Was kann Niacinamid für Ihre Haut tun?

Niacinamid ist ein zungenverdrehender, schwer auszusprechender Hautpflegeinhaltsstoff, mit dem Sie vielleicht nicht vertraut sind, aber in Wirklichkeit ist es seit Jahren ein Grundnahrungsmittel in dermatologischen Praxen.

Die Multitasking-Zutat ist die andere Bezeichnung für Vitamin B3. In medizinischen Kreisen ist es dafür bekannt, dass es bei der Behandlung von Akne, Rötungen, Hyperpigmentierung und Alterserscheinungen äußerst wirksam ist und für alle Hauttypen geeignet ist. Da Niacinamid das Zeug zu einem "it"-Hautpflegeinhaltsstoff hat, war es nur eine Frage der Zeit, bis mehr Marken damit beginnen, Produkte mit Vitamin B3 als Heldenzutat zu entwickeln.

Zur Zeit, The Ordinary's Niacinamid 10% + Zink 1% Serum, Die klare ölfreie Feuchtigkeitscreme von Paula's Choice, und Das Vitamin B3 Brightening Serum von PCA Skin sind nur ein paar Möglichkeiten zum Ausprobieren.

Wenn Sie sich jedoch nicht ganz sicher sind, wie Niacinamid wirkt und was genau es für Ihre Haut tun kann, haben wir uns an einen Dermatologen gewandt, um alle Antworten zu erhalten.

Niacinaminde ist eine von zwei Formen von Vitamin B3 (die andere ist Niacin). Es ist ein wasserlöslicher Nährstoff, was bedeutet, dass er in Verbindung mit den natürlichen Substanzen in Ihrer Haut, was es zu einem äußerst wirksamen Hautpflegeprodukt zur Behandlung einer Reihe von Hautunreinheiten macht Bedingungen.

„Es ist ein Supervitamin in der Vitamin-B-Familie, weil es mehrdimensional ist, was die Unterstützung der Haut angeht“, sagt Dr. Ava Shamban, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von SKIN FIVE Kosmetik und AVA MD Kliniken in L.A.

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Diese Zutat ist einzigartig, da sie sowohl offensiv als auch defensiv spielt. „Niacinamid kann helfen, Umwelteinflüsse abzuwehren und Schäden zu reparieren sowie sichtbare Zeichen der Hautalterung zu reduzieren“, erklärt Dr. Shamban. Einige Erkrankungen, die mit dem Inhaltsstoff behandelt werden können, sind Akne, Ekzeme und Rosacea,

Sie sagt, dass Vitamin B3 bei einer Reihe von Hautpflegeproblemen wirkt, darunter große Poren, ungleichmäßige Hautstruktur, feine Linien, Falten und Hyperpigmentierung.

Niacinamid wirkt auch bei extrem trockener Haut Wunder, da es den Feuchtigkeitsverlust und die Austrocknung der Hautoberfläche wiederherstellt. "Die topische Anwendung von Niacinamid steigert nachweislich die feuchtigkeitsspendende Wirkung von Feuchtigkeitscremes und unterstützen das Rückhaltevermögen, damit die Hautoberfläche TEWL (transepidermaler Wasserverlust) besser widerstehen kann", sagt Dr. Schamban.

Vitamin B3 ist aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften für alle Hauttypen und jedes Alter sicher – auch für diejenigen, die an entzündlichen Erkrankungen wie Rosacea leiden.

Dr. Shamban sagt, dass Sie bei der Verwendung von Niacinamid keine sofortigen Ergebnisse sehen werden, aber normalerweise stellt sie fest, dass Patienten innerhalb von 30 Tagen oder weniger einen Unterschied in ihrer Haut sehen.

Sie finden Niacinamid in einer Reihe von Produkten, von Reinigungsmitteln, Tonern bis hin zu Seren. Dr. Shamban empfiehlt, nach Formulierungen zu suchen, die auch Hyaluronsäure oder Squalen enthalten, um die Vorteile von Vitamin B3 und einen Feuchtigkeitsschub zu erhalten.

„Ohne Kontraindikationen können Sie mehrere Niacinamid-Produkte in jedem Behandlungsplan verwenden – und jeden Tag“, erklärt Dr. Shamban. "Niacinimid ist wie dein super sozialer Freund, macht Spaß auf jeder Party und versteht sich mit jedem!"

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"Niacinamid ist auf einzigartige Weise mit [grundsätzlich] allen Produkten Ihrer Hautpflegeroutine kompatibel", sagt Dr. Shamban. "Es ist ein großartiger Booster, da es Tour-Produkte unterstützt – daher werden sie mit fortschrittlichen Pflegeprodukten zusammenarbeiten einschließlich solcher, die Retinol, Peptide, eine der Säuren (Hyaluronsäure, AHAs, PHAs und BHAs) und andere Arten von. enthalten Antioxidantien."

Während Antioxidantien mit Niacinamid kompatibel sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie, wenn Sie ein Fan von Vitamin C sind, bei gemeinsamer Anwendung Rötungen erfahren. „Der Körper kann Niacinamid in Niacin (die andere Form von Vitamin B3) umwandeln, was bei manchen zu Erröten führt“, erklärt Dr. Shamban.

Jeder, der Rötungen durch die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C und Niacinmaid hat, sollte versuchen, die Zutaten aufzubrechen. „Wenn Sie ein Vitamin-C-Serum verwenden, muss es zu einer anderen Tageszeit aufgetragen werden“, schlägt Dr. Shamban vor. "Verwenden Sie zum Beispiel das Serum morgens und das Produkt mit Niacinamid abends."

Obwohl Niacinamid der beste Inhaltsstoff sein kann, der in Ihrer aktuellen Hautpflegeroutine fehlt, ist es immer am besten, ihn zu konsultieren Ihren Dermatologen, wenn Sie durch die Anwendung Reizungen verspüren oder sich nicht sicher sind, ob Sie neue Produkte in Ihrem Routine.