Η κοινωνική ακτιβίστρια, ομιλήτρια και συγγραφέας Μόνικα Λεβίνσκι έζησε χίλιες ζωές από τότε που άθελά της μπήκε στο προσκήνιο του κοινού πριν από δύο δεκαετίες. Όλοι γνωρίζουμε το γιατί και όλοι γνωρίζουμε τι συνέβη μετά. Αλλά όπως μας υπενθύμισε ο Λεβίνσκι το viral TED Talk της το 2015, χάρη στο νεογέννητο Διαδίκτυο (τα νέα για τη σχέση του τότε 24χρονου με τον πρόεδρο Μπιλ Κλίντον έσπασε τον Ιανουάριο του 1998), ήταν «ασθενής μηδέν να χάσει μια προσωπική φήμη σε παγκόσμια κλίμακα σχεδόν στιγμιαία."
Τώρα 45 ετών, η Λεβίνσκι πέρασε τα χρόνια που μεσολάβησαν για να ανοικοδομήσει τον εαυτό της και να χρησιμοποιήσει τον δημόσιο εκβιασμό της για να βοηθήσει άλλους. Αυτό που είναι συναρπαστικό γι 'αυτήν είναι ότι μπορεί να πει αξιόπιστα: «Νιώθω ότι ακόμα θα καταλάβω ποιος Είμαι ως γυναίκα, με καθυστέρηση από πολλές απόψεις ». Αυτό που είναι κακό σε αυτήν είναι, όλα, όλα αλλού. Όταν η Λεβίνσκι ξυπνάει το πρωί, όπου κι αν βρίσκεται στον κόσμο, μπορεί ανυποψίαστα να ξαναχτυπηθεί από τον κύκλο των ειδήσεων, όπως ήταν με την αμήχανη συνέντευξη της εποχής #MeToo της Κλίντον στο
Σήμερα εμφάνιση τον Ιούνιο.Αλλά αυτό που διαφέρει αυτές τις μέρες είναι πώς έχει εξοπλιστεί για να αντιμετωπίσει την καταιγίδα. Ένα σνομπ της φιλανθρωπίας-σύσκεψης-πρόσκλησης χαιρετίζεται στο Twitter με μια επιδέξια μνεία της Έμιλι Ποστ και ένα σήμα ειρήνης, ενώ η απάντηση της Κλίντον σε μια ερώτηση σχετικά με αυτήν είχε ως αποτέλεσμα την αναδημοσίευση ενός Κόσμος της ματαιότητας κομμάτι που έγραψε, "Αναδύεται από το House of Gaslight στην Εποχή του #MeToo.”
Έτσι, ενώ οι ειδήσεις θα τροφοδοτούνται ξανά και ξανά, μου φάνηκε πιο ενδιαφέρον να μιλήσω στον Lewinsky για την εμπιστοσύνη: τι έχει μάθει - και τι μπορούμε να μάθουμε επίσης.
Λόρα Μπράουν: Η ικανότητά σας να μεταβολίζετε δύσκολες καταστάσεις και να παίρνετε το υψηλό έδαφος είναι εξαιρετική. Πως το κανεις?
Μόνικα Λεβίνσκι: Δεν τα καταφέρνω πάντα. Νομίζω ότι αν οι άνθρωποι έβρισκαν τους πρόχειρους φακέλους μου στο email και τα tweets που δεν έγραψα, θα μπορούσαν να πουν μια πολύ διαφορετική ιστορία [γέλια]. Αλλά αυτές είναι πιο απαιτητικές καταστάσεις όπου απαιτείται δημόσια ανταπόκριση. Τελικά, πρόκειται για μια βαθιά γνώση. Μου φαίνεται αληθινό αυτό; Είτε είναι απάντηση σε μια κατάσταση είτε σε ένα κομμάτι που γράφω ή σε μια ομιλία, με καθοδηγεί η ιδέα να προχωρήσω τη συνομιλία, ακόμα κι αν είναι προς μια κατεύθυνση που μπορεί να μην μου αρέσει. Μερικές φορές αυτό είναι με χιούμορ και μερικές φορές έχει να κάνει με ό, τι μοιάζει με καθαρή αλήθεια.
