Ο μέσος άνθρωπος τσιρίζει έξι έως οκτώ φορές την ημέρα, αλλά οπουδήποτε από τέσσερις έως δέκα φορές μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικό. Το πόσο συχνά ουρείτε καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας σας, του μεγέθους της ουροδόχου κύστης σας, της ποσότητας υγρών που πίνετε και πόσης αλκοόλ και καφεΐνης που καταναλώνετε. (Επομένως, εάν είστε καφές, αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει πολλά για τις τουαλέτες σας.)
Εάν παρατηρήσετε ότι πηγαίνετε πιο συχνά από το συνηθισμένο, αξιολογηθείτε από το γιατρό σας. Ξαφνικές προτροπές το να σπεύσετε στην τουαλέτα, ακόμη και στη μέση της νύχτας, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι έχετε υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη, πράγμα που σημαίνει οι μύες στο τοίχωμα της ουροδόχου κύστης είναι σπασμωδικοί (σηματοδοτούν την ανάγκη να φύγουν) ακόμη και όταν ο όγκος των ούρων στην ουροδόχο κύστη είναι χαμηλός. Σε αυτή την περίπτωση, το καλό ol Kegels και το κατούρισμα σε κανονικό πρόγραμμα μπορεί να σας βοηθήσουν. Αλλα συμπτώματα, όπως το κάψιμο, θα μπορούσε να υποδείξει λοίμωξη, ενώ η δυσφορία που εξαφανίζεται μετά την ούρηση μπορεί να υποδηλώνει διάμεση κυστίτιδα (γνωστός και ως επώδυνο σύνδρομο της ουροδόχου κύστης). Η ακριβής αιτία αυτής της κατάστασης είναι άγνωστη και δεν υπάρχει μια θεραπεία που να λειτουργεί για όλους. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ποικιλία θεραπειών (συμπεριλαμβανομένης της φυσικοθεραπείας του πυελικού εδάφους) μέχρι να βρείτε μια προσέγγιση που να λειτουργεί για εσάς.