Willst du stärkere Haare, Nägel und Brauen? Hier ist Ihr Leitfaden zu den besten Vitaminen, Seren, Shampoos und anderen Behandlungen, die ihren Ansprüchen gerecht werden und tatsächlich einen spürbaren Unterschied machen können.
Vitamine für das Haarwachstum
Mit zunehmendem Alter wird das Haar dank hormoneller Veränderungen und Stylingschäden feiner und stumpfer. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, Ihr Haar wieder glücklich zu machen. Shereene Idriss, MD, Dermatologin in N.Y.C., empfiehlt einen Inside-Out-Ansatz, beginnend mit einer proteinreichen Ernährung und einem Haarvitamin, wie Nutrafol (88 USD für eine 30-Tage-Versorgung; amazon.com), die die Durchblutung der Kopfhaut fördert.
Kombiniere das mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo wie Nioxin System #3 Reiniger ($19; amazon.com). Dann ist Peeling, ähnlich wie bei der Hautpflege, der Schlüssel zu gesundem Haar, sagt Anabel Kingsley, Trichologin (Haar- und Kopfhautspezialistin) in New York. Verwenden IGK Low Key Kopfhautpeeling
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Vitamine für das Nagelwachstum
Egal wie viele Manis Sie bekommen, Ihre Nägel werden unter diesem hübschen Lack oft vernachlässigt. Egal, ob sie mit Graten gefüllt sind oder sich schälen, ein paar Swaps können Sie zu einer perfekten 10 zurückbringen. Verwenden Sie zunächst einen acetonfreien Entferner – er trocknet weniger aus –, um den Nagellack zu entfernen, rät Dana Stern, MD, Dermatologin und Nagelspezialistin in New York. Versuchen Cutex ohne Aceton ($3, amazon.com). Tragen Sie Nagelhautöl auf und lackieren Sie die Nägel mit Polituren, die mindestens fünfmal frei sind (sie enthalten keine schädlichen Chemikalien wie Formaldehyd).
Die Einnahme eines Biotin-Ergänzungsmittels kann auch dazu beitragen, die Nägel zu stärken, sagt S. Manjula Jegasothy, MD, Dermatologin in Miami. Versuchen Vitale Proteine Schönheit Boost-Kapseln mit Biotin ($49; neimanmarcus.com).
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Seren für das Brauenwachstum
Ah, die begehrten Brauen – voll, flauschig und symmetrisch. Wenn Sie nicht damit gesegnet waren, probieren Sie diese Tricks aus: Um neues Haarwachstum zu fördern, bürsten Sie die Brauen mit einem Spoolie, um die Durchblutung anzuregen, und massieren Sie sie dann ein Streichers Aforé, das mit Bio-Arganöl hergestellt wird. Auch hilfreich: Wischen auf RevitaBrow Advanced Conditioner ($110; amazon.com) täglich, was die Flexibilität und den Glanz verbessert. Füllen Sie zum Schluss die Felder mit WunderBrow Dual Brow Precision Liner ($16; amazon.com).
Brauengurus Kristie Streicher, Schöpferin der gefiederten Brauen, im Striiike Salon in Beverly Hills, Kalifornien, und Die in Venice Beach ansässige Promi-Brauenexpertin Kelley Baker von Kelley Baker Brows ist sich auch einig, dass sie Pinzetten wegwerfen und Pomaden. „Wenn das Produkt zu klebrig ist, kann es Haare ausreißen“, warnt Baker.