LB: Τι συμβαίνει όταν σας χτυπούν ξανά απροσδόκητα οι ειδήσεις;
ML: Μπορεί να είναι μια σειρά από συναισθήματα ή εμπειρίες. Παρά τον όγκο του τραυματικού έργου που έχω κάνει τα τελευταία 20 χρόνια, υπάρχει ακόμα ένα μοτίβο που αξιοποιείται ή ενεργοποιείται. Είμαι πραγματικά τυχερός που έχω εργαλεία που μπορώ να χρησιμοποιήσω. Όταν αυτό δεν λειτουργεί, θα καταφύγω να καλέσω κάποιον ή να χρησιμοποιήσω μια από τις θεραπευτικές μεθόδους που ονομάζεται EFT ή Τεχνική Συναισθηματικής Ελευθερίας. Είναι σαν να χτυπάς. Και το χειρότερο σενάριο: Υπάρχει πάντα ο Xanax [γέλια]. Εφόσον δεν είστε κάποιος που έχει προβλήματα με αυτούς τους τύπους πραγμάτων, νομίζω ότι μπορεί επίσης να είναι ένα πραγματικά αποτελεσματικό εργαλείο.
LB: Πόσος χρόνος σας πήρε για να φτάσετε σε αυτό το σημείο;
ML: Πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Ταν μια πολύ αργή διαδικασία και αποτέλεσμα όλων των διαφορετικών τρόπων θεραπείας που χρησιμοποιούσα όλα αυτά τα χρόνια. Τώρα ξέρω να κάνω check in με τον εαυτό μου για να βεβαιωθώ ότι αισθάνομαι ευθυγραμμισμένος με οποιαδήποτε επιλογή κάνω.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς αισθάνεται η Serena Williams για τη μητρότητα και την πίεση για απόδοση
LB: Ποια ήταν η σχέση σας με την αυτοπεποίθηση σε όλη σας τη ζωή;
ML: Η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι που μου ήρθε εύκολα και δεν είμαι καν σίγουρος ότι το έχω τώρα. Είχα μεγάλη εμπιστοσύνη σε ορισμένους τομείς και ίσως ακόμη και πάρα πολλές φορές, αλλά ταυτόχρονα είχα επίσης έλλειψη εμπιστοσύνης σε άλλους τομείς. Αποδείχθηκε περίπλοκο για μένα όχι μόνο στις προσωπικές μου εμπειρίες αλλά και όταν έγινα άθελά μου δημόσιος άνθρωπος. Και τότε φυσικά κάθε εμπιστοσύνη που είχα σίγουρα θρυμματίστηκε σε εκείνο το σημείο.
LB: Είμαι σίγουρος. Πώς εξελίχθηκε η αυτοπεποίθησή σας με τα χρόνια;
ML: Στράφηκα. Το πρωί που αποφοιτούσα από το London School of Economics με μεταπτυχιακό [στην κοινωνική ψυχολογία το 2007], δεν βρέθηκα ενθουσιασμένος με την ημέρα και δεν μπορούσα πραγματικά να καταλάβω γιατί. Ξαφνικά αυτή η ιδέα μπήκε στο κεφάλι μου. Αν έπεσα σε κάποιον άλλο και είπα: "Ω, τι κάνεις;" και είπαν: «Ω, πραγματικά θα αποφοιτήσω με το μεταπτυχιακό μου από το Λονδίνο School of Economics », θα είχα φύγει σκεπτόμενος,« δεν θα μπορούσα ποτέ να το κάνω αυτό! » Η αναδιαμόρφωση της σκέψης μου μου επέτρεψε να προχωρήσω σε αυτό που συνέβαινε ημέρα. Αυτό συνδέεται με την εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη δεν ζει σε νησί από μόνη της. Ζει δίπλα στο θάρρος. Πρέπει να υπάρχει σε ορισμένες εμπειρίες. Είναι να έχεις υπερηφάνεια για τον εαυτό σου, για τα επιτεύγματά σου, κάτι που δεν είναι κάτι που έχουν κοινωνικοποιηθεί ιδιαίτερα οι γυναίκες. Νομίζω όμως ότι αλλάζει.
LB: Όταν ήσασταν νεότεροι, ποιος πιστεύατε ότι θα γίνετε;
ML: Αυτή είναι μια πραγματικά δύσκολη ερώτηση. Όταν ήμουν νεότερος και σκεφτόμουν το μέλλον, ήθελα πολύ να παντρευτώ και να κάνω τέσσερα παιδιά μέχρι τα 30 μου. Αλλά με ενδιέφερε επίσης να κάνω καριέρα. Το προπτυχιακό μου πτυχίο ήταν στην ψυχολογία και με ενδιέφερε η εγκληματολογική ψυχολογία και η τομή του δικαίου και της ψυχολογίας. Έτσι θα έπαιρνα το μεροκάματο και που ήταν η πορεία μου.
