Was zwischen Botox-Terminen zu verwenden ist

Als 42-jährige Dermatologin und Mutter von sechsjährigen Zwillingen bin ich mir des Alterungsprozesses und der Tatsache, dass die Zeiten des einfachen Waschens und Auftragens von Sonnenschutz längst vorbei sind, sehr bewusst.

Wir wissen, dass unser Körper nach dem 25. Lebensjahr weniger produziert Kollagen mit einer Rate von etwa 1% weniger pro Jahr in der Haut. Wenn wir 50 sind, wird fast kein neues Kollagen mehr gebildet, und das verbleibende Kollagen wird abgebaut, fragmentiert und schwächer. Dieser Verlust von Kollagen und Elastin zeigt sich auf der Haut als Falten, feine Linien und Hautschlaffheit.

Daher ist es sehr wichtig, konsequent hochwertige Hautpflegeprodukte zu verwenden. Für mich ist das Dreifache eines "Antialterung"Routine, die jeder in irgendeiner Form haben sollte, ist: jeden Morgen ein Breitspektrum SPF 30+ (idealerweise etwas getöntes zum Schutz vor sichtbares blaues Licht sowie UV-Strahlen) sowie ein antioxidatives Vitamin-C-Serum, um die Hautpigmentierung auszugleichen und freie Radikale zu bekämpfen Schaden. Entscheiden Sie sich nachts für ein Retinoid – idealerweise verschreibungspflichtig –, das hilft, Kollagen aufzubauen, Poren zu minimieren und sogar Ton und Pigment zu erzielen. Peptide sind auch der Schlüssel zur Steigerung der Kollagen- und Elastinproduktion.

Wenn Sie offen für invasivere Behandlungen sind, können Dermatologen Neuromodulatoren wie Botulinumtoxin, auch Botox genannt, injizieren, um bestimmte Gesichtsmuskeln zu entspannen. Dies hilft, vorhandene Falten zu mildern und die Entwicklung tieferer, geätzter Linien auf der Stirn, zwischen den Brauen und um die Augen zu stoppen, die zu Krähenfüßen führen können.

Wir verwenden es auch, um die Kieferlinie zu formen und den Hals anzuheben – indem wir den dicken muskulösen Hals/Platysma injizieren Bänder – sowie um das Erscheinungsbild einer verbreiterten Kieferpartie und hervortretenden Masseter/Kauen zu reduzieren Muskeln.

Dies ist mit Abstand der beliebteste kosmetische Eingriff, den ich in meiner Praxis durchführe. Behandlungen wie Botulinumtoxin, Filler und Laser runden eine ausgewogene Routine für alternde Haut ab und müssen mehrmals im Jahr durchgeführt werden. Und sie werden am besten verwendet, wenn sie mit einer großartigen Hautpflege-Routine kombiniert werden.

Hier ist alles, was ich Ihnen vorschlage, zwischen Ihren Botox-Terminen zu tun, damit Ihre Haut optimal aussieht.

Es ist wichtig, weiter zu tragen Sonnenschutz jeden Tag, auch in Innenräumen. UV-Licht ist der ultimative Alterungsfaktor, und längere UVA-Strahlen (die Strahlen, die Falten, Sonnenflecken und Hautkrebs verursachen) können durch Fenster hindurchgehen. Wenn Sie also keine Fenster in Ihrem Haus haben, sind Sie immer noch anfällig für UV-Schäden. Es ist auch wichtig, sich erneut zu bewerben. Tagsüber können Sie ein Mineralpuder mit Lichtschutzfaktor über Ihrem Make-up verwenden, um die Sache zu erleichtern.

Neben UV-Licht ist auch blaues Licht ein echtes Problem, da wir viel mehr auf unsere Computer- und Telefonbildschirme starren, wenn wir von zu Hause aus arbeiten. Ich empfehle getönte Sonnencremes mit Eisenoxid sowie Antioxidantien am Morgen, um die Haut vor diesen HEV-Blaulichtstrahlen zu schützen, die wir wissen, dass sie zur Hyperpigmentierung der Haut beitragen können und auch zum Abbau von Kollagen und zu Falten beitragen können, obwohl die Beweise dafür geringer sind klar.

Egal, ob Sie eine rezeptfreie Formel oder verschreibungspflichtige Stärke verwenden, Retinoide sind ein wesentlicher Bestandteil jeder Hautpflege, insbesondere für diejenigen, die an Anti-Aging-Vorteilen interessiert sind. Sie wirken, indem sie die Kollagenproduktion erhöhen und die Rate des Hautzellumsatzes erhöhen. Sie verbessern auch die Textur der Haut und verleihen ihr einen Glanz, während sie feine Linien und Fältchen minimieren, den Hautton ausgleichen und die Porengröße verringern.

Ich empfehle, sie nachts zu verwenden.

Idealerweise 30 Minuten nach der Gesichtswäsche eine kleine erbsengroße Menge auf das gesamte Gesicht auftragen. Beginnen Sie damit, es nur dreimal pro Woche (Montag, Mittwoch und Freitag) zu verwenden, da mit Trockenheit und Peeling für vier bis sechs Wochen gerechnet werden kann. Die verschreibungspflichtigen Retinoide (d. h. Tretinoin, Retin a Micro, Tazorac) werden stärker und wirksamer sein, aber rezeptfreie Optionen, wie z Unterschied 0,1% Gel, Cerave Hauterneuernde Tagescreme, und Neutrogena Schnelle Faltenreparatur sind besonders gut für Anfänger oder Personen mit empfindlicher Haut geeignet, da sie eine geringere Stärke haben als verschreibungspflichtige Versionen.

Hautbesseres Alpharet ist eines meiner Lieblingsretinoide in kosmetischer Qualität und enthält so viele Antioxidantien und Anti-Aging Inhaltsstoffe wie Retinol, Glykolsäure, Niacinamid, Ubichinon, Squalan, Ceramide und Hyaluron Säure.

VIDEO: Dermatologen verwenden diese Anti-Aging-Augencreme in ihrer eigenen Routine

Peptide können helfen, die Produktion von Kollagen und Elastin zu steigern, was das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten verbessert. Mein Favorit ist der No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum. Der Hauptbestandteil dieses Produkts ist eine proprietäre Peptidmischung namens Matrixyl 3000 Plus, die die die Produktion von elastischem Fibrillin der Haut und wird gezielt verwendet, um das Erscheinungsbild des Einzelnen tiefer zu mildern Linien.

Zusätzlich, Skinbetter Interfuse Augencreme hat eine Kombination aus Peptiden, Antioxidantien, Glycerin, Niacinamid und Koffein für die empfindliche Augenlidhaut, um Feuchtigkeit zu spenden und das Auftreten von feinen Linien, Falten sowie Augenringen zu reduzieren. Alastin Aufbauender Hautkomplex mit Trihex-Peptid-Technologie ist großartig für das ganze Gesicht.

Ein wirksames und hochwertiges Antioxidans-Serum ist ein wichtiger Morgenschritt in jeder täglichen Hautpflege. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das vor Schäden durch freie Radikale schützt und diese repariert, das Auftreten von braunen Flecken reduzieren und Hautton und Hyperpigmentierung ausgleichen kann.

Seren mit diesem Inhaltsstoff schützen die Haut vor oxidativen Schäden durch freie Radikale und wirken daher am besten morgens. Vitamin C spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Kollagen. Skinceuticals Phloretin, Skinbetter Alto-Verteidigung und ISDIN Flavo C Ampullen sind einige meiner bevorzugten antioxidativen Vitamin-C-Seren in medizinischer Qualität.

Ole Henriksen Wahrheitsserum, Olay Tone Perfection Serum mit Vitamin C und B3, und L’Oreal Revitalift Vitamin C Serum sind rezeptfreie Optionen für diejenigen, die nicht sofort Geld verdienen möchten. Aber denken Sie daran, dass diese Kosmetika nicht von der FDA reguliert sind und ich keine Studien habe, die die Wirksamkeit und den klinischen Nutzen der rezeptfreien Optionen vergleichen.

Da die Beschränkungen in bestimmten Staaten aufgehoben werden, werden Wahlverfahren mit den entsprechenden Richtlinien und Vorsichtsmaßnahmen zugelassen. Wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um zu sehen, ob er möglicherweise Pläne zur Wiedereröffnung in Arbeit hat, damit Sie versuchen können, in den kommenden Monaten wieder in seinen Kalender einzusteigen.

Zumindest können Sie möglicherweise eine virtuelle Beratung für sie einrichten, um alle Ihre anderen unmittelbaren Hautpflegefragen zu beantworten.