Σάρα Χάιλαντ έχει ένα μοναδικό κόλπο για να παραμένει κίνητρο κατά τη διάρκεια της προπόνησής της.

ο Μοντέρνα οικογένεια Η σταρ, 27 ετών, είπε ότι προτιμά να πηγαίνει στο γυμναστήριο με το κοστούμι γενεθλίων της - και να παρκάρει μπροστά στον καθρέφτη - για επιπλέον κίνητρο.

«Έχω λοιπόν ένα διάλειμμα από τα γυρίσματα αυτή τη στιγμή πριν από κάποια άλλα πράγματα και σε κανέναν άλλον αρέσει να γυμνάζεται μπροστά στους καθρέφτες, ώστε να μισείς τον εαυτό σου και να δουλεύεις περισσότερο;» Ρώτησε ο Χάιλαντ τους οπαδούς της στο Instagram.

Λίγο μετά την πρώτη της ανάρτηση, ξαναμπήκε στην ιστορία της στο Instagram, χωρίς ανάσα, για να εξηγήσει γιατί λειτουργεί για εκείνη.

"Σοβαρά. Σας προτείνω να το κάνετε όλοι », είπε. «Επειδή βρίσκεσαι μπροστά στον καθρέφτη και λες:« Πρέπει να έχεις κοιλιακούς Dua Lipa! »

Η επιθυμία της Hyland για κοιλιακούς είναι μόνο ένα από τα κίνητρά της για το γυμναστήριο. Η ηθοποιός έχει δυσπλασία στα νεφρά, και βρισκόταν μέσα και έξω από το νοσοκομείο νωρίτερα φέτος για φόβο υγείας

. Μετά από διαμονή στο νοσοκομείο στα μέσα Ιουνίου, Ο Hyland ήταν ενθουσιασμένος που επέστρεψε στο γυμναστήριο αργότερα εκείνο το μήνα.

"Επιτέλους να έχεις άδεια να ασκηθείς", δημοσίευσε στο Instagram story της. «Abs εδώ έρχομαι. Πέρασε καιρός. Δυνατός> αδύνατος ».

Το Hyland είναι συχνά επικρίθηκε από τους οπαδούς της γιατί φαινόταν πολύ αδύνατη. Το skinny-shaming τους είναι α σταθερή πηγή απογοήτευσης για την ηθοποιό και είπε τον Μάιο ότι θέλει να χτίσει μυς.

«Δεν είχα τη μεγαλύτερη χρονιά. Maybeσως μια μέρα να μιλήσω για αυτό, αλλά προς το παρόν, θα ήθελα την ιδιωτική μου ζωή. Θα πω ότι φέτος έφερε πολλές αλλαγές και μαζί με αυτό, φυσικές αλλαγές », έγραψε ο Hyland στο Twitter. «Μου είπαν ότι δεν μπορώ να ασκηθώ. Το οποίο, για μένα, είναι πολύ αναστατωτικό. Μου αρέσει να είμαι ΔΥΝΑΤΟΣ... Η δύναμη είναι το παν. Το να είμαι δυνατός με έχει φέρει εκεί που είμαι. Και ψυχικά και σωματικά. Δεν είμαι οπαδός του «να είμαι αδύνατος».

«Δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και να βλέπεις τη σκληρή δουλειά σου στο γυμναστήριο να εξαφανίζεται ή τα πόδια σου να έχουν το μέγεθος των χεριών σου», συνέχισε. «Αλλά ξέρω ότι όταν λάβω άδεια θα μπορέσω να επιστρέψω στον ΔΥΝΑΤΟ, αδύνατο και υπέροχο εαυτό που ξέρω ότι μπορώ να είμαι».