Τη Δευτέρα το βράδυ, κατά τη διάρκεια σχεδόν 90 λεπτών Instagram Live, Rep. Η Αλεξάνδρεια Οκάσιο-Κορτέζ αναφέρει λεπτομερώς το τραύμα που υπέστη κατά τη διάρκεια του Ιαν. 6 θανατηφόρα απόπειρα πραξικοπήματος στο Καπιτώλιο του έθνους. Καθώς μοιράστηκε τις λεπτομέρειες εκείνης της ημέρας όπως τις έζησε - λεπτομέρειες που ήταν και οι δύο αποκαρδιωτικές και ανατριχιαστικό-η Οκάσιο-Κορτέζ αποκάλυψε επίσης με μια τρεμάμενη φωνή ότι είναι επιζών της σεξουαλικής προσβολή.
«Δεν το έχω πει σε πολλούς στη ζωή μου», παραδέχτηκε η 31χρονη. «Αλλά όταν περνάμε τραύματα, τα τραύματα δημιουργούνται μεταξύ τους».
Σχεδόν 150.000 άνθρωποι συντονίστηκαν για να ακούσουν την εμπειρία του Ocasio-Cortez. «Η ιστορία μου δεν είναι η μόνη ιστορία, ούτε είναι η κεντρική ιστορία αυτού που συνέβη τον Ιανουάριο. 6 », έγραψε αργότερα στο Twitter ο Οκάσιο-Κορτέζ. Αλλά αμέτρητες γυναίκες σε όλη τη χώρα είδαν τον εαυτό τους στην εμπειρία του Ocasio-Cortez. Ένιωσαν το γνωστό τσίμπημα σύνθετου ή σύνθετου τραύματος και την πραγματικότητα για το πώς ένα τραυματικό γεγονός, όπως μια σεξουαλική επίθεση, μπορεί να αιμορραγεί σε ένα άλλο τραυματικό γεγονός, όπως ένα ένοπλη προσπάθεια ανατροπής της αμερικανικής δημοκρατίας απειλώντας παράλληλα τη ζωή πολλών αιρετών αξιωματούχων, μεταξύ των οποίων η πρόεδρος της Βουλής Νάνσι Πελόζι και ο πρώην αντιπρόεδρος Μάικ Πέννες.
"Σύνθετο τραύμα σημαίνει απλώς αυτό: τραύμα στο τραύμα" Βαλεντίνα Στοϊτσέβα, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στο τραυματικό στρες και συγγραφέας του Το ασυνείδητο: θεωρία, έρευνα και κλινικές επιπτώσεις, λέει Με στυλ. «Έχει ζήσει πολλά τραυματικά γεγονότα στη ζωή σου». Και σύμφωνα με τη Stoycheva, έχοντας βιώσει ένα ή Αρκετά τραύματα του παρελθόντος μπορούν να επηρεάσουν το "πόσο αυξημένη είναι η αντίδρασή σας" και "πόσο δύσκολο είναι να αναρρώσετε" από ένα επόμενο τραύμα.
Εξ ορισμού, Το τραύμα είναι μια «συναισθηματική απάντηση σε ένα τρομερό γεγονός, όπως ένα ατύχημα, βιασμός ή φυσική καταστροφή », σύμφωνα με την Αμερικανική Psychυχολογική Ένωση. Και όταν έρχεστε αντιμέτωποι με την κατηγορία των θυμάτων, τον φωτισμό αερίου και άλλες αρνητικές αντιδράσεις στην εμπειρία του τραύματος, είναι δεν είναι ασυνήθιστο για τα τραυματικά γεγονότα να αγνοούνται ως "φυσιολογικά" ή μια υπερβολική αντίδραση σε ένα κατά τα άλλα κοινό περιστατικό. Δεν αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, ότι η Ocasio-Cortez αποφάσισε να αποκαλύψει την σεξουαλική της επίθεση στο παρελθόν ως απάντηση στις επίμονες κλήσεις των εκπροσώπων των GOP σε "προχώρα«από το τραύμα του Ιαν. 6.
«Αυτοί οι άνθρωποι που μας λένε να προχωρήσουμε, ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση, ότι πρέπει να ξεχάσουμε τι συμβαίνει ή ακόμα και να λέμε να ζητήσουμε συγγνώμη - αυτές είναι οι ίδιες τακτικές κακοποίησης », είπε, πριν αποκαλύψει ότι πρόκειται για σεξουαλική επίθεση επιζών.
Η Ocasio-Cortez αναγνωρίζοντας ότι η εμπειρία της ήταν κάτι περισσότερο από μια απλή εικόνα του παρελθόντος της-ήταν ένα παράδειγμα πραγματικότητας που αντιμετωπίζουν πάρα πολλοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι από περιθωριοποιημένες κοινότητες. Alsoταν επίσης ένα βήμα προς την οικοδόμηση ενός χώρου όπου οι γυναίκες, οι τρανς και οι μη δυαδικοί άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν τις εμπειρίες τους και πώς επηρεάζουν η μία την άλλη, ελπίζω ότι μια μέρα δεν θα συναντηθούν με αναπόφευκτους ισχυρισμούς «αυτοθυσιοποίησης» και ξεδιάντροπη χλευασμό από κακοπιστές ηθοποιούς, αλλά από μια πιο κατανοητή κοινωνία που κατανοεί ο διασταύρωση τραυμάτων του παρελθόντος και του παρόντος.
Πίστωση: Getty Images
"Μπορείτε να το σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο", λέει ο Stoycheva. «Το να έχεις σπασμένο κόκκαλο, είτε θεραπεύεται σωστά είτε όχι, σε θέτει σε κίνδυνο να κάνεις άλλο διάλειμμα αργότερα, ειδικά αν αυτό το οστό δεν επουλώθηκε καλά».
Ο Stoycheva εξηγεί ότι το "σύνθετο τραύμα" δεν υπάρχει ως όρος στην κλινική ψυχολογική βιβλιογραφία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει επίσημη διάγνωση ή επίσημη θεραπεία. Και, δυστυχώς, ο Stoycheva λέει "πολλές θεραπείες τραύματος που επικεντρώνονται στη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες απαιτούν από τους ανθρώπους να επικεντρωθούν σε ένα γεγονός κάθε φορά καθώς περνούν από πρωτόκολλα".
Αλλά κάποιος πρέπει να κοιτάξει μόνο στατιστικά που συχνά ανατρέπονται για να πάρει μια ιδέα για το πόσοι άνθρωποι ζουν με τις επιπτώσεις πολλαπλών τραυματικών εμπειριών. Σε μια χώρα όπου 20 άτομα κακοποιούνται από έναν στενό σύντροφο κάθε λεπτό, και σχεδόν μία στις πέντε γυναίκες θα πέσει θύμα σεξουαλικής επίθεσης - όπου Τα άτομα BIPOC και LGBTQ+ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ενδοοικογενειακής βίας και τα εγκλήματα μίσους έχουν φτάσει στο υψηλότερο επίπεδο εδώ και μια δεκαετία - δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε βιώσει πολλαπλά τραυματικά γεγονότα σε μια ζωή, ούτε να έχει ένα τραυματικό γεγονός να επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται και διαχειρίζεται ένα επόμενο. Γι 'αυτό τόσοι πολλοί από εμάς κάνουμε τους εσωτερικούς υπολογισμούς που προκύπτουν από το τραύμα: έξοδοι ανίχνευσης. αξιολόγηση του χρόνου που θα χρειαστεί για να φτάσουμε από το σημείο Α στο σημείο Β · βλέποντας τις πόρτες όταν καθόμαστε σε εστιατόρια και σχεδιάζουμε πολλαπλές διαδρομές για το σπίτι θα πρέπει το ένα να αποδειχθεί πιο επικίνδυνο από το άλλο.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η Alexandria Ocasio-Cortez λέει ότι είναι επιζών της σεξουαλικής επίθεσης
"Όταν εργάζομαι με ασθενείς θα λέω συχνά ότι δεν έχουμε την πολυτέλεια ενός τραύματος", λέει ο Stoycheva. «Στην περίπτωση του σεξουαλικού τραύματος, είναι ακόμα πολύ δύσκολο να μιλήσουμε - πολλοί άνθρωποι δεν το συζητούν. [Δεν] πάνε στη θεραπεία. Και τότε συμβαίνει κάτι άλλο στη ζωή τους που μπορεί να μην είχε προκαλέσει αλλιώς τραυματική αντίδραση, αλλά θα συμβεί επειδή έχουν αυτές τις πολλαπλές εμπειρίες ».
Ένα συνεχές παράδειγμα σύνθετου τραύματος είναι η κρίση δημόσιας υγείας, η φυλετική αφύπνιση και η πολιτική ατμόσφαιρα που διαρκεί σήμερα η χώρα, όλα ταυτόχρονα. Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι η συνεχιζόμενη πανδημία COVID-19 έχει προκαλέσει ένα αύξηση της κατάθλιψης και του άγχους, κατάχρηση ουσιών, και διαταραγμένες διατροφικές συνήθειες, καθώς και περιπτώσεις και αυτοκτονία και αυτοκτονικό ιδεασμό. Οι Αμερικανοί αναφέρουν επίσης ένα αύξηση των περιπτώσεων αϋπνίας, ένα αύξηση της συχνότητας και της σοβαρότητας των πονοκεφάλων και των ημικρανιών, καθώς συνολικά συναισθήματα κόπωσης και εξουθένωσης - όλες οι ψυχικές και σωματικές εκδηλώσεις σύνθετου τραύματος.
"Αυτό είναι κάτι για το οποίο δεν μιλάμε συχνά (και πρέπει να μιλάμε), αