Wie man laut Ärzten strukturierte Haut verbessern kann

Makellos glatte Haut ist ein hohes Ziel und, ehrlich gesagt, ein völlig unrealistisches Ideal, das im Land der Fotofilter und -bearbeitung erfunden wurde. Wie weich oder rau Ihre Haut aussieht und sich anfühlt, kann sich aufgrund verschiedener Faktoren von Tag zu Tag ändern.

„Es gibt viele Gründe dafür, dass sich die Haut einer Person „strukturiert“ anfühlt und aussieht, darunter Linien oder Abblättern bei chronisch trockener Haut, Beulen oder Narben von Akne Ausbrüche, tiefe Falten und kieseliges Erscheinungsbild durch schwere Sonnenschäden, erweiterte Poren, Mattheit, abgestorbene Hautansammlungen, entzündete Plaques und mehr“, sagt Dr. Jennifer Baron.

Was ist strukturierte Haut?

Während jede Haut eine unterschiedliche Textur mit feinen Härchen, unterschiedlichen Porengrößen, Linien und Fältchen sowie Hautunreinheiten aufweist, kann es bei strukturierter Haut zu einer unterschiedlichen Struktur kommen gelten als weniger glatt oder weich und rauer, holpriger oder trockener, oft mit Flecken unterschiedlicher Textur auf bestimmten Gesichtsbereichen und Körper. „Zwei große Kategorien strukturierter Haut können durch die unmittelbare oder langfristige Qualität Ihrer Haut beschrieben werden, wie Trockenheit, Alter, Sonne Schäden, Narbenbildung und auch der Krankheits- oder Entzündungszustand Ihrer Haut, wie Akne, Ekzeme, Psoriasis oder andere“, erklärt Dr. Baron.

Strukturierte Haut ist kein Merkmal eines bestimmten Hauttyps, sondern kann bei jedem auftreten. Bei Personen mit fettiger Haut kann es zu mehr Unreinheiten und Beulen kommen, während bei Personen mit trockenerer Haut Rauheit und Schuppenbildung auftreten können. Natürlich kann Mischhaut das „Beste“ aus beiden Welten haben, mit glatteren, fettigeren Stellen und Trockenheit an anderen Stellen.

Ursachen für strukturierte Haut

Linda N. Lee, M.D., ein zertifizierter Facharzt für plastische und rekonstruktive Gesichtschirurgie, unterteilt die Ursachen strukturierter Haut in vier Kategorien: genetisch, umweltbedingt, hormonell und altersbedingt.

• Genetik: Genetische Gründe für strukturierte Haut sind vergrößerte Poren, trockene oder fettige Haut und Erkrankungen wie Ekzeme, die zu einer unregelmäßigen Hautstruktur führen können, mit der wir angeboren sind.
• Umweltfreundlich: Sonnenschäden durch UV-Strahlen, einschließlich natürlichem Sonnenlicht und (schlimmer!) Solarien, sind eine der häufigsten Ursachen für verdickte und „ledrige“ Haut. Auch Rauchen und Luftverschmutzung können zu einer schlechten Hautstruktur führen.
• Hormonell: Jugendliche, schwangere Patientinnen und Patientinnen in der Perimenopause haben alle Hauterkrankungen, die in verschiedenen Lebensphasen gezielt behandelt werden können. Hormonelle Veränderungen können zu Akne neigender Haut, fettiger oder trockener Haut führen. Melasma während der Schwangerschaft („Schwangerschaftshaut“) und Hautverdünnung, was zu leichterem Bruch führt.
• Alter: Mit zunehmender Reife wird die Haut weniger faltig. Dies kann zu feinen Linien und einem matten Hautton führen. Bei jedem kommt es im Laufe der Jahrzehnte zu einem Kollagenabbau und schließlich zu einer schlafferen und raueren Haut mit tieferen Falten.

Weitere damit verbundene Faktoren, die zu einer strukturierten Haut führen können, sind Aknenarben, Hauterkrankungen und schlechte Hautpflegegewohnheiten. Diese Faktoren können zu einer rauen, unebenen Hautoberfläche mit feinen Linien, Fältchen oder Narben führen, heißt es Kautilya Shaurya, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe. „Um strukturierte Haut zu bekämpfen, ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und geeignete Behandlungen, Hautpflegeroutinen oder die Empfehlung eines Dermatologen zur Verbesserung einzuholen“, sagt er.

So behandeln Sie strukturierte Haut zu Hause

Die Behandlung strukturierter Haut kann zu Hause mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Behandlungen beginnen. Was laut Experten am besten funktioniert, erfahren Sie hier.

Topische Retinoide

„Die beste Behandlungsoption für zu Hause ist ein Vitamin-A-Derivat (topisches Retinol oder Retinoide), um den Kollagenabbau zu reduzieren und feine Linien zu behandeln“, sagt Dr. Lee. Retinoide sind Derivate von Vitamin A, die zur Hautpflege in Retinsäure umgewandelt werden. Sie tragen dazu bei, die Zellerneuerung der Haut anzukurbeln und das Erscheinungsbild der Hautstruktur zu verbessern.

Es gibt verschiedene Dosierungen und Arten von topischem Retinol, darunter rezeptfreies, medizinisches und verschreibungspflichtiges Retinol. Nicht jeder verträgt Retinol, aber es ist unerlässlich Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und arbeiten Sie sich laut Dr. Lee langsam bis zur besten Menge vor, die Sie ohne nennenswertes Abblättern vertragen können. „Ich stelle es mir wie Sport vor: Anstatt einmal im Monat drei Stunden zu laufen, ist es besser, dreimal pro Woche regelmäßig 30 Minuten lang zu trainieren. Sie möchten regelmäßig die beste Dosis einnehmen, die Sie vertragen, die nachhaltig ist und nicht zu viel Trockenheit oder Rötung verursacht“, erklärt sie.

Die beste Dosis für Sie hängt individuell von den Bedürfnissen und der Verträglichkeit Ihrer Haut ab. „Es ist großartig, mit einem zertifizierten Hautpflegeanbieter zusammenzuarbeiten, um die beste Kur für Ihren Hauttyp zu finden“, sagt Dr. Lee.

Chemische Peelingsäuren

„Chemische Peelings erhöhen die Zellerneuerungsrate, indem sie die Haut dazu anregen, neue, gesunde Zellen zu produzieren“, sagt er Connie Yang, MD, kosmetischer Dermatologe bei PFRANKMD von Dr. Paul Jarrod Frank.

Dieser Prozess trägt dazu bei, geschädigte oder stumpfe Haut im Laufe der Zeit durch eine frischere, glattere Haut zu ersetzen. Suchen Sie nach Produkten, die Alpha-Hydroxysäuren (z. B. Glykolsäure, Milchsäure) enthalten und helfen brechen die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen auf, um eine glattere und gleichmäßigere Haut zu erhalten, so Dr. Yang.

Antioxidantien und Feuchtigkeitsspender

Antioxidantien verbessern die Zellgesundheit und schützen die Haut vor Sonnenschäden, während Feuchtigkeitsspender trockene, geschädigte Haut beruhigen und aufpolstern, was das Duo zu einem starken Schutz gegen strukturierte Haut macht. Insbesondere Mattheit und Peeling können laut Dr. Baron mit Antioxidantien, einschließlich Vitamin C, und Feuchtigkeitsspendern wie Hyaluronsäure aufgehellt und behoben werden.

„Einige entzündliche Hauterkrankungen können auch durch starke Antioxidantien wie grüner Tee und Hyaluronsäure sowie einige Öle wie Kokosnuss-, Macadamia- und Kukuinussöl gebessert werden“, sagt Dr. Baron.

In-Office-Behandlungen für strukturierte Haut

Die Behandlung strukturierter Haut mit Hilfe von Behandlungen in der Praxis kann Ihnen zu einer glatteren Haut verhelfen, wenn Behandlungen zu Hause nicht ausreichen oder wenn Sie eine dramatischere Veränderung anstreben.

Chemische Peelings

Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache einer schlechten Hautstruktur, chemische Peelings kann laut Dr. Lee dazu beitragen, Ihre häusliche Kur zu verbessern. Diese Peeling-Behandlungen sind eine Verbesserung gegenüber den Versionen für zu Hause, da sie auf ähnliche Weise peelen und die Haut verbessern Die Hautstruktur wird durch starke Säuren verbessert, um die oberste Hautschicht abzulösen und eine frische, glatte und strahlende Haut zum Vorschein zu bringen darunter.

Microneedling

Microneedling, auch Dermapen und Rejuvapen genannt, hilft bei der Kollagenproduktion und verdickt die Haut für ein jugendlicheres, pralleres und gleichmäßigeres Aussehen. Im Wesentlichen werden Nadeln in die Haut eingeführt, um winzige Stichwunden in der obersten Hautschicht zu erzeugen, wodurch die Haut als Reaktion darauf Kollagen und Elastin produziert.

Eine weitere Möglichkeit ist das Microneedling mit plättchenreiches Plasma (PRP), das Ihr eigenes Wachstumsprotein-haltiges Plasma verwendet, um die Kollagenproduktion, Wundheilung und Zellerneuerung zu stimulieren. „Microneedling mit PRP ist oft sehr hilfreich, wenn es in drei Behandlungen durchgeführt wird, um Unregelmäßigkeiten zu glätten, den Hautton aufzuhellen und sogar alte Aknenarben aufzuweichen“, sagt Dr. Lee.

Facelifts und Augenlidchirurgie

„Für Personen mit altersbedingter schlaffer Haut und Unregelmäßigkeiten in der Haut sind Facelifts und Augenlider in der Praxis geeignet Eine Operation kann durchgeführt werden, um die überschüssige Haut zu entfernen und die darunter liegende Gesichtsmuskulatur und die darüber liegende Haut zu straffen“, sagt er Dr. Lee.

Füllstoffe und Injektionsmittel

Gesichtsfüller (einschließlich Restylane und Juvederm) können laut Dr. Lee dazu beitragen, die Haut aufzupolstern und dem alternden Gesicht wieder Volumen zu verleihen. Biostimulierende injizierbare Behandlungen wie Sculptra (oft als „flüssiges Facelift“ bezeichnet) können dabei helfen, das Gesichtskollagen zu stimulieren. Diese Behandlungen stimulieren die Kollagenproduktion für eine allmähliche Verbesserung der Textur.

Hautpflegeroutinen für strukturierte Haut

Eine wirksame Hautpflegeroutine für strukturierte Haut zielt darauf ab, die Hauterneuerung zu fördern, die Feuchtigkeitsversorgung zu verbessern und das Auftreten von Unebenheiten zu minimieren. Dr. Shaurya empfiehlt die folgenden separaten Routinen für Morgen und Abend, um strukturierte Haut zu pflegen.

Morgenroutine für strukturierte Haut

1. Reinigungsmittel: Beginnen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel, um alle Verunreinigungen und Öle zu entfernen, die sich möglicherweise über Nacht angesammelt haben.

2. Toner: Tragen Sie einen feuchtigkeitsspendenden, alkoholfreien Toner auf, um den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen und sie auf nachfolgende Produkte vorzubereiten.

3. Serum: Verwenden Sie ein Serum mit Vitamin C, Hyaluronsäure oder Niacinamid, um bestimmte Texturprobleme anzugehen, die Kollagenproduktion zu fördern und die Haut aufzuhellen.

4. Feuchtigkeitscreme: Tragen Sie eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeitsversorgung zu fördern und die Barrierefunktion der Haut aufrechtzuerhalten.

5. Sonnenschutz: Tragen Sie abschließend ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf, um Ihre Haut vor UV-Schäden zu schützen, die Strukturprobleme verschlimmern können. Tragen Sie es erneut auf, wenn Sie den ganzen Tag über der Sonne ausgesetzt sind.

Abendroutine für strukturierte Haut

1. Reinigungsmittel: Reinigen Sie Ihre Haut, um Make-up, Sonnenschutzmittel und täglichen Schmutz zu entfernen.

2. Peeling: Verwenden Sie 2-3 Mal pro Woche ein Peeling wie Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) oder Beta-Hydroxysäuren (BHAs), um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Textur zu verbessern. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Konzentration und erhöhen Sie diese schrittweise, um Reizungen zu vermeiden.

3. Toner: Tragen Sie Toner wie in der Morgenroutine auf, um Ihre Haut auszugleichen.

4. Serum: Verwenden Sie dasselbe Serum wie am Morgen oder wechseln Sie zu einem anderen, das auf die nächtliche Reparatur und Erneuerung abzielt, z. B. ein Retinol-Serum für die Kollagenproduktion.

5. Feuchtigkeitscreme: Tragen Sie eine etwas dickere Feuchtigkeitscreme oder feuchtigkeitsspendende Nachtcreme auf, um Ihre Haut über Nacht zu pflegen.

6. Optionale Behandlungen: Erwägen Sie, ein bis zwei Mal pro Woche Behandlungen wie Gesichtsöle oder Masken einzubauen, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Haut zugeschnitten sind.