Es gibt zwar nichts Schöneres, als sich an einem warmen Tag in der Sonne zu sonnen, doch wenn man nicht aufpasst, birgt dies auch einige schwerwiegende Nachteile – das ist mittlerweile allgemein bekannt. Die UV-Strahlen der Sonne sind bekanntermaßen die häufigste Ursache für Hautkrebs und kann zu anderen Hautproblemen wie Akne und feinen Linien führen. Über eine häufige Hautreizung, die Sie bei steigenden Temperaturen im Auge behalten sollten, wird jedoch weitaus weniger gesprochen: Sonnenausschläge.
Wenn Ihnen das Wort „Ausschlag“ Angst macht, machen Sie sich keine Sorgen: Sonnenausschläge lassen sich leicht verhindern und noch einfacher behandeln, solange Sie ein paar Dinge beachten. Lesen Sie weiter, um vor Ihrem nächsten Strandwochenende mehr über Sonnenausschläge zu erfahren und zu erfahren, was Sie dagegen tun können.
Was ist ein Sonnenausschlag?
Ein Sonnenausschlag ist ein Ausschlag, der aufgrund einer Empfindlichkeit gegenüber UV-Licht entsteht, heißt es
Joshua Zeichner, MD, Leiterin der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital. Zu den verräterischen Anzeichen gehören Rötung, Schwellung, Beulen, Quaddeln, Juckreiz und manchmal auch Schmerzen.Allerdings sind nicht alle Sonnenausschläge gleich Marisa Garshick, MD, staatlich geprüfter Dermatologe bei MDCS Dermatology. Einige Beispiele hierfür sind „polymorpher Lichtausbruch“, Nesselsucht im Zusammenhang mit Sonneneinstrahlung, bekannt als Sonnenurtikaria, und Fotokontakt Dermatitis, ein Ausschlag, der entsteht, wenn UV-Licht mit lichtempfindlichen internen oder topischen Allergenen wie diesen interagiert gefunden in Sonnenschutzmittel," Sie sagt.
Wie bekommt man einen Sonnenausschlag?
Ein Sonnenausschlag kann immer dann auftreten, wenn Sie Ihre Haut den schädlichen UV-Strahlen der Sonne aussetzen. Die genaue Ursache kann jedoch unterschiedlich sein. Dr. Garshick sagt, dass einige Personen möglicherweise einem bestimmten Reizstoff oder Allergen ausgesetzt sind, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie einen Sonnenausschlag oder eine Überempfindlichkeit entwickeln. Es kann fast jedem passieren. „Jeder kann einen Sonnenausschlag entwickeln“, sagt Dr. Garshick. „Es betrifft häufig Personen mit hellerer Haut ab dem 20. bis 30. Lebensjahr.“ Sie sind jedoch unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer Hautfarbe gefährdet.
Sonnenausschlag versus Sonnenbrand
Es ist leicht, einen Sonnenausschlag mit einem Sonnenbrand zu verwechseln, es gibt jedoch einige wesentliche Unterschiede. „Ein Sonnenbrand wird durch UVB-Strahlen verursacht, die physikalisch eine Verbrennung der Haut verursachen – was zu großen, gleichmäßigen Flecken roter, geschwollener Haut auf jeder ungeschützten Körperoberfläche führt“, sagt Dr. Zeichner. Mittlerweile „kommt es in exponierten Bereichen zu polymorphen Lichtausschlägen, aber der Ausschlag ist fleckiger und holpriger“, sagt er.
Anders ausgedrückt: Sonnenausschläge sehen oft wie Beulen oder Nesselsucht aus, während Sonnenbrand im Allgemeinen ein flacher roter Fleck ist, sagt Dr. Garshick. Außerdem können sich beide unterschiedlich anfühlen. „Während beides mit Blasenbildung einhergehen kann, berichten einige Menschen möglicherweise, dass Sonnenausschläge eher juckend sind“, sagt sie. „Sonnenbrände können schmerzhafter sein.“ Im Zweifelsfall ist es immer ratsam, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich zur Bestätigung an Ihren zertifizierten Dermatologen – und führen Sie nebenbei auch ein Hautkrebs-Screening durch.
Kann ein Sonnenausschlag von selbst heilen?
Sonnenausschläge können mit der Zeit verblassen. Da die Haut jedoch verzögert entzündet werden kann, kann der Ausschlag tatsächlich Tage nach dem Aufenthalt in der Sonne auftreten. Dr. Garshick rät weiterhin zur Behandlung von Sonnenausschlägen, um für alle Fälle die damit verbundenen Symptome wie Juckreiz zu lindern.
Wie behandelt man Sonnenausschlag?
Die gute Nachricht: Sonnenausschläge sind relativ einfach zu behandeln. Topische Steroidcremes können helfen, Entzündungen zu reduzieren, während orale Antihistaminika bei Nesselsucht hilfreich sind, sagt Dr. Garshick. Achten Sie darauf, Reinigungs- und Feuchtigkeitscremes mit sanften Inhaltsstoffen zu verwenden, um die Haut nicht noch mehr zu reizen; Sie ist ein Fan von Dove Irritation Care Duschgel Und CeraVe Feuchtigkeitscreme. In der Zwischenzeit empfiehlt Dr. Zeichner Eucerin Advanced Repair Lotion, da Sie es problemlos auf großen Körperflächen verteilen können, um die Haut von Kopf bis Fuß zu reparieren.
Immer, aber besonders in dieser Zeit, ist es wichtig, Schatten zu suchen und Möglichkeiten zu finden, die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen, beispielsweise durch das Tragen von UPF-Kleidung. Fahren Sie außerdem fort Verwendung von Sonnenschutzmitteln bei einem Sonnenausschlag, um eine Verschlimmerung zu verhindern. „Ich empfehle häufig die Verwendung von mineralischen Sonnenschutzmitteln, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten, da diese tendenziell weniger wahrscheinlich weitere Reizungen oder Allergien hervorrufen“, sagt Dr. Garshick, der dies empfiehlt Vanicream Sonnenschutz Breitspektrum LSF 50+, BeautyPie UltraLight Daily SPF 30 Sonnenschutzmittel, oder EltaMD UV Pure Breitspektrum-Lichtschutzfaktor 47."
Wenn sich der Sonnenausschlag nach ein paar Tagen weiter verschlimmert oder Sie Hilfe bei der Hautpflege benötigen, um ein erneutes Auftreten einer Reaktion zu verhindern, planen Sie einen Besuch bei Ihrem Arzt ein.
