Kris Drewry ist der Autor von Trennung positiv. So kam sie zu der befreienden Erkenntnis, dass man nicht mit Leuten befreundet sein muss, die man nicht mag.

Es begann mit dem D-Wort: Scheidung. Mein Ex-Mann und ich waren neun Jahre zusammen. Wir haben geheiratet, als ich gerade 25 war. Rückblickend auf unsere Trennung glaube ich, dass ich nie wirklich ich selbst war, als ich mit ihm zusammen war – wahrscheinlich, weil für einen Teil dieser Zeit, ich wusste noch nicht wer ich bin. Ich bin einfach mit dem Strom gegangen. Ich war ein kleines Stadtmädchen von einer Farm in Virginia; er hatte jahrelang in großen Städten gelebt, und anstatt mir mein eigenes Leben zu erschaffen, passte ich mich passiv in seines ein. Ich war nicht zuversichtlich; seine Persönlichkeit war überlebensgroß. Ich war noch dabei, mich beruflich zurechtzufinden; er war etabliert und bereit für den vorzeitigen Ruhestand, daher hatte ich das Gefühl, dass die Verfolgung meiner Träume die von ihm geplante Zukunft durcheinander bringen würde.

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Das Problem damit, nicht zu sagen, was einem in den Sinn kommt, ist, dass Probleme, die gelöst werden können, es nicht sind. Als wir uns trennten, war ich wütender, als ich es für möglich gehalten hätte, und das ist ein sehr trauriger Ort.

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In den ersten Monaten nach der Trennung war es schwer, aus dem Bett aufzustehen. Obwohl ich derjenige war, der aus meiner Ehe ausgecheckt hatte, blieben mir eine Million Fragen: Wie bin ich hierher gekommen? Was habe ich falsch gemacht? Lasse ich alle im Stich? Wie konnte ich daran so kläglich scheitern? Aber vor allem: Wer bin ich, wenn nicht die Frau meines Mannes? Das war die erschreckendste Frage, die mich nachts wach hielt – wer ich war und wie ich mein Leben verändern würde. Ich hatte Angst, unglücklich zu werden.

Als sich der Dunst jedoch auflöste (ein Teil davon zwang mich, die Wohnung zu verlassen), fühlte ich mich leichter. Als wäre ich endlich frei, über mich selbst zu lernen und was mich glücklich machen würde. Es ist erschreckend und berauschend zu erkennen, dass man eine zweite Chance bekommt.

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Aber zu diesem Zeitpunkt wartete noch eine andere existenzielle Krise auf mich: Alleine herauszubekommen. Ich stützte mich auf meine Freunde, wie es jeder Film über Scheidung sagt, aber irgendetwas schien nicht zu stimmen. Die Leute, von denen ich dachte, dass sie so lange meine Freunde wären, haben sich entweder von mir abgewendet, als ob meine Scheidung ansteckend wäre, oder nutzten meinen nebligen emotionalen Zustand aus und benutzten mich. Ich war in der Verabredungsnacht plötzlich frei, also wurde ich der Babysitter; sie sprachen über ihren Tag, mussten aber „laufen“, wenn ich über das Gefühl der Einsamkeit sprechen musste; als ich wollte, erforderlich, eine Nacht mit Freunden, sie waren nie nicht mit ihren Lebensgefährten beschäftigt.

Waren sie schon immer so gewesen? Ich fragte mich. Und es wurde klar: Ich hatte nicht nur in der Ehe, sondern auch im gesellschaftlichen Leben unausgewogene Beziehungen gepflegt. Ich musste die Negative entfernen. Mein Leben brauchte eine ernsthafte Entgiftung – und nicht die Sorte von grünem Saft und Zitronenwasser.

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Eine Entgiftung mit einem Freund mag nach hochrangiger Diplomatie klingen, aber nur, bis Sie sich genau ansehen, wem Sie erlauben, Zeit in Ihrem Leben in Anspruch zu nehmen. Umgibst du dich mit positiven Menschen, die dich unterstützen? Für mich war die Antwort auf diese Frage ein klares „Nein“. Die Leute um mich herum hatten nicht mein Bestes im Sinn; sie nahmen gerne, nicht geben. Da war das Paar, das mir sagte, dass ich nicht hart genug versuchte, meine Ehe durch mein Schluchzen zum Laufen zu bringen; die Freundin, von der ich erfuhr, ließ mich sie zum Mittagessen mitnehmen – drehte sich dann aber um und teilte die privaten Details meiner rockigen Trennung mit anderen; meine professionellen Mitarbeiter, die meine Ideen gerne aufgriffen und zu ihren eigenen machten, ohne mir Anerkennung zu zollen.

Es war an der Zeit, diese Menschen sanft aus meinem Alltag zu entfernen. Das bedeutete nicht, sie auf Facebook zu entfreunden oder ihnen auf Partys die kalte Schulter zu zeigen. Aber zu verstehen, wer in deinem Leben gut für einen Kaffee und ein bisschen Klatsch ist, wenn du auf sie triffst Whole Foods und mit wem Sie die wichtigen Momente des Lebens teilen möchten – das ist ein wichtiger Unterschied zu machen.

Zu meiner Überraschung verursachte meine „Entgiftung“ nie ein Drama. Als ich einfach einen Schritt von den für mich ungesunden Freunden zurücktrat, rutschten sie leicht ohne Widerstand davon. (Ein Beweis, falls ich einen brauchte, dass dieser Schritt das Beste war.) Aber die Leute, die blieben, waren dem Kern treu. Ich habe nicht unbedingt mehr Beziehungen in mein Leben aufgenommen, ich habe einfach angefangen, näher an die Menschen heranzukommen die immer noch da waren und mein Bestes im Sinn hatten (die meisten von ihnen kannte ich schon seit langem) Leben). Ich habe jetzt eine sehr kleine Gruppe toller Freundinnen, und ich verschwende keine Energie an diejenigen, die nicht wichtig sind. Viele von ihnen sind – zu meinem Glück! – auch meine Berufskollegen geworden. Ich fühlte mich zum ersten Mal, als hätte ich meine erwachsene Familie gefunden.

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Musste ich mich scheiden lassen, um mein soziales Leben zu ändern? Wahrscheinlich nicht. (Definitiv nicht.) Aber es war ein Weckruf, einen Blick auf die Dinge, Gewohnheiten und Menschen in meinem Leben zu werfen, die für mich einfach keinen Zweck erfüllten. Sie müssen sich immer mit dem schwierigen Chef oder dem Schwiegercousin abfinden, deren Mission es ist, Sie beim Thanksgiving-Dinner schlecht aussehen zu lassen. Aber Sie haben die Möglichkeit, Ihre Tage von allem zu befreien, was Sie nicht kontrollieren können und das nicht positiv ist.

In meinem Fall gab es noch eine Sache, die ich tun musste. Ich musste New York City von meinem System entgiften. Es war ein Ort, den ich seit mehr als 10 Jahren mein Zuhause nannte, ein Ort, den ich so sehr liebte. Aber jetzt enthielt es zu viele traurige Erinnerungen an eine andere Vergangenheit. Es war weniger als ein Jahr seit meiner Trennung vergangen, und ich fühlte mich meiner selbst und der wichtigen Menschen in meinem Leben sicherer. Aber diese Bindungen waren dafür stärker, und ich machte mir keine Sorgen, den Kontakt zu meiner Familie zu verlieren, die ich in New York gegründet hatte. Also packte ich meine Sachen und zog nach LA, dem Geburtsort der Entgiftung – grüner Saft und alles.