Die Victorias Geheimnis Fashion Show ist so ziemlich ein Beweis dafür, wie solide der Körper eines Models wirklich ist, ohne Photoshop. Und die meisten der sorgfältig ausgewählten Teilnehmer behandeln es auch so. In 2000, Gisele Bündchen trug den bisher teuersten Fantasy-BH – eine knallrote, mit Juwelen besetzte Kreation, die treffend als „Red Hot Fantasy Bra“ bezeichnet wird und insgesamt coole 15 Millionen US-Dollar kostet – und einen extrem schlanken Körper dazu. Zehn Jahre später, ein ebenso getönter Heidi Klum debütierte bekanntlich ihren makellosen Körper nach der Geburt auf dem Laufsteg – nur fünf Wochen nach der Geburt von Tochter Lou Samuel.

Als wir also auf den sechsjährigen Engel stießen Doutzen Kroes beim Dinner des Swarovski Collective zum Anstoßen Mischa Nonoo'S Zusammenarbeit mit dem Künstler Dustin Yellin im Vorfeld der mit Spannung erwarteten Runway-Extravaganz (Ausstrahlung Dez. 9 um 22 Uhr ET an CBS) mussten wir uns erkundigen, wie sie sich fit hält. Das niederländische Model räumte ein, dass sie sich beschäftigt mit

Ballett schön dreimal pro Woche und in den Wochen vor der Show täglich. Das Workout, das maßgeschneiderte Übungen und Dehnungen umfasst, um diejenigen zu replizieren, die den muskulösen Körper einer Tänzerin erreichen, ist auch ein Favorit von Ex-Angel Miranda Kerr und Erin Heatherton, der Kroes in den Unterricht einführte, der von der professionellen Ballerina Mary Helen Bowers unterrichtet wurde.

„Wir saßen in einem Hotel zusammen, als Hurrikan Sandy passierte“, erzählt Kroes InStyle. "Das erste, was wir dachten, war: 'Was machen wir mit dem Training?' und sie hat mit Mary über Skype angefangen, also habe ich angefangen, mit ihr zu trainieren. Als ich die Ergebnisse sah, war ich süchtig. Es ist erstaunlich, wie man sofort lang und schlank wird." Aber jeder, der versucht, fit zu werden, weiß, dass der Prozess zweierlei ist: Sport und gesunde Ernährung. Womit füllt Kroes ihren Teller? Kale natürlich. Aber nicht wegen der aktuellen Modeerscheinung. "Ich bin aufgewachsen und habe alles frisch und biologisch gegessen", sagt sie. "Ich weiß, dass Grünkohl hier überbewertet wird, aber in Holland ist Grünkohl und Kartoffelpüree mit Wurst in der Mitte ein sehr beliebtes Gericht." Angenommen, sie hält die Kartoffeln und die Wurst bis nach Dez. 9.