InStyle'S Hautzustand Studie ergab, dass satte 76 % der von uns befragten Frauen sagten, dass sie sich gut fühlen, wenn sie der Meinung sind, dass ihre Haut unabhängig vom Alter gut aussieht. Während ihre spezifischen Anliegen unterschiedlich waren, je nachdem, wie alt oder jung sie waren, steht außer Frage, dass das Gesamterscheinungsbild ihrer Haut spielte eine entscheidende Rolle, wenn es um ihr Selbstvertrauen ging – und sowohl Psychiater als auch Dermatologen zustimmen.
„Ein Tag mit schlechter Haut kann einen enormen Einfluss auf das Selbstwertgefühl einer Frau haben“, sagt der Dermatologe aus Miami Dr. Heather Woolery-Lloyd Anteile. "In einigen Fällen haben mir Patienten gesagt, dass ein besonders schwerer Ausbruch sie sogar daran hindern kann, zur Schule oder zur Arbeit zu gehen."
Zakiyyah Abdul-Mateen hat ähnliche Geschichten von ihren Patienten in ihrer Psychotherapiepraxis gehört – und sie weiß genau, warum so viele so denken. „Als Menschen sind wir darauf konditioniert, die äußeren Ausdrücke der Menschen, denen wir begegnen, zu betrachten – unsere Haut wird allgemein als äußerer Ausdruck von Schönheit bezeichnet“, erklärt sie. "Von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter sammeln wir Überzeugungen über uns selbst, die auf den Meinungen anderer basieren. Diese Überzeugungen formen dann, wie wir über uns selbst denken und wie wir uns verhalten."
Der Psychiater fügt hinzu, dass es zwar den meisten bewusst ist, dass es völlig normal und natürlich ist, dass die Haut schwankt Von Zeit zu Zeit wird das Auftreten von unreiner Haut immer noch als etwas angesehen, von dem viele glauben, dass es verdeckt werden muss, um es zu sein akzeptabel. "Selbstvertrauen trotz Akne oder einer anderen Hauterkrankung zu haben, erfordert Zeit und Geduld", sagt sie aufgrund des gesellschaftlichen Glaubens an Haut und Schönheit.
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Die Vorstellung, dass bestimmte Hauttypen versteckt werden müssen, kann für manche schädlich sein, da sie sich oft isoliert fühlen – selbst wenn sie häufige Hautkrankheiten wie. haben melasma, eine Erkrankung, die dazu führt, dass Hautflecken dunkel oder verfärbt werden, sowie Akne. „Ich erkläre immer, dass sie nicht allein sind“, teilt Dr. Woolery-Lloyd mit.
"Für Frauen kann Melasma verheerend sein", fährt sie fort. "Ohne Behandlung ist es schwer, mit Make-up zu bedecken. Es befindet sich normalerweise direkt in der Mitte der Wangen oder der Stirn und ist daher das Erste, was die Leute sehen. Ähnlich wie beim Melasma schämen sich erwachsene berufstätige Frauen, ein Gesicht voller Akne zu haben. Dadurch fühlen sie sich weniger professionell, insbesondere für Menschen mit Jobs, in denen sie täglich viele neue Leute vorstellen oder kennenlernen."
Andere Bedingungen wie Schuppenflechte, Hyperhidrose, und Hidradenitis suppurativa, kann auch traumatisch sein und oft Verlegenheit, Angst und Scham verursachen.
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Hier kommt die Bedeutung der Hautpflege ins Spiel, die der MD für viele als "lebensverändernd" bezeichnet. Nicht nur in dem Sinne, dass diese Produkte helfen können, die körperliche Verfassung zu behandeln, sondern auch, weil sie dazu beitragen, Selbstpflegeroutinen zu bilden – beide arbeiten zusammen, um die psychische Gesundheit zu verbessern.
„Es ist eine Form der Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Heilung“, sagt Abdul-Mateen. „Es gibt bestimmte Punkte am Körper, die die Entspannung fördern, und das Gesicht ist einer davon. Durch den Haut-zu-Haut-Kontakt, Finger zum Gesicht, kann das Blut fließen, während sich auch die Muskeln im Gesicht entspannen. Dies allein sendet ein Signal an das Gehirn, dass Sie sich in einem Zustand der Entspannung befinden, der Sie in eine friedliche Denkweise versetzt." Und das unabhängig vom Ergebnis der Produkte.
Eine im Jahr 2010 veröffentlichte Studie Asiatische Zeitschrift für Schönheit und Kosmetikrechtfertigt den Standpunkt des Psychotherapeuten aus globaler Sicht weiter. Die Studie ergab, dass bei Frauen mittleren Alters und älteren Menschen in ganz Korea eine spezielle Hautpflegeroutine hilfreich ist Sie stärken das Selbstvertrauen, was zu einer Verbesserung der Selbstwirksamkeit, des Selbstwertgefühls und insgesamt führt Glück.
Wissenschaftler stellen fest, wie sich Hautpflege auch auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit auswirkt. "Jetzt fordert die FDA Pharmaunternehmen auf, die Verbesserung der Lebensqualität (QoL) in klinische Studien zur Dermatologie aufzunehmen", teilt Dr. Woolery-Lloyd mit. "In gewisser Weise ist die Verbesserung der Lebensqualität genauso wichtig wie die gemessene Verbesserung der Krankheit."
Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihre Haut einen negativen Einfluss auf Ihre psychische Gesundheit hat, rät der Arzt, dass der erste Schritt zur Heilung darin besteht, dies zu erkennen Ihre Gefühle sind gültig und werden mit vielen anderen geteilt – sich zu ärgern, dass Ihre Haut nicht so aussieht, wie Sie es sich wünschen, ist keine "Überreaktion", sie sagt. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass unabhängig davon, wie Ihre Hautpflege-Reise aussieht, sich die Zeit zu nehmen, sich um sich selbst zu kümmern, Wunder bei der Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit bewirken kann.
Zweitens ist es wichtig, einen zertifizierten Dermatologen Ihres Vertrauens aufzusuchen, wenn es darum geht, eine effektiver Behandlungsplan, der Sie dabei unterstützt, Ihre Hautpflegeziele zu erreichen Verstand. Es ist auch eine gute Idee, die Hilfe eines Psychologen zu suchen, der mit Ihnen zusammenarbeiten kann, um mit den emotionalen Aspekten umzugehen mit einer Hauterkrankung zu leben, denn obwohl es isolierend erscheinen mag, ist es wichtig zu wissen, dass es Menschen gibt, die helfen können.