihre Routine und perfekte Produkte

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Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel wie z Dermalogica UltraCalming Cleanser ($33, dermalogica.com) und peelen Sie zweimal pro Woche. Somerville mag Peelings mit sowohl chemischen Peelings wie Fruchtenzymen als auch physikalischen Peelings wie glatten Perlen oder fein gemahlenen Partikeln.
TRAGEN Somerville rät ihren Kunden, einen Lichtschutzfaktor mit Antioxidantien zu verwenden.Philosophy's Hope in a Jar mit LSF für trockene Haut ($38, ulta.com) ist unser neuer feuchtigkeitsspendender Favorit – ebenso wie verschreibungspflichtiges Retin-A. "Retin-A beschleunigt den Zellumsatz, um Schäden tief unter der Hautoberfläche zu beseitigen", erklärt Somerville.
REPARATUR Für einen zusätzlichen Glanz in den Sommermonaten, wir lieben Kate Somerville Deep Tissue Repair ($150, katesomerville.com), das Kollagen-Builder enthält, die Sonnenschäden tatsächlich rückgängig machen. Es ist teuer und effektiv.

In Ihren 50ern und darüber hinaus

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Sie haben viele Sommer in der Sonne verbracht, aber das bedeutet nicht, dass Sie jetzt in Ihrer Hautpflege nachlässig sein sollten. Tragen Sie weiterhin jeden Tag einen Lichtschutzfaktor 30 auf und vermeiden Sie, wenn möglich, übermäßige Sonneneinstrahlung. „Eine weitere einfache Vorbeugung besteht darin, hinter den Trend zu übergroßen Sonnenbrillen zu treten und viel Bereich um die Augen herum abzudecken“, sagt Polis. Beachten Sie, dass Bereiche Ihres Körpers, in denen die Haut dünner ist, anfälliger für Schäden und schwere Krankheiten sind.

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Für reife Haut stehen auch Behandlungen wie der Fraxel-Laser zur Verfügung. Der Laser behandelt viele Hautprobleme, einschließlich Pigmentierung, strukturelle Unregelmäßigkeiten und Faltenbildung. Als zusätzlichen Bonus "verbessert es die Textur, den Ton und die Klarheit der Haut und zerstört auch alle gefundenen Krebsvorstufen."

Ihre Herausforderungen mit 50 und darüber hinaus

Während jeder mit reifer Haut sich mit der Faltenprävention befassen möchte, tauchen auch andere Sommerprobleme auf, darunter Fleckigkeit und Erwachsenenakne. Dermatologin Patricia Wexler, die mit Christie Brinkley zusammenarbeitet, rät Kunden, jedes Problem individuell zu behandeln. Bei Falten empfiehlt sie Produkte mit Peptiden und Retinoiden, die Kollagen stimulieren. Wenn Sie fleckig werden, verhindern Produkte mit Hydrochinon eine unregelmäßige Pigmentierung – tragen Sie sie besonders gut auf knöchernen Bereichen auf. Und genau wie damals, als Sie Teenager waren, ist Salicylsäure immer noch die beste Behandlung für Akne.

Ihre Routine und perfekte Produkte

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„Peeling ist der Schlüssel. Es entfernt die abgestorbenen Hautschüppchen, die bei Frauen dieser Altersgruppe sehr verbreitet sind“, sagt Wexler. Der Wexler Mikropeeling- und Mikrodermabrasionssystem ($65 für beide, bathandbodyworks.com) - das Brinkley liebt - sollte unter der Dusche verwendet werden, um Feuchtigkeit und sogar Hyperpigmentierung wiederherzustellen.
TRAGEN Wexler hat ein Sommer-Do not für die über 50-Jährigen: Sonnenloser Selbstbräuner, der braune Flecken und Falten hinterlässt. Entscheiden Sie sich stattdessen für einen waschbaren Körperbronzer wie Perfekt Body Perfection Gel ($48, www.perfektbeauty.com), das in vier schmeichelhaften Farben erhältlich ist.
REPARATUR Reife Haut wird in den Sommermonaten fleckig und uneben. Wexler empfiehlt hautaufhellendes Hydrochinon, um unregelmäßige Pigmentierungen auszugleichen. Stellen Sie sicher, dass Sie eines mit einer Konzentration von 4 % oder weniger auswählen Obagi Nu Derm Blender ($82, obagi.com einen Arzt in Ihrer Nähe zu finden) - andernfalls können die Formeln Hautempfindlichkeiten verursachen und die Anfälligkeit für UV-Schäden erhöhen.