Wenn sie nicht gerade Mac 'n Cheese am Set von Orange ist das neue Schwarz, Laura Prepon ist ein kleiner Gesundheitsfresser. Tatsächlich hat die Schauspielerin, die in der erfolgreichen Netflix-Serie als wunderschön tätowierter Häftling Alex Vause zu sehen ist, kürzlich ein neues Kochbuch mit dem Titel. veröffentlicht Der Stash-Plan ($16; amazon.com), der einen 21-Tage-Plan zum Abnehmen und Energie tanken unter Verwendung von kulinarischen Praktiken skizziert, die von der östlichen ganzheitlichen Medizin und der Lebensmittelwissenschaft inspiriert sind.
Jetzt sammelt sich Prepon hinter einem weiteren Ernährungsband. Sie ist kürzlich zu Instagram gegangen, um zu unterstützen Dreck essen ($18; amazon.com), ein neuer Leitfaden zum Leaky-Gut-Syndrom von Wellness-Guru Dr. Josh Axe. Für Uneingeweihte ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Erkrankung Krankheiten verursacht, die von chronischen Entzündungen bis hin zu Diabetes reichen. In dem Buch fordert Ax, dass wir uns ein wenig „schmutzig“ machen, um ein gesundes Gleichgewicht guter Bakterien herzustellen.
"Aktuelle Lesebesessenheit: Eat Dirt von @drjoshaxe", schrieb sie in der Untertitel. "Faszinierende Erklärungen darüber, womit wir als Gesellschaft in Bezug auf Autoimmunprobleme, Verdauungsprobleme und mehr zu tun haben. Wie ihr wisst, bin ich in einer Familie der westlichen Medizin aufgewachsen und habe das Gefühl, dass es definitiv einen Platz dafür gibt. Informationen über Autoimmunität (die ich von der westlichen Medizin nicht bekommen konnte) im Zusammenhang mit so vielen Krankheiten, mit denen die Menschen derzeit konfrontiert sind, sind jedoch von unschätzbarem Wert." Wir sind verkauft.