Haben Sie Mühe, sich nach einer Sommerpause oder einer Auszeit für den Urlaub wieder ins Fitnessstudio zu motivieren? Falls noch nicht geschehen, empfehlen wir folgendes Ashley Graham.
Das immer aufrichtige Supermodel wandte sich an ihre Fans, kurz bevor sie in eine Schweißsession bei. ging Hundezwinger am Dienstag in New York City. Sie war gerade nach drei Wochen Reisen nach Hause zurückgekehrt und war noch nicht ganz bereit, wieder in ihre gewohnte Fitnessroutine einzusteigen – und das können wir vollständig nachvollziehen.
„Ich fühle mich gerade wie ein heißes Durcheinander, also bete für mich im Fitnessstudio“, sagte sie in einem Video, das in ihrer Instagram-Story veröffentlicht wurde. Ich habe gerade einen Espresso getrunken – ich bin so nervös.“
Graham nimmt ihre Zeit im Fitnessstudio schon lange ernst, also keine Überraschung, sie hat sich nicht zurückgehalten. Mit Ehemann Justin Ervin an ihrer Seite führte sie eine Reihe schwieriger Bewegungen mit schweren Gewichten aus.
Nachdem sich ihre Nerven beruhigt hatten, teilte sie selbstbewusst mit: „Nach 3 Wochen wieder da. Fühle mich wie ein großer Wurf.“ In einem Instagram-Video fügte Graham hinzu, dass sie sich „wieder wie eine Athletin fühlt … es ist gut, zu Hause zu sein!“
Der Endorphin-Ansturm muss sie ermutigt haben, noch mehr zu trainieren, und am Mittwoch kehrten sie und Ervin für eine weitere Runde nach Dogpound zurück. Die Side-by-Side-Schwitzsitzung des Paares, vielleicht die Definition von „Paarzielen“, zeigt das Paar mit dem SkiErg-Maschine und die Teilnahme an einer Killer-Ab-Routine.
Hoffentlich gönnt sie sich bald einen Ruhetag. Aber bis dahin ermuntert sie uns, für den Feierabend-Umweg ins Fitnessstudio Wechselklamotten einzupacken.