Ακολουθείτε αυστηρή δίαιτα;
Προσπαθώ να αποφύγω τα γαλακτοκομικά και τη ζάχαρη και δεν μπορώ να φάω γλουτένη επειδή έχω μεγάλη δυσανεξία. Τρώω πολλά φρούτα, λαχανικά και ποιοτικές πρωτεΐνες από ζώα ελευθέρας βοσκής. Πίνω επίσης γαλόνια νερό τώρα, κάτι που δεν έκανα. Μετά βίας πίνω αλκοόλ και σταμάτησα το κάπνισμα πριν από χρόνια. Δεν μου λείπει αυτό στη ζωή μου.
Τι γίνεται με την άσκηση;
Κάνω Bikram yoga, η οποία έχει αλλάξει εντελώς το σώμα μου. Είστε βουτηγμένοι στον ιδρώτα σε όλη την τάξη. Είναι 90 λεπτά, αλλά μόλις κατακτήσετε τα 60, τα τελευταία 30 γίνονται πιο εύκολα. Παλιά ήμουν νωθρή, και τώρα το επίπεδο της ενέργειάς μου είναι μέσα στην οροφή. Είναι σαν μαγεία, αλλά πρέπει να την κερδίσεις.
Κάποτε διάβασα ότι φοράς διαφορετικό άρωμα κάθε φορά που παίζεις έναν χαρακτήρα.
Είναι αλήθεια. Το άρωμα είναι πολύ δυνατό. Όταν μυρίζω ένα άρωμα, με μεταφέρει σε μια περίοδο της ζωής μου και θα ξαναεπισκεφτώ τα ίδια συναισθήματα. φοράω Lancôme Trésor, αλλά ποτέ δεν θέλω να μυρίζω τον εαυτό μου όταν παίζω έναν ρόλο. Πρέπει να μυρίσω πώς θα μυρίζει η γυναίκα.
Πότε νιώθετε πιο όμορφα;
Όταν είμαι γαλήνιος, χαλαρός και παρών και είμαι σε θέση να έχω ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχω. Τότε είναι που υπάρχει ομορφιά. Διαφορετικά, δεν έχει σημασία πώς μοιάζουν τα μαλλιά μου ή τι μακιγιάζ βάζω.
Must-Haves της Penélope