Königin der Relativität und Selbstermächtigung Selena Gomez ist seit langem ein Verfechter des Bewusstseins für psychische Gesundheit, zwischen der Gründung des Rare Impact Fund im Jahr 2020, um Geld zu sammeln und Bereitstellung von Dienstleistungen und Bildung für die Jugend (1 % aller Einnahmen ihrer geliebten Kosmetikmarke Rare Beauty gehen an die Stiftung) und indem sie offen ihre eigenen Probleme mit der Welt teilt.
In einem neuen exklusiven Interview mit Wondermind, dem Ökosystem „mentale Fitness“, das von Selena und ihrer Mutter Mandy Teefey mitbegründet wurde, sagt der Star, dass „zuhören und „Vernetzung“ mit anderen, die ihre Reise miterleben, sei „das größte Geschenk“ und der Grund, warum sie das erste teilt Ort.
„Als ich beschloss, offen über meine geistige Gesundheit zu sprechen, begannen die Leute, auf mich zuzugehen und ihre Geschichten zu teilen“, erinnert sich Selena. „Zuhören und Kontakte knüpfen war das größte Geschenk, weil man sich dadurch weniger allein fühlt.“
Selbst jetzt, nach Jahren der Arbeit, gibt Gomez zu, dass sie noch mehr lernen muss, was bedeutet, dass sie ihren Fans gegenüber ehrlich sein wird, wo sie mental steht.
„Ich werde nicht so tun, als hätte ich alles herausgefunden, und ich denke, es wird immer in Arbeit bleiben.“ „Man muss lernen, die Entscheidungen zu treffen, die für einen am besten sind“, sagte sie zu Wondermind, das auch mit Self Care Is for zusammenarbeitet Jeder (SCIFE) bringt ein „Check In With Yourself“-Sweatshirt heraus, dessen Erlös vollständig der National Alliance on Mental Illness zugute kommt (NAMI) NYC.
Mit freundlicher Genehmigung von Wondermind und Self-Care ist für alle da
Gomez mag es auch nicht, über ihre Vergangenheit nachzudenken oder an Reue festzuhalten, sondern konzentriert sich lieber darauf, eine bessere Zukunft für alle anderen zu schaffen, die mit Schwierigkeiten zu kämpfen haben. „Was mich freut, ist, dass mehr Menschen offen über ihre psychische Gesundheit sprechen“, sagt sie. „Es gibt mehr Ressourcen wie Wondermind, die ich geliebt hätte, als ich jünger war. Ich freue mich, dass jeder, der dies gerade liest, einen Ort hat, an dem er sich vernetzen kann.“
Wie wir alle hat Gomez immer noch schwere Tage, aber sie verlässt sich in diesen Momenten auf ihre Familie, insbesondere auf sie jüngere Schwester Gracie. „Sie ist so unschuldig und rein“, schwärmt sie. „Sie hilft mir, den Überblick über das Leben zu behalten. Es ist lustig, weil sie 10 ist; Ich bin 31 und trotz des großen Altersunterschieds liebe ich ihren Rat. Sie ist sehr weise.
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Was ist ihr Rat für irgendjemanden da draußen, der Ähnliches durchmacht? „Ich gebe nicht gerne Ratschläge, weil ich nicht alle Antworten habe“, gibt sie zu. „Ich würde jedoch sagen: Suchen Sie sich einen Freund oder ein Familienmitglied, mit dem Sie sich gerne unterhalten, und sagen Sie ihm offen, was Sie fühlen. Es ist sehr befreiend, sich jemandem gegenüber zu öffnen. Es liegt so viel Kraft darin, verletzlich zu sein.
Der Hoodie ist ab sofort erhältlich Wondermind.com.
