Ακόμα και οι σούπερ σταρ νιώθουν κακές φορές. Britney Spears μίλησε για την αυτοεκτίμησή της στην τελευταία της ανάρτηση στο Instagram, η οποία την χαρακτηρίζει να κάνει μερικές εκπληκτικές πόζες γιόγκα. Στην ανάρτηση της γκαλερί, η οποία περιλαμβάνει βίντεο της εν δράσει, λέει στους οπαδούς της πόσο σημαντικό είναι να μιλάει στον εαυτό σου και δώσε προσοχή στο πώς κουβαλάς τον εαυτό σου, γιατί και τα δύο πράγματα είχαν τεράστιο αντίκτυπο στο πώς βλέπει εκείνη εαυτήν.
Με τη βοήθεια ενός προπονητή, η Spears εξηγεί ότι εργάζεται για να ανοίξει την πλάτη της για να αντισταθμίσει τις κακουχίες της. Σημειώνει ότι η κακή στάση της σχετίζεται με την αυτοεκτίμησή της. Δουλεύει πάνω σε αυτό, έγραψε, και μέσω της πρακτικής της γιόγκα (κάτι που μοιράζεται πρόσφατα στη ροή της), εργάζεται για τη σωματική και ψυχική της δύναμη.
"Η γλώσσα του σώματος είναι το παν!" Έγραψε ο Σπίαρς. "Ο τρόπος που μιλάς στον εαυτό σου και κουβαλάς τον εαυτό σου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου... Έχω προβλήματα αυτοεκτίμησης, οπότε σκαρφαλώνω... Αυτές οι στάσεις με βοηθούν καθημερινά να γίνομαι πιο δυνατή και είναι πολύ διασκεδαστικό να τις κάνω ».
Μοιράστηκε επίσης ότι τα αποτελέσματα ήταν αισθητά, λέγοντας ότι η τοποθέτηση του εαυτού της σε νέες θέσεις της δίνει διαφορετικά συναισθήματα.
"Νιώθω τόσο διαφορετικός κάθε φορά που το κάνω, γιατί δεν έχω συνηθίσει να νιώθω ότι η πλάτη μου είναι έξω !!!" αυτή πρόσθεσε.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η Britney Spears ζητά από τους θαυμαστές της να μην την ξεχάσουν εν μέσω αόριστης παύσης εργασίας
Η Spears δεν χρησιμοποιεί μόνο το Instagram της για να επιδείξει την ευελιξία της. Το χρησιμοποίησε για να κάνει το ντεμπούτο του νέο χρώμα μαλλιών (μια επιστροφή στη φόρμα, για να είμαι ειλικρινής), δείξτε τις χορευτικές της ικανότητες και πείτε στους θαυμαστές της ότι παρόλο που βρίσκεται στη μέση μιας αόριστης παύσης, αυτό τις αγαπούσε και πάντα θα έκανε.