Warum ich vor meinen Flitterwochen mit der Diät aufgehört habe

Wenn Sie wie ich sind, dann sind Sie jahrelang im Kreislauf von Diäten, übermäßigem Training und vielleicht sogar Essstörungen gefangen. Im College entwickelte ich eine Essstörung, und nachdem ich durch Fastenverhungern und übermäßiges Training 60+ Pfund abgenommen hatte, brauchte ich Jahre, um eine normale (ish) Beziehung zu meinem Körper wiederzuerlangen.

Tatsächlich wurde mir erst im Januar 2017 – sieben Monate vor meiner Hochzeit – klar Ich hatte den Jo-Jo-Diätzyklus satt. Ich hatte jede Art von Diät oder Sport mit unterschiedlichem Erfolg ausprobiert und war erschöpft. Ich wollte mich nicht mehr hassen. Bald fand ich in Nashville einen Personal Trainer, der wusste, wie es ist, eine Essstörung zu überwinden, und ich begann zweimal pro Woche mit ihr zu trainieren. Unser Plan war es, meinen Körper zu verändern, indem wir ihn lieben. Und es hat total funktioniert.

Wir sind nie auf eine Waage getreten oder haben Messungen vorgenommen. Anstatt fünfmal die Woche anstrengende Sitzungen zu machen, sah ich sie zweimal die Woche für 30 Minuten. Sie

Ich trat einem anderen Fitnessstudio nur wenige Kilometer von dem meines Trainers entfernt bei und begann, stundenlange Trainingseinheiten zu trainieren. Was mit zwei einfachen Sitzungen pro Woche mit einem Trainer begann, wurden mit mehreren Trainern zu fünf oder sechs. Aus meiner neu entdeckten Liebe wurde schnell eine Obsession.

Ich werde dich nicht anlügen. Ich liebe es wirklich Gewichte zu heben. Ich liebe es, wie stark und fähig es mich macht, und ich liebe es, wie es so viele Aspekte meines Lebens verändert hat. Es ist von Natur aus nichts falsch daran, sich in das Gewichtheben zu verlieben. Immerhin gingen unzählige Leute sechsmal die Woche problemlos ins Fitnessstudio – aber ich kannte meine Vorgeschichte. Ich wusste, dass es eine Grenze zwischen Leidenschaft und Besessenheit gab, und von Tag zu Tag spürte ich, wie ich dieser Grenze immer näher kam.

Als ich im August 2017 geheiratet habe, war ich in einer erstaunlichen Verfassung. Ich hatte nicht nur die Märchenhochzeit meiner Träume, sondern konnte auch über 200 Pfund Kreuzheben. Vor allem war ich glücklich. Zumindest dachte ich, ich wäre glücklich.

Mein Mann und ich beschlossen, unsere Flitterwochen für ein paar Monate nach der Hochzeit zu planen. Er war mit seiner Arbeit beschäftigt, und wir dachten, es wäre das Beste, zu warten, bis sich die Dinge beruhigt hatten, um unseren einwöchigen Urlaub zu nehmen. Das Eheleben hat mich unglaublich gut behandelt, aber ich begann mir Sorgen um unsere bevorstehenden Flitterwochen zu machen. Eine siebentägige Karibikkreuzfahrt bedeutete sieben Tage Sonnenschein und Badeanzüge, auch bekannt als sieben Tage meiner persönlichen Hölle.

Mir wurde klar, dass ich eine Wahl hatte. Klar könnte ich die nächsten Monate verbringen obsessiv ins Fitnessstudio gehen und Kalorienzählen, nur um mein Aussehen in jeder Sekunde meiner Flitterwochen in Frage zu stellen. Ich erinnerte mich daran, wie es war, im College mein niedrigstes Gewicht zu erreichen, nur um meinen Körper immer noch zu hassen. Ehrlich gesagt hatte ich Angst, dass mein geringes Selbstvertrauen meine Flitterwochen ruinieren würde.

Ich könnte auch die Wahl treffen zu sagen scheiß drauf.

Anstatt unzählige Stunden (und Gehirnleistung) einem Ziel zu widmen, das mich mit meinem Körper glücklich macht oder auch nicht, wurde mir klar, dass ich diese Zeit damit verbringen könnte, stattdessen zu versuchen, mich selbst zu lieben. Ich wollte lernen, wie es mir scheißegal ist, wie ich in einem Badeanzug aussah, und ich wollte Spaß haben.

Es verstieß gegen jeden Artikel, über den ich je gelesen hatte fit werden vor dem strandurlaub. Wir werden ständig von Fotos von Frauen (und Männern) mit perfekten Körpern überschwemmt, die ein perfektes Leben an perfekten Stränden führen, aber ich wusste, dass es mich nicht glücklich machen würde. Und meine Diät beenden war die beste wahl die ich treffen konnte. Anstatt meine Flitterwochen damit zu verbringen, mir zu stressen, wie ich im Bikini aussehe, verbrachte ich diese Zeit damit, mich darauf zu konzentrieren, wie glücklich ich mit meinem Mann war. Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich keine Zweifel habe, aber ich weigerte mich, meine Freude von ihnen stehlen zu lassen.

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Es ist etwas, das ich wählen muss – Tag für Tag – vor, während und nach meinen Flitterwochen. Aber je mehr ich es tat, desto einfacher wurde es. Ich trat zum ersten Mal in meinem Leben von der Waage weg und konzentrierte mich stattdessen darauf, wie ich mich fühlte. Ich habe nicht ganz aufgehört zu trainieren und bin während meiner Flitterwochen einmal ins Fitnessstudio gegangen. Ich habe darum gekämpft, in allen Dingen ein Gleichgewicht zu finden – eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, aktiv zu bleiben und den verdammten Cupcake zu essen, weil es meine Flitterwochen sind und ich verdammt kann.

Aber mir wurde klar, dass ich Stunden im Fitnessstudio verbringen konnte, ich konnte Kalorien zählen, ich konnte besessen von meinem Aussehen sein im Spiegel, und ich könnte mich jedes Mal verprügeln, wenn ich auf die Waage trat – oder ich könnte lernen, mich selbst zu lieben stattdessen.

Ich werde nicht lügen, es ist wirklich schwer. Ich habe es nicht perfektioniert, und ich glaube nicht, dass ich es jemals tun werde. Ich liebe es immer noch, zu trainieren, weil ich mich dabei fühle, und ich versuche mein Bestes, um mich gesund zu ernähren. Aber ein Freund hat mich einmal gefragt, wie das Leben wäre, wenn wir all die Stunden, die wir damit verbringen, unseren Körper zu hassen, für etwas Produktives einsetzen würden. Wie würde die Welt sein? Wie würde unser Leben aussehen?

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich möchte es herausfinden.