Πίστωση: David Schulze
LB: Καταλήξατε να λάβετε τη μεγαλύτερη δυνατή εκπαίδευση στη νομική και την ψυχολογία.
ML: Έχω μια προοπτική.
LB: [γέλια] Αυτός είναι ένας πολύ κομψός τρόπος να το πεις. Και τώρα ποιος νομίζεις ότι έχεις γίνει;
ML: Δεν ξέρω πώς να απαντήσω σε αυτό. Είμαι πολύ ευγνώμων για όλες τις ευκαιρίες που είχα τα τελευταία χρόνια. Ταυτίζομαι τώρα ως συγγραφέας, κοινωνικός ακτιβιστής και κάποιος που έχει φωνή σε διάφορα θέματα. Αλλά με πολλούς τρόπους αισθάνομαι ότι ακόμα αρχίζω να είμαι αυτός που είμαι ως γυναίκα, έχοντας καθυστερήσει με πολλούς τρόπους.
LB: Τι σας δίνει μια αίσθηση πληρότητας, βεβαιότητας;
ML: Εκατό τοις εκατό ανιψιός μου. Είναι το βάθος της καρδιάς μου. Και νιώθω πιο γεμάτος αφού πέρασα ουσιαστικό χρόνο με έναν φίλο. Θα έλεγα ότι η ακρόαση από ανθρώπους που έχουν συνδεθεί με κάτι που έχω πει ή γράψει γεμίζει πραγματικά τη δεξαμενή μου. Είναι κάπως αστείο, αλλά έχω αυτήν την προσωπική πεποίθηση ότι όταν οι άνθρωποι μου λένε κάτι καλό τώρα, διαγράφει κάτι αρνητικό που είχε ειπωθεί για μένα στο παρελθόν.
LB: Υπήρξε μια βάση υποστήριξης για εσάς λόγω της αύξησης του κινήματος #MeToo. Αυτό σας δίνει σιγουριά;
ML: Κάνει. Είμαι πολύ ευγνώμων για αυτό. Χρησιμοποιώ υπερβολικά αυτή τη λέξη, αλλά είναι αλήθεια. Η αντίθεση του να νιώθεις μόνος ή να μην σε βλέπουν ως τον πραγματικό σου εαυτό ή να παρεξηγείσαι μπορεί να είναι τόσο επιζήμια.
LB: Έχετε μάθει κάποιες συμβουλές ή κόλπα για την ενίσχυση της εμπιστοσύνης;
ML: Ναί. Βρίσκονται σε όλο το φάσμα από το κανονικό έως το τρελό. Το νεότερο πράγμα μου είναι ότι μουρμουρίζω μάντρα στον εαυτό μου. Μερικές φορές τα μουρμουρίζω δυνατά. Είναι πράγματα όπως: «Το πήρα αυτό» και «Αυτό έχει σημασία». Στη ταινία Αγοράσαμε έναν ζωολογικό κήπο, Ο χαρακτήρας του Ματ Ντέιμον λέει κάτι σαν: «Χρειάζονται μόνο 20 δευτερόλεπτα κουράγιο για να περάσεις μια στιγμή». Το βρίσκω χρήσιμο. Πιστεύω επίσης στην αποτελεσματικότητα των κρυστάλλων και της χρωματικής ενέργειας. Έχω μια πραγματικά όμορφη φούξια βελούδινη κορδέλα που κουβαλάω στο πορτοφόλι μου. Όταν χρειάζομαι μια αυτοπεποίθηση, θα το βάλω σε μια τσέπη ή στο σουτιέν μου και αυτό το χρώμα μου φέρνει μια ενέργεια, η οποία θα μου δώσει αυτοπεποίθηση. Και έχω κρύσταλλα μπροστά μου αυτή τη στιγμή.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ: 50 Badass Women Who Changing the World
LB: Τους ζογκλίζεις;
ML: [γέλια] Όχι, αλλά επιλέχθηκαν να είναι μέρος αυτής της συνομιλίας. Τότε η μόνη άλλη σκέψη είναι απλώς η προετοιμασία. Είμαι πολύ σίγουρος όταν γνωρίζω ότι είμαι ειδικός σε ένα θέμα, οπότε κάνω την εργασία μου.
LB: Το αποκαλώ "να κατέχεις τα χάλια σου". Σύμφωνα με το θέμα της εμπιστοσύνης, τι πιστεύετε για τη δύναμη των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης;
ML: Παλεύω πολύ με το χάσμα ανάμεσα στο πώς μοιάζει η ζωή μου στο εσωτερικό και στο πώς βλέπω τη ζωή των άλλων ανθρώπων να μοιάζει στα κοινωνικά μέσα. Μπορούμε συχνά να προβάλλουμε τον εαυτό μας ως πιο όμορφο, πιο χαρούμενο, πιο συναρπαστικό, πιο αστείο, όλο αυτό. Αυτή η προσπάθεια να δημιουργήσουμε μια καλύτερη, επιμελημένη εκδοχή της ζωής μας δημιουργεί τελικά μια δεξαμενή άλλων εκδόσεων του εαυτού μου, και αυτό είναι ένα μεγάλο μέλημα για μένα. Ο Άντερσον Κούπερ έκανε αυτό το υπέροχο ντοκιμαντέρ πριν από μερικά χρόνια #BeThirteen, και υπήρχε αυτό το στατιστικό που με ενθουσίασε: Δεκατρία χρονών έβγαζαν 150 selfies για να δημοσιεύσουν μία φωτογραφία. Σκεφτείτε την αρνητική αυτο-ομιλία στα άλλα 149! Αυτό με απασχολεί πολύ. Αλλά πιστεύω επίσης ότι υπάρχει μια υπέροχη δύναμη στα κοινωνικά μέσα. Είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους να νιώθουν λιγότερο μόνοι, να βρουν τη φυλή τους, να βρουν τη φωνή τους, να βρουν τη δύναμή τους να πουν την αλήθεια τους. Βιώνουμε επίσης τόσους πολλούς άλλους πολιτισμούς. Αυτό είναι κάτι που δεν μπορούσαμε να κάνουμε αν δεν είχαμε το προνόμιο των χρημάτων και του χρόνου να ταξιδέψουμε.
LB: Ναι, και έχετε τον έλεγχο σε ό, τι επικοινωνείτε.
ML: Σωστά, και δεν μεσολαβείται από το φακό ενός άλλου ατόμου, κάτι που είναι πολύ σημαντικό. Υπάρχει πολλή δουλειά που πρέπει να κάνουμε γύρω από αυτό που οδηγεί τους ανθρώπους - μπροστά στην ανωνυμία - να είναι σκληροί αντί για ευγενικοί. Φαντάζομαι ότι σε πέντε, 10 ή 15 χρόνια θα έχουμε πλατφόρμες που έχουν εξελιχθεί. Ας ελπίσουμε ότι έχουμε μάθει από αυτές τις πρώτες επαναλήψεις.
LB: Θα εξαντληθεί. Εντάξει, ποια είναι τα πιο κακά πράγματα που έχεις κάνει, Λεβίνσκι;
ML: Έχω τρία: Το ένα είναι το bungee που πηδάει από μια γέφυρα στην πολιτεία της Ουάσινγκτον την επόμενη μέρα μετά την αποφοίτησή μου από το κολέγιο. Δύο είναι όταν ανέβηκα στη σκηνή του TED το 2015 [για να εκφωνήσει την ομιλία της «Η τιμή της ντροπής»] - αυτή ήταν η στιγμή για μένα. Και τρεις, αρνούμενος να φορέσω σύρμα και να παγιδεύσω ανθρώπους όταν ήμουν 24 ετών και τρομοκρατημένος σε δωμάτιο ξενοδοχείου, αφού απειλήθηκε με φυλακή από πράκτορες του FBI και δικηγόρους από ανεξάρτητους συμβούλους.
LB: Αυτά είναι πολύ καλά τρία, κορίτσι μου. Και τέλος, ποιες γυναίκες σε αυτήν την εποχή πιστεύετε ότι είναι κακές;
ML: Κάθε γυναίκα έχει έναν βαθμό κακίας μέσα τους. Ο Nilofer Merchant έγραψε ένα βιβλίο με το όνομα Μοναξιά, και η θέση του είναι ότι όλοι έχουμε κάτι που είναι μοναδικό για εμάς, που μόνο εμείς φέρνουμε στον κόσμο.
LB: Τι θέλετε να φέρετε στον κόσμο τώρα;
ML: Εάν οι άνθρωποι μπορούν να βρουν μια μικρή ανακούφιση ή θεραπεία από το να μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, αυτό είναι το μεγαλύτερο προνόμιο. Να συμμετέχεις στη βοήθεια κάποιου άλλου.
Φωτογράφος: David Schulze. Μόδα επιμέλεια: Ryan Young. Μαλλιά: Roberto Di Cuia. Μακιγιάζ: Linda Gradin. Μανικιούρ: Geraldine Holford.
Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, πάρτε το τεύχος Αυγούστου του Με στυλ, στα περίπτερα και για ψηφιακή λήψη 6 Ιουλίου.