Wenn sie nicht gerade in einer sexy Dessous-Nummer über den Laufsteg marschiert oder zu Hause mit ihrer Familie das Abendessen kocht, Victorias Geheimnis Gesichtspunkt Doutzen Krous Sie können im Fitnessstudio ins Schwitzen kommen, um diesen herausragenden Körper in Negligée-tauglicher Form zu halten. Wie bleibt sie Tag für Tag so motiviert? Natürlich mit den richtigen Essentials.

Sie führt uns durch ihr Training in diesem Video hinter den Kulissen (unten) von der brandneuen Victoria’s Secret Sport-Kollektion Frühjahr 2014, eine lustige und flirtende Linie von leistungssteigernden Sport-BHs, leuchtenden Tanks und anderen Must-haves für das Workout, die erst gestern in die Läden gekommen sind. Dann haben wir die Bombe gefragt, was ihre Geheimnisse sind, um sich immer gut zu fühlen, innerhalb und außerhalb des Fitnessstudios. So hält Krous ihre Trainingsmotivation aufrecht:

Was ist das Geheimnis, um die Motivation zu erhalten, ins Fitnessstudio zu gehen? „Mein Job ist es, motiviert und fit zu bleiben“, sagt sie gegenüber InStyle.com. „Trainingskleidung ist mir sehr wichtig. Wenn Sie sich im Fitnessstudio damit wohl und sexy fühlen, ist das sehr motivierend." "Die neue Trainingslinie von Victoria's Secret Sport für den Frühling ist großartig, um Frauen zu motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen. Die Linie ist super sexy mit lustigen Farben und Prints!"

Was tun Sie als Erstes, wenn Sie sich müde und überarbeitet fühlen? "Ich mag eine gute Massage oder Akupunktur. Es ist wichtig, gesund zu bleiben und gesund zu bleiben."

Wie bleiben Sie auf Reisen gesund? „Ich versuche, mit nicht pasteurisiertem Kokoswasser hydratisiert zu bleiben und gesunde Snacks zu essen. Ich bestelle einen gesunden Zimmerservice und versuche, ein Workout reinzuquetschen!"

Wie belohnen Sie sich für ein gutes Training? "Mit meiner Familie zu Hause ein schönes, gesundes Abendessen zubereiten. Ich koche sehr gerne!"

Wie sieht deine Trainingsroutine für 2014 aus?"Ich mag es wirklich, es zu mischen - Spin, Boxen, Seilspringen, Gewichtheben, Tanztraining; Ich liebe es einfach zu schwitzen und ich liebe es, wie unglaublich ich mich nach dem Training fühle."

Welches Training hat Ihrer Meinung nach Ihren Körper am meisten verändert? „Ich mache ein Workout namens Ballet Beautiful – es basiert auf dem Tänzertraining und ist ein hartes und unterhaltsames Workout. Ich liebe es, mit meinem Trainer zu trainieren, der die Einheiten immer mit Springseil und Boxen mischt."

In welcher Farbe werden wir Sie am ehesten beim Training erwischen?„Schwarz und Koralle. Es macht Spaß und ist hell."

MEHR:• Blicken Sie hinter die Kulissen des letzten Shootings von VS• Finden Sie heraus, wie sich Victoria's Secret Models für die Show vorbereiten• Holen Sie sich den Look: Das Victoria's Secret Angel Shimmery Eye