Wie man Mandelöl verwendet, um eine strahlende Haut von Kopf bis Fuß zu erhalten

Ein altes Sprichwort sagt: „Alles Alte ist wieder neu“ – auch wenn es um Beauty-Produkte geht. Ein typisches Beispiel: Mandelöl.

Laut einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2009 der Nationales Gesundheitsinstitut, die sich mit der Wissenschaft hinter den unzähligen Vorteilen der Verwendung von Mandelöl befasste, fanden Forscher heraus, dass "Mandelöl verwendet wurde". in alten chinesischen, ayurvedischen und griechisch-persischen Medizinschulen zur Behandlung trockener Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme.

Die Studie stellte auch fest, dass Mandelöl sowohl in klinischen Studien als auch anekdotisch dafür bekannt ist, viel mehr zu heilen als Ihre alltäglichen Probleme mit trockener Haut.

Um mehr über die Vorteile der Verwendung von Mandelöl zu erfahren, haben wir in Manhattan ansässige Dermatologen kontaktiert Dr. Morgan Rabach und Dr. Hadley King Erfahren Sie mehr über diesen scheinbar magischen Inhaltsstoff und wie Sie ihn in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können.

Spoiler-Alarm: Es ist lächerlich einfach.

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Wie der Name vermuten lässt, wird Süßmandelöl aus rohen Mandeln gewonnen.

Mandelbäume sind in wärmeren Klimazonen beheimatet, historisch gesehen in der nordafrikanischen Region, aber die Mehrheit der heutigen Mandeln wird aus dem gesamten Mittelmeerraum exportiert. Die Mineralien und Vitamine, die diese kleinen Nüsse enthalten, sind wohltuend für den ganzen Körper.

In der NIH-Studie von 2009 haben Wissenschaftler und Forscher Mandelöl mit mehreren heilenden Eigenschaften in Verbindung gebracht, darunter „entzündungshemmend, immunitätssteigernd und antihepatotoxizität“ zusätzlich zu anderen kardiovaskulären Vorteilen, wie z Cholesterinwerte.

Die sanfte Natur des Mandelöls und die umfangreiche Liste an Mineralien und Vitaminen bieten Lösungen für fast jedes häufige Hautproblem.

„Süßmandelöl ist reich an Vitamin E, einfach ungesättigten Fettsäuren, Proteinen, Kalium und Zink“, erklärt Dr. King. „Es ist mild und hypoallergen, so dass es auch bei empfindlicher Haut sicher direkt angewendet werden kann.“

Wenn es jemals einen Tausendsassa in Hautpflegeform gegeben hat, sagt Dr. King, dass Mandelöl es sein könnte. „Es umfasst eine großartige Kombination von Eigenschaften: feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und antioxidativ“, teilt sie mit.

Entdecken Sie unten weitere Vorteile.

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Der vielleicht berühmteste Vorteil des Öls ist der sofortige Feuchtigkeitsschub, den es in die Haut einschließt. Dank seiner erweichenden Eigenschaften und des hohen Anteils an Vitamin E, Magnesium, Phosphor und Kupfer es „hilft, die äußere Hautschicht wiederherzustellen, verhindert Wasserverlust und rehabilitiert trockene, schuppige Haut“, sagt Dr. Rabach.

Um zuzusehen, wie es seine Wirkung entfaltet, tragen Sie es auf Gesicht und Körper auf und achten Sie dabei besonders auf schwielige Füße, trockene Nagelhaut und schuppige Stellen, empfiehlt der Dermatologe.

Obwohl Rabach warnt, dass die Reduzierung des Auftretens von Dehnungsstreifen mehr anekdotische Frauengeschichten verzerrt als wissenschaftliche Tatsache, kann es aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung immer noch einige topische Vorteile für schwangere Frauen geben Eigenschaften.

Ein unbestreitbarer Faktor ist laut Rabach jedoch das im Öl enthaltene antioxidative Vitamin E. „[Es] kann bei den Zeichen des Alterns helfen, indem es oxidativen Stress und Umweltschäden reduziert, wie z Schadstoffe, Sonnenlicht und blaues Licht von Bildschirmen und helfen auch bei Texturen, Narben und Schlieren", sagt sie.

Um das Gesamtbild und die Leuchtkraft der Haut weiter zu verbessern, enthält Mandelöl auch etwas Vitamin A, auch bekannt als Retintol. „Dies kann helfen, den Hautton und die Textur auszugleichen und Falten vorzubeugen“, sagt Rabach und macht es zu einer natürlicheren Lösung für einen frischen, aufgehellten Teint.

Natürlich ersetzt nichts einen angemessenen Hautschutz durch das Tragen von mindestens SPF 30. Aber nur für den Fall, dass Ihr jüngeres Ich mit Sonnencreme etwas lockerer war, kann Vitamin E zur Rettung kommen, um Ihre Haut vor weiteren Schäden zu schützen und den bereits angerichteten Schaden zu heilen.

„Die regelmäßige Einnahme von Vitamin E mit seinen antioxidativen Eigenschaften trägt dazu bei, die Haut vor Schäden durch freie Radikale durch UV-Strahlen und Umweltverschmutzung zu schützen“, erklärt Dr. King. Rabach fügt jedoch hinzu, dass Vitamin E kein Allheilmittel für vergangene Sonnenwahlen ist. "Es kann sicherlich helfen, aber es kann wahrscheinlich nicht alle Schäden rückgängig machen", sagt sie.

„Gereizte und empfindliche Haut profitiert am meisten von Mandelöl“, sagt King. „Seine entzündungshemmenden Fettsäuren und Vitamine A und E können entzündete Haut beruhigen und auch geschädigte Haut verjüngen.“

„Ich verwende gerne Feuchtigkeitscremes und feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel, die Mandelöl enthalten“, sagt King, der nach. greift GoodJanes Say Goodnight Reinigungsbalsam um Make-up zu entfernen und die Haut sanft zu reinigen, ohne sich um einen austrocknenden Nebeneffekt sorgen zu müssen.

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Rabach empfiehlt die Verwendung von Süßmandelöl in reiner Form, wie Allpa Botanical's organische, kaltgepresste Formulierung und tupfen Sie nachts ein paar Tropfen über die Feuchtigkeitscreme, um zusätzliche Feuchtigkeit zu spenden. „Es dauert eine Weile, bis Mandelöl in die Haut einzieht, daher funktioniert die Verwendung des Direktprodukts gut“, sagt sie. Und für eine Rundum-Geschmeidigkeit, L’Occitane Reinigungs- und Pflegeöl mit Mandelöl ist ihr bewährter Liebling für den täglichen Gebrauch.

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Nussallergien halten hier bei topischen Anwendungen immer noch Platz, wenn Sie also empfindlich auf Mandeln oder Nüsse reagieren Im Allgemeinen ist es wahrscheinlich am besten, Mandelöl wegzulassen und sich an ein anderes feuchtigkeitsspendendes Öl wie Hagebutte oder Distel zu halten Samen.

Und es ist möglicherweise nicht für alle Hauttypen ideal, fügt Dr. King hinzu. „Wenn Sie sehr fettig und zu Akne neigen, gibt es möglicherweise andere Öle, die für Sie besser funktionieren“, sagt sie.