Dr. Jenn Mann ist zugelassene Ehe- und Familientherapeutin und InStyle Kolumnist. Sie ist vor allem für ihre erfolgreiche VH1-Show bekannt. Paartherapie mit Dr. Jenn und ist Bestsellerautor, zuletzt von Der Beziehungs-Fix.
Unser Schlimmstes Limonade Befürchtungen wurden scheinbar bestätigt, als Jay-Z sein Beichtalbum veröffentlichte 4:44, in Anspielung auf Untreue. Aber es war nicht gestern, als Jay-Z in einem Interview mit direkt auf seinen Betrug verwies T: Das New York Times Magazin dass wir uns zu 100 % sicher waren.
Jedes Mal, wenn ein idealisiertes Promi-Paar mit Untreue kämpft, kann es unsere Knöpfe drücken. Es zerstört nicht nur unsere romantischen Fantasien über perfekte Beziehungen, sondern bringt auch persönliche Ängste auf Hochtouren. Ich habe mehr als eine Person in meiner therapeutischen Praxis sagen lassen: „Wenn der Ehemann von [hier wunderschönen Stern einfügen] sie betrügt, wofür gibt es dann Hoffnung? mich?" Aber die Annahmen hinter diesem Denken sind fehlerhaft – dass es beim Betrug darum geht, wie attraktiv, sexy oder begehrenswert ein Partner ist. Wirklich, darum geht es bei Untreue nicht.
Ich finde, dass die Leute meistens betrügen, weil die Beziehung in der Beziehung fehlt. Die meisten Menschen wissen nicht, wie wichtig es ist, in einer Beziehung eine Verbindung aufzubauen, aufrechtzuerhalten und zu pflegen. Es wird immer Versuchungen geben – für übernatürlich schöne Prominente multiplizieren Sie das mit etwa einem tausend – aber wenn sich ein Paar verbunden fühlt, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Partner auf diese Versuchungen reagiert. bedeutend. Studien zeigen, dass nur 7 % der betrügerischen Frauen und 8 % der Männer aufgrund sexueller Unzufriedenheit betrogen haben, die überwiegende Mehrheit betrügt entweder weil ein Mangel an emotionaler Verbindung in der Beziehung oder eine Kombination aus einem Mangel an emotionaler und sexueller Verbindung in der Beziehung. Aus den Worten von Jay Z geht klar hervor, dass dies bei ihm der Fall war. Er hat erzählt, wie seine Erfahrungen aus seiner Kindheit ihn emotional abschalten ließen, was es schwierig machte, eine Verbindung herzustellen.
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Es gibt ein Missverständnis, dass, wenn ein Paar sich liebt, sie ihre Beziehung auf Autopilot stellen können, und es wird in Ordnung sein. Das ist nicht der Fall. Beziehungen erfordern Zeit, Energie und Investitionen, um stark zu bleiben. Prominente stehen vor zusätzlichen Herausforderungen wie Tourplänen, die es erfordern, dass sie getrennt sind, und verehren Fans, die das Betrügen leicht machen Gelegenheiten, Liebesszenen in Filmen und Vorgesetzte, die ihre Chefs nicht wegen schlechtem Benehmen anrufen, aus Angst, sie zu verlieren Arbeitsplätze. Gleichzeitig habe ich mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, die starke Verbindungen in ihren Beziehungen, die in ihrem Leben die zu vermeidenden tragenden Strukturen bereitgestellt haben Untreue. Die Quintessenz ist, dass Verbindung das Gegenmittel gegen Untreue ist.
Zeit und Energie in Ihre Beziehung zu investieren ist das Wichtigste, was Sie tun können, um eine starke, unzerbrechliche Bindung aufzubauen. Das bedeutet, Zuneigung sowohl durch echte Facetime als auch durch digitale Kommunikation auszudrücken, sich gegenseitig zu geben Blickkontakt-starke Aufmerksamkeit, Spaß in das Leben des anderen bringen und sich aktiv bemühen, körperlich zu bleiben intim. Das sind keineswegs einfache Gebühren, aber sie sind der Schlüssel, um beiden Partnern ein Gefühl der Erfüllung zu geben innerhalb die Beziehung, und das gilt unabhängig davon, ob Sie Beyoncé und Jay Z sind oder wirklich jemand anderes.