Κιμ Καρντάσιαν Γουέστέχει επαναπροσδιορίσει τι σημαίνει να είσαι MILF το 2016. Φυσικά, πρωταγωνίστησε ΦέργκιΕίναι ατίθασο και σέξι «M.I.L.F. Μουσικό βίντεο $ " πλάι σε συναδέλφους μητέρες όπως Chrissy Teigen και Αλεσάντρα Αμπρόσιο, αλλά IRL, το αστέρι της τηλεοπτικής πραγματικότητας μας δίνει πρόσφατα μια σοβαρή, κανονική δόση #fitspo αφού αποχαιρέτησε όλο το βάρος που πήρε (συν περισσότερα) ενώ ήταν έγκυος Σαιντ Γουέστ.
Έχει λοιπόν η ομορφιά έναν σίγουρο τρόπο για να κόψει; "Πραγματικά δεν υπάρχει μυστικό-απλά πρέπει να μείνεις αφοσιωμένος", λέει η Kardashian West, η οποία ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα Atkins χαμηλών υδατανθράκων. Με στυλ, εξηγώντας ότι δοκίμασε για πρώτη φορά το πρόγραμμα διατροφής στο γυμνάσιο με τον μπαμπά της, Ρόμπερτ Καρντάσιαν, και έκτοτε έμαθε να το αγαπά. «Πρώτο μωρό μου, [ήταν] πολύ δύσκολο για μένα να το κάνω μετά και απλά εκπαιδεύεσαι να τρως έτσι ως τρόπος ζωής - απλά οι χαμηλότεροι υδατάνθρακες μου κάνουν καλό».
Πόσο δύσκολο είναι λοιπόν να καθορίσετε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε; «Μόλις αρχίσετε να εκπαιδεύετε τον εαυτό σας, δεν είναι πραγματικά επιστήμη πυραύλων. Είναι απλώς αφιέρωση. Αν τρώτε πρωτεΐνη έναντι πατάτας τηγανητές. Μου φαίνεται κοινή λογική τώρα γιατί τρώω έναν τόσο πιο υγιεινό τρόπο ζωής, οπότε δεν φαίνεται το μεγαλύτερο μυστήριο », λέει. εξηγώντας πώς έχει εκπαιδεύσει τον εαυτό της να τρώει λιγότερους υδατάνθρακες από τη γέννηση του North West, μια περίοδο κατά την οποία ήταν πολύ δύσκολο να επιστρέψει σε φόρμα. «Σηκώνομαι καθημερινά, γυμνάζομαι - αυτό είναι μόνο η μισή μάχη. Θέλω να πω, νομίζω ότι είναι λίγο περισσότερο αυτό που τρως, μετά γυμνάζεσαι, αλλά πρέπει να είσαι πραγματικά συγκεντρωμένος ».