Nach ihren Sohn zur Welt bringen zurück im Januar, Carrie underwood's erkennt, dass ihre eigenen Erwartungen, wieder in ihre Vor-Baby-Form zu kommen, nicht realistisch waren. Zusammen mit fast jeder neuen Mutter in der Öffentlichkeit verspürte Underwood zweifellos den Druck, zu ihrem Körper vor der Geburt zurückzukehren – und wahrscheinlich noch fitter zu werden. Sie sagt jedoch, dass sie mit einigen unerwarteten Kämpfen konfrontiert ist. Anstatt sich jedoch niedergeschlagen zu fühlen, übernimmt Underwood die Kontrolle über ihren eigenen Körper und sagt ihren Anhängern, dass sie bereit ist zu akzeptieren, dass die Dinge langsamer als geplant laufen.

In einem Post-Fitness-Bild auf Instagram, erklärte Underwood, dass es schwierig sei, ihren Körper wieder dorthin zu bringen, wo er vor der Geburt war – und das ist in Ordnung. Sie räumte ein, dass sich ihr Körper während ihrer Schwangerschaft verändern musste, um ein "perfektes Zuhause" für Jacob zu sein, und dass er nicht wirklich zu dem zurückkehren kann, was er vorher war, da sie immer noch stillt. Anstatt bei all dem Druck zu bleiben, den sie fühlt, sich "zurückzulehnen", sagt sie ihren Fans, dass es wichtiger ist, dass sie schätzt, was sie jetzt tun kann, und nicht, was sie in der Vergangenheit getan hat.

Carrie Underwood tritt bei NBCs "Today" auf

Bildnachweis: Gilbert Carrasquillo/Getty Images

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Wie die meisten Leute sagt Underwood, dass sie sich selbst aus "jedem Winkel" und "jeder Kurve" pingelig macht, zusätzlich dazu, sich darauf zu konzentrieren, Pfunde zu verlieren und auf eine bestimmte Art und Weise zu essen. Und obwohl sie sagt, dass es wichtig ist, Ziele zu haben, wird sie es langsam angehen, es als eine fortlaufende Reise behandeln und sich jeden Tag auf dem Weg selbst feiern.

"Ich werde ehrlich sein, es war viel schwieriger, sich zurückzulehnen, nachdem ich Jacob hatte, als nachdem ich Jesaja hatte, und ich war in letzter Zeit ziemlich hart mit mir selbst. Ich gehe ins Fitnessstudio und kann nicht so schnell oder so weit laufen. Ich kann nicht mehr so ​​viel Gewicht heben oder so viele Wiederholungen machen wie vor einem Jahr. Ich möchte mich einfach wieder wie ich selbst fühlen... damit mein Körper sich so fühlt, wie ich weiß, dass er es kann. Als ich heute trainierte, wurde mir klar, dass mein Körper in den letzten 11 (ish) Monaten nicht mir gehört hat. Es war ein perfektes Zuhause für Jacob. Und selbst jetzt gehört es ihm jedes Mal, wenn er seine Milch trinkt", schrieb sie.

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Underwood bereitet sich darauf vor, wieder auf die Straße zum "Schrei hübsch Tour 360", die im Mai dieses Jahres beginnt. Jeder, der eine Underwood-Performance gesehen hat, weiß, dass es sich um mehr als nur ein Mädchen und eine Gitarre handelt. Mit Tänzern, speziellen Bühneneffekten und vielen Emotionen muss Underwood ihren Körper und ihren Geist vorbereiten – und es sieht so aus, als wäre sie auf einem guten Weg. Sie setzt sich nicht nur für realistische Fitnessziele ein, sondern sagt allen, wie wichtig es ist, den Körper zu lieben, den man gerade hat.

"Während ich mich auf den roten Teppich und das Leben auf Tour vorbereite, verspreche ich mir gerade jetzt, zu schätzen, was mein Körper tun KANN, und aufzuhören, mich auf das zu konzentrieren, was er nicht kann. Ich verspreche, aufzuhören, jeden Winkel und jede Kurve und jedes Pfund und jede Mahlzeit zu analysieren. Ich bleibe auf dem Weg, denn es ist eine Reise und solange ich immer auf meine Ziele hinarbeite, werde ich sie eines Tages erreichen. Ich werde es Tag für Tag nehmen, das Mädchen im Spiegel anlächeln und trainieren, weil ich diesen Körper liebe und alles, was er getan hat und weiterhin tun wird!"

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Uns wöchentlich sprach mit ihrer Trainerin Erin Oprea, die erklärte, dass sie, anstatt Underwood zu drängen, sofort wieder darauf zurückzukommen, jetzt auf ihren Körper achten und ihre Grenzen nicht austesten. Oprea fügte hinzu, dass es an Underwood und nicht an ihr liegt, zu bestimmen, was sie von jedem einzelnen Training will.

„Sie ist noch nicht wieder dabei. Es ist noch zu früh", sagte Oprea. „Jetzt ist Mama-Zeit. Es ist Mama-Zeit, Mama-Zeit. Und es ist eine Anpassung an zwei Kinder! Aber es wird nicht lange dauern. Ich weiß nicht genau, was ihr Ziel sein wird, wenn sie zurückkommt, aber wir werden sehen. Es wird davon abhängen, wie sie sich fühlt."

Underwood und ihr Ehemann Mike Fisher begrüßten Baby Jacob am 23. Januar. Sie teilen sich auch einen vierjährigen Sohn, Jesaja.