Die Pandemie hat es uns allen leichter gemacht, sich zurückzuhalten – und niemand weiß das besser als Mindy Kaling, eine selbsternannte „ziemlich private Person“, die sie behalten hat gesamte Schwangerschaft und Geburt ihres Sohnes Spencer im September ein Geheimnis.
Ohne jegliche Drehprojekte oder Red-Carpet-Events am Horizont ermöglichte die Quarantäne der Autorin, Schauspielerin und Produzentin eine entspanntere, „normale“ Schwangerschaft – eine völlige Abkehr von ihrer Erfahrung mit ihrer Tochter Katherine im Jahr 2017, sagt sie. „Das letzte Mal, als ich meine Tochter bekam, bereitete ich mich darauf vor, einen Film zu drehen, ich glaube, zwei oder drei Monate später. Also ging ich darauf ein mit diesem wahnsinnigen Fokus von wie, Oh mein Gott, ich möchte nicht zu viel zunehmen. Und tatsächlich, ich denke, es hat etwas von der Freude genommen, schwanger zu sein", erzählt Kaling Instyle.
Nach der Geburt fing sie schnell wieder an zu trainieren und eine Diät zu machen. "Ich erinnere mich, dass ich aus dem Krankenhaus zurückgekommen bin und dachte:
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Diesmal konnte sie jedoch langsamer werden und den Prozess einfach genießen. "Es gab keinen Film für mich, es gab keinen Film für irgendjemanden, wir mussten alle zu Hause sein, also konnte mein Fokus nach der sofortigen Geburt einfach sein" über meinen Sohn und mich, die sich erholen und wissen, wer er war, anstatt dass ich mich darauf konzentrierte, meinen Körper und all seine Unvollkommenheiten zu untersuchen", sagte Kaling sagt.
Deshalb sagte sie fast nein zu einem Hinterhof-Fotoshooting für das Cover von Vogue Indien sechs Wochen nach der Geburt. "Ich hatte buchstäblich gerade ein Baby bekommen und dachte: Ich habe nicht einmal den Vorteil, in einem schönen Studio zu sein, in dem sie mich vielleicht mit Licht ein bisschen aussehen lassen können, ich weiß nicht, jünger, dünner oder was auch immer! Ich war deswegen gestresst, aber letztendlich fühlte ich mich entspannter, als ich in meinem eigenen Haus war", erklärt sie. "Ich glaube, mir war einfach nicht klar, dass sich so viele von euch, die ansprechend und schön aussehen, in ihrer Umgebung und in ihrer eigenen Haut wirklich wohl fühlen."
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Also, wo bleibt sie jetzt, mit Auflösung Saison voll im Gange? "Ich habe das Gefühl, dass ich in der Vergangenheit ab und zu eine Diät gemacht habe, würde ich sagen, 30 Jahre lang – ich altere selbst, aber ich war einfach einer dieser Menschen. Ich denke, eines der schönen Dinge an diesem besonderen Jahr ist, dass ich beschlossen habe, dass ich nicht abnehmen möchte. Mein Vorsatz ist, einfach gut zu leben und meine aktuelle Situation zu genießen, die mit zwei Kindern zu Hause festsitzt und gleichzeitig zwei Jobs hat und alleinerziehende Mutter ist", sagt sie.
„Aber jetzt, da es ungefähr vier Monate her ist [seit der Geburt], versuche ich, mein Urlaubsessen in etwas mehr, wissen Sie, Gemüse-orientiertes und nahrhaftes umzuwandeln. Es war schön, mit ihm zusammenzuarbeiten Campbell geht es gut Ja! weil es eine wirklich leckere, nahrhafte Art zu essen ist, ohne dass ich mich schuldig fühlen muss, nicht zu kochen. Es macht es mir so leicht zu sagen, okay, ich treffe damit gute Entscheidungen über meine Gesundheit und meine Tochter liebt es auch", sagt sie. "Es war widersinnigerweise eine großartige Sache für mich, den Druck von meinen Neujahrsvorsätzen zu nehmen."
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Sie ist auch, etwas widerwillig, in den Trainingszug zu Hause eingestiegen – im Namen der Selbstpflege und nicht der Gewichtsabnahme. "Ich war diese Frau, die zweimal oder dreimal die Woche zu meinem Spinning-Kurs ging. Es hatte offensichtlich [körperliche] gesundheitliche Gründe, aber auch psychische Gründe. Ich denke wirklich, dass ich mir diese Auszeit für mich selbst nehmen kann, in der Lage zu sein, allein zu sein und sich nur auf Bewegung und die Endorphine zu konzentrieren die ich bekommen habe, hat meiner psychischen Gesundheit wirklich geholfen, also machte ich mir Sorgen, wie der Übergang aussehen würde, wenn wir alle zu Hause wären", sagte sie sagt. "Jetzt, wo ich nicht diese Gruppenatmosphäre habe, musste ich beim Laufen etwas reglementierter sein und ja, Dinge wie die zu tun Peloton oder finde a Trainings-App und mache eine Art Übung auf meinem Laufband zu Hause. Und es macht nicht so viel Spaß! Ich bekomme immer noch die Endorphine, aber ich liebe Gruppenübungen und vermisse sie."
Zeit für sich alleine zu trainieren mag heutzutage schwieriger sein, aber Kaling versucht ihren Vorsatz für 2021 zu erfüllen, „gut zu leben“, indem sie eine Pause einlegt tagsüber von der Arbeit für 'kleine Rituale' wie einen Spaziergang durch die Nachbarschaft mit ihren Kindern ("Ich kannte meine Nachbarn nie vor der Pandemie! Jetzt schreiben wir die ganze Zeit.") oder trainieren auf "ungewöhnliche Weise", sagt sie. "Wir gehen in den Hinterhof und meine Tochter wird es mögen, mir beizubringen, wie man einen Salto macht oder so."