Είναι δύσκολο να το πιστέψουμε Buffy the Vampire Slayer έκανε πρεμιέρα στο WB πριν από 20 χρόνια σήμερα. Στις 10 Μαρτίου 1997, ο κόσμος γνωρίστηκε με το Buffy Summers της Sarah Michelle Gellar, στην Καλιφόρνια έφηβος που επιλέχθηκε από τη μοίρα για να πολεμήσει τις κακές δυνάμεις με υπεράνθρωπη δύναμη, αντοχή, ευκινησία και θεραπεία δυνάμεις.
Κατά τη διάρκεια της εκπομπής (που κράτησε μέχρι το 2003), η Gellar φέρεται να πραγματοποίησε πολλά δικά της ακροβατικά, και εκπαιδεύτηκε για τις σκηνές γεμάτες δράση με συνδυασμό πολεμικών τεχνών, γυμναστικής και kickboxing. Σήμερα, ο 39χρονος είναι ακόμα σε κατάσταση μάχης-και έχει τις φωτογραφίες του Instagram για να το αποδείξει. Η Γκέλαρ συνδυάζει τις προπονήσεις της με έναν συνδυασμό γιόγκα, TRX, χορο-καρδιο, μεταμορφωτή Pilates και πολλά άλλα.
Οι αντιστροφές εναέρια γιόγκα δεν είναι μεγάλες για τον πρώην Vampire Slayer, ούτε. Κάνει τον ανεστραμμένο λωτό να μοιάζει απόλυτα χαλαρωτικό:
Ο Gellar ασχολείται επίσης με το TRX, το οποίο περιλαμβάνει τη χρήση συστήματος ιμάντα ανάρτησης και του σωματικού σας βάρους για να αποκτήσετε την απόλυτη προπόνηση συνολικής δύναμης συνολικού σώματος. "Η νέα μου #αρνέση... η σούπερ #κακοποιός στη ζωή μου... #trx Μπορεί να μου πάρει λίγο χρόνο, αλλά θα σε κατακτήσω και θα σε νικήσω και εγώ!! (μια φορά μπορώ να περπατήσω ξανά) »έγραψε για την προπόνηση.
Έδειξε επίσης στους οπαδούς της τη γλυκιά πλευρά της μέσα από τις προπονήσεις της. Ο Gellar πρόσφατα μετέγραψε ένα βίντεο από τον πρώην αστέρα της WB Shannen Doherty, ο οποίος αυτή τη στιγμή νοσηλεύεται για καρκίνο. Η Γκέλαρ απλώνεται στο πάτωμα μετά από μια έντονη προπόνηση χορού (η Ντόχερτι τις δημοσιεύει συχνά στη δική της σελίδα). «Νομίζω ότι τη σκότωσα», λέει ο Ντόχερτι για έναν ιδρωμένο Γκέλαρ.
Και σε ένα αξιολάτρευτο νεύμα προς Μπάφι, Η Doherty αναφέρεται στον εαυτό της ως #cancerrslayer και στην Gellar ως #slayer.