Eva Mendes hat viel Glamour in ihrem Leben zwischen ihrer Karriere als Schauspielerin, ihrer eigenen Modelinie und ihrem Partner Ryan Gosling. Aber es sind die einfachen Dinge, die sie am glücklichsten machen, wie zum Beispiel mit Gosling und ihren beiden Mädchen zu Hause zu sein.
„Was die Leute nicht über mich wissen, ist, dass ich es liebe, zu Hause zu sein“, sie erzählt Form für ihr April-Cover, am Kiosk am 14. März. "Anstatt auf den roten Teppich zu gehen, bin ich lieber bei unseren Mädels."
Das Paar hat zwei Töchter—Esmeralda Amada, 2 und Amada Lee, 11 Monate – und Mendes, 43, sagt, dass es geholfen hat, aktiv zu bleiben, indem sie mit ihren Kleinen Schritt halten Babygewicht.
„In gewisser Weise war es schwieriger, nach meiner zweiten Tochter wieder in Form zu kommen. Aber es ist nicht so schwer, wie ich dachte, weil ich immer mit den Kindern herumlaufe“, erklärt sie. „Ich setze mich nie hin – ich bin den ganzen Tag unterwegs.“
Wenn sie ihre Herzfrequenz nicht erhöht, indem sie Esmeralda und Amada hinterherjagt, geht Mendes ins Fitnessstudio.
„Das Training ermöglicht es mir, Zeit für mich selbst zu verbringen“, sagt sie. „Zu wissen, dass ich eine Stunde Zeit habe, um meinem Wohlbefinden zu widmen, hat für mich jetzt Priorität.“
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Dort hält sie sich an kurze, wirkungsvolle Cardio-Workouts.
„Ich liebe es, Intervalle wie Laufen und Sprinten zu machen, und ich sehe damit großartige Ergebnisse im Vergleich zu den 30 oder 45 Minuten konstantem Cardio, die ich früher auf dem Laufband gemacht habe“, erklärt Mendes. „Zwischen den Intervallen hebe ich Gewichte. Im Moment bleibe ich bei leichten Gewichten, weil ich einen Bandscheibenvorfall im unteren Rücken habe.“
„Ich habe gerade Nebensaison, also trainiere ich drei Tage die Woche. Aber wenn ich mich für eine Veranstaltung fertig mache oder im Sommer, dann fünf Tage die Woche. Mehr trainiere ich aber nicht, weil ich bessere Ergebnisse sehe, wenn mein Körper eine Ruhephase einlegt.“
Mendes weiß was geht am besten für ihren körpertyp, und stellt sicher, dass Feiern Sie alle Formen mit ihrer Modelinie, der Eva Mendes Collection bei New York & Company.
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„In meiner Familie gibt es verschiedene Körpertypen. Eine meiner Schwestern ist sehr üppig; der andere ist dünn. Es war mir sehr wichtig, eine Bekleidungslinie zu kreieren, die all diese Unterschiede berücksichtigt“, sagt sie.