Η Middleton έκανε την ανακοίνωση ανοίγοντας για την εγκυμοσύνη της στην τελευταία της στήλη για το σούπερ μάρκετ του Ηνωμένου Βασιλείου κάθε μήνα, Waitrose Kitchen περιοδικό. Στο άρθρο, με τίτλο «Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης», αναφέρθηκε στο πρώτο τρίμηνο και το ταξίδι της για να βρει μια ρουτίνα γυμναστικής που λειτουργεί για εκείνη και το μωρό.
«Όταν έμαθα τα ευχάριστα νέα ότι ήμουν έγκυος, κατάλαβα ότι έπρεπε να προσαρμόσω το φυσιολογικό μου Ρουτίνα 4 έως 5 ημερών την εβδομάδα και βρίσκω έναν τρόπο να συνεχίσω με ασφάλεια την άσκηση μου και στις τρεις τρίμηνα », έγραψε.
«Είμαι φανατικός με τα αθλήματα και έχω δει πολλά βιβλία και ιστοσελίδες σχετικά με την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά απογοητεύτηκα από τις περιορισμένες τεχνικές πληροφορίες για το τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε », είπε συνεχίζεται. «Το διαπίστωσα ιδιαίτερα κατά το πιο επικίνδυνο πρώτο τρίμηνο. Και αυτή ήταν η πρώτη μου εγκυμοσύνη, είχα τόσες πολλές ερωτήσεις που ένιωσα ότι ήταν όλες αναπάντητες ».
Ευτυχώς για την Pippa, δεν υπέφερε από την ίδια ασθένεια το πρωί, Hyperemesis Gravidarum (HG), που υπέστη η αδερφή της, Kate Middleton, κατά τη διάρκεια των τριών εγκυμοσύνων της. «Wasμουν τυχερή που πέρασα τη σάρωση 12 εβδομάδων χωρίς να υποφέρω από πρωινή αδιαθεσία», αποκάλυψε η Pippa. «Αυτό σήμαινε ότι μπορούσα να συνεχίσω κανονικά και να συνεχίσω τα περισσότερα από τα αθλήματά μου με καλύτερες γνώσεις και, κυρίως, επαγγελματίες από τους οποίους θα μπορούσα να μάθω».
«Παρατήρησα το σώμα μου να αλλάζει και το βάρος μου να αυξάνεται, αλλά μέσω αποτελεσματικής άσκησης και αθλημάτων νιώθω ότι ενισχύεται για να υποστηρίξει μια υγιή εγκυμοσύνη, γέννηση και ανάρρωση», πρόσθεσε.