Vorteile von Pfefferminzöl für Haar und Kopfhaut

Die Gesundheit der Haare hängt ebenso davon ab, was Sie Ihrem Körper zuführen, wie davon, was Sie Ihren Haaren zuführen. Es gedeiht, wenn es Zugang zu stärkenden Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren hat Biotin, die aus Ihrer Ernährung gewonnen werden können. Da diese Nährstoffe über das Blut auf die Kopfhaut gelangen, kann eine Massage mit Pfefferminzöl, das die Durchblutung anregt, hilfreich sein. Es fördert die Durchblutung Ihrer Kopfhaut und ermöglicht Ihrem Haar einen besseren Zugang zu den guten Inhaltsstoffen.

„Obwohl es nur begrenzte Studien gibt, geht man davon aus, dass Pfefferminzöl der Kopfhaut zugute kommt, indem es die Blutzirkulation zu den Haarfollikeln verbessert, wenn es in den Bereich einmassiert wird“, sagt er Martin N. Zaiac, MD, staatlich geprüfter Dermatologe. „Wenn unsere Kopfhaut gesünder und glücklicher ist, wird auch die Haargesundheit unterstützt, sodass es zu Verbesserungen der Haartextur und des Haarwachstums kommen kann.“

Pfefferminzöl verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern kann auch dazu beitragen, Schuppen und Trockenheit zu reduzieren. „Pfefferminzöl hat außerdem antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die sich positiv auf die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut auswirken“, sagt er Marisa Garshick, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe.

Erfahren Sie unten alles über die Vorteile von Pfefferminzöl für die Haare und wie Sie es verwenden.

Was ist Pfefferminzöl?

„Pfefferminzöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Blättern der Pfefferminzpflanze gewonnen wird“, sagt Dr. Zaiac. „Die meisten von uns kennen Pfefferminzöl wegen seiner beruhigenden Wirkung auf die Verdauung, wenn es oral eingenommen wird. Wir kennen auch Pfefferminzöl Aromatherapie Wegen seines belebenden Dufts wird es häufig in Raumdüften verwendet. Pfefferminzöl kann auch äußerlich, insbesondere in der Haarpflege, verwendet werden, um die Kopfhaut zu beleben. In der Körperpflege sehen wir normalerweise, dass Pfefferminzöl Haarprodukten in geringen Konzentrationen zugesetzt und mit anderen Inhaltsstoffen ergänzt wird, um die Gesamtwirksamkeit zu unterstützen.“

Vorteile von Pfefferminzöl für das Haar

Wenn Pfefferminzöl in die Kopfhaut einmassiert wird, kann es dem Haar auf verschiedene Weise zugute kommen.

Steigert die Nährstoffzufuhr

Da Pfefferminzöl die Durchblutung fördert, kann das Haar mehr Nährstoffe aufnehmen. „Die Förderung der Durchblutung der Kopfhaut ist der Schlüssel zur Unterstützung der allgemeinen Haargesundheit“, sagt Dr. Zaiac. „Wenn wir die Durchblutung der Kopfhaut verbessern können, tragen wir dazu bei, diesem Bereich wichtige Nährstoffe zuzuführen, die die Gesundheit und Vitalität des Kopfhautbereichs unterstützen können.“

Erhöht den Sauerstofffluss

Neben der verbesserten Nährstoffverteilung fördert die Durchblutung auch die Sauerstoffzufuhr zur Kopfhaut und den Haarfollikeln. Sauerstoff spielt eine entscheidende Rolle dabei, unsere Zellen gesund und funktionsfähig zu halten. „Die Verbesserung der Durchblutung der Kopfhaut trägt dazu bei, dass die Haarfollikel zusätzlich zu diesen Nährstoffen reichlich Sauerstoff erhalten, was zu gesünderem Haar führen kann“, sagt Dr. Zaiac.

Unterstützt das Haarwachstum

„Pfefferminzöl erhöht nachweislich die Durchblutung der Kopfhaut und kann das Wachstum und dickere, kräftigere Haarsträhnen stimulieren“, sagt Dr. Garshick. Sie zeigt darauf eine 2014 an Ratten durchgeführte Studie das „zeigte, dass die Verwendung von Pfefferminzöl die Hautdicke, die Follikelzahl und die Follikeltiefe erhöhte.“ Übersetzung: Es ergab sich ein Eine dickere, kräftigere Kopfhaut, eine größere Anzahl von Haaren und eine tiefere Verankerung der Haare in der Kopfhaut, wodurch sie widerstandsfähiger gegen übermäßige Behaarung werden vergießen.

„In Laborstudien hat Pfefferminzöl vergleichbare Wirkungen wie Rogaine, ein häufig verwendetes topisches Medikament gegen Haarausfall, das die Blutgefäße der Kopfhaut entspannt und die Durchblutung erhöht“, fügt er hinzu Dr. Shirley Chi, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe.

Wenn Sie unter Haarausfall leiden, sollten Sie wissen, dass es wirksamere Lösungen als Pfefferminzöl gibt, die Sie in Betracht ziehen sollten. „Während Pfefferminzöl als rein natürliche Behandlung gegen Haarausfall und allgemeine Haargesundheit ausprobiert werden könnte, hängt es wirklich von Ihren Zielen für Kopfhaut und Haar ab“, sagt Dr. Zaiac. „Ein Treffen mit einem zertifizierten Dermatologen kann auch dabei helfen, die beste Vorgehensweise zu entwickeln und festzustellen, ob Pfefferminzöllösungen für Sie geeignet sind.“ Weitere Behandlungsmöglichkeiten umfassen verschreibungspflichtige Medikamente, Steroide, topische Behandlungen und Injektionen.“

Tötet Mikroben

„Pfefferminzöl hat eine antimikrobielle Wirkung, die Trockenheit und Schuppenbildung reduzieren kann“, sagt Dr. Chi. Das liegt daran, dass Schuppen oft durch eine übermäßige Vermehrung von Hefepilzen verursacht werden. Die antimikrobielle Wirkung von Pfefferminzöl trägt dazu bei, diesen Hefepilz zu reduzieren und die Kopfhaut ins Gleichgewicht zu bringen.

Lindert Reizungen

„Pfefferminzöl kann auch bei der natürlichen Linderung gereizter und juckender Kopfhaut hilfreich sein“, sagt Dr. Zaiac. Tipp der Redaktion: Persönlich ist es meine Lieblingszutat, wenn sich meine Kopfhaut nach einem neuen Satz Zöpfe angespannt und wund anfühlt.

So verwenden Sie Pfefferminzöl für das Haar

Bevor Sie eine Flasche reines Pfefferminzöl in die Hand nehmen, sollten Sie wissen, dass reine ätherische Öle in einem Trägeröl (wie Jojobaöl oder Süßmandelöl) verdünnt werden müssen, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden können. Dr. Garshick weist darauf hin, dass die Anwendung von unverdünntem Pfefferminzöl das Gegenteil von dem bewirken kann, was Sie möchten, nämlich „zu Brennen, Reizungen oder Empfindlichkeit beitragen kann“. Verschiedene Menschen werden dir etwas anderes geben Verhältnisse für die Verdünnung, daher ist es am sichersten, ein Pfefferminzöl-Haarprodukt zu verwenden, das von Chemikern formuliert und gemischt wurde, die wissen, wie viel man verwenden muss, damit Sie alle Vorteile ohne das nutzen können Reizung.

Dr. Garshick empfiehlt die Mielle Rosemary Mint Kopfhaut- und Haaröl ($10), die Royal Oils Head and Shoulders Instant Beruhigendes Kopfhaut-Elixier (9 $) und die Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend Shampoo Klärendes und voluminöses Shampoo ($11).

Obwohl das bloße Auftragen von Pfefferminzöl hilfreich sein kann, steigert die Massage seine Superkräfte. „Pfefferminzöl sollte mit manuellen Massagetechniken kombiniert werden, um die Durchblutung des Bereichs zu maximieren“, sagt Dr. Zaiac.

Risiken und Vorsichtsmaßnahmen

Selbst wenn es richtig verdünnt ist, ist Pfefferminzöl für manche Menschen möglicherweise nicht die beste Lösung. „Wenn Sie allergisch gegen Pfefferminze sind, sollten Sie es natürlich nicht auf Ihrer Kopfhaut anwenden“, sagt Dr. Zaiac. „Bei Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen sowie Personen mit bestimmten Erkrankungen oder der Einnahme bestimmter Medikamente sollten Sie die Anwendung von Pfefferminzöl auf der Kopfhaut vermeiden Oder wenden Sie sich an einen zertifizierten Dermatologen, der Ihnen dabei helfen kann, alle Überlegungen zu klären, die vor dem Auftragen von Pfefferminzöl auf die Haut getroffen werden müssen Kopfhaut. Wenn Sie unter Reizungen der Kopfhaut wie Ekzemen oder Dermatitis leiden, kann Pfefferminzöl die Symptome manchmal verschlimmern. Auch hier gilt: Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt.“