«Όχι μόνο λόγω της καραντίνας, αλλά λόγω της φυλετικής διαμάχης και το να βλέπεις αυτή τη διοίκηση, να παρακολουθείς την υποκρισία της, μέρα με τη μέρα, είναι απογοητευτικό».
05 Αυγούστου 2020 στις 2:19 μ.μ
Η καραντίνα δεν ήταν εύκολη για κανέναν, ούτε καν Μισέλ Ομπάμα.
Σε ένα νέο επεισόδιο του podcast της, Το Podcast της Michelle Obama, η πρώην Πρώτη Κυρία παραδέχτηκε ότι βίωσε «χαμηλής κατάθλιψης» εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού και των «φυλετικών συγκρούσεων» σε όλη τη χώρα, καθώς και την «υποκρισία» της σημερινής κυβέρνησης.
Ο Ομπάμα κάθισε με τον δημοσιογράφο Michele Norris για το δεύτερο επεισόδιο του podcast και τα δύο συζήτησε τη σημασία της διατήρησης μιας ρουτίνας κατά την καραντίνα και την κοινωνική αποστασιοποίηση κατά τη διάρκεια του πανδημία.
«Για τον Μπαράκ και για μένα, εμείς, έχουμε ζήσει έξω από την κανονική κανονική ζωή εδώ και αρκετό καιρό και αυτό που μάθαμε νωρίς στον Λευκό Οίκο είναι ότι Μείνετε λογικοί - και για να νιώσετε σαν τον άνθρωπο που ήσασταν κάποτε - σημαίνει ότι πρέπει να έχετε ένα πρόγραμμα και μια ρουτίνα, αυτό είναι πολύ ωραίο, αυτό είναι ένα βήμα κλειδώματος ", είπε ο Ομπάμα είπε.
Είπε επίσης ότι έχει περάσει «συναισθηματικά υψηλά και χαμηλά που νομίζω ότι όλοι νιώθουν, εκεί που απλά δεν νιώθεις τον εαυτό σου, και μερικές φορές έχω υπάρξει, μια εβδομάδα περίπου όπου έπρεπε να παραδοθώ σε αυτό και να μην είμαι τόσο σκληρός εγώ ο ίδιος."
"Αυτά δεν είναι - δεν είναι χρόνοι ικανοποίησης, πνευματικά", είπε. «Ξέρεις, άρα ξέρω ότι αντιμετωπίζω κάποια μορφή χαμηλής κατάθλιψης. Όχι μόνο λόγω της καραντίνας, αλλά λόγω της φυλετικής διαμάχης, και το να βλέπεις αυτή τη διοίκηση, να παρακολουθείς την υποκρισία της, μέρα με τη μέρα, είναι απογοητευτικό ».
Το κλειδί για να ξεπεράσει την καραντίνα ήταν να δώσει στον εαυτό της χρόνο να επεξεργαστεί τα συναισθήματά της και να τηρήσει ένα πρόγραμμα - συμπεριλαμβανομένου ενός κανονικού ωραρίου δείπνου.
"Στο σπίτι μας, αυτό που κάνουμε όλοι είναι να πηγαίνουμε στους μικρούς μας χώρους εργασίας - ο Μπαράκ είναι στο γραφείο του, κάνει κλήσεις, δουλεύει το βιβλίο του", λέει. «Είμαι στο δωμάτιό μου, τα κορίτσια στους υπολογιστές τους και μερικές φορές είμαστε έξω αν το επιτρέπει ο καιρός, αλλά έχουμε αναπτύξει αυτήν τη ρουτίνα, γνωρίζετε, δεν ανησυχούμε πραγματικά αν θα δούμε ο ένας τον άλλον στο ημέρα. Όμως, γύρω στις πέντε η ώρα, όλοι βγαίνουν από τις γωνιές τους και, κάνουμε μια δραστηριότητα - όπως, οι γρίφοι έγιναν μεγάλοι, απλώς καθόμαστε και κάνουμε αυτούς τους παζλ χιλιάδων κομματιών ».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η Michelle Obama ευχήθηκε στον "αγαπημένο της τύπο" Barack χρόνια πολλά 59 χρόνια
Η Νόρις ρώτησε επίσης τον Ομπάμα πώς διαχειρίζεται την ψυχική της υγεία αυτούς τους καιρούς και οι συμβουλές της είναι κάτι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όλοι.
"Για μένα, το πνεύμα μου ανεβαίνει όταν αισθάνομαι υγιής, όταν είμαι περιτριγυρισμένος από καλούς ανθρώπους, οπότε απλώνω το χέρι", λέει. «Επικοινωνώ με την οικογένειά μου και τους φίλους μου, ακόμη και σε αυτή την περίοδο της καραντίνας, πάλεψα να συνεχίσω βρω έναν τρόπο να μείνω συνδεδεμένος με τους ανθρώπους στη ζωή μου που μου φέρνουν χαρά και τις φίλες μου, τον άντρα μου, το δικό μου παιδιά. Είναι τα μικρά πράγματα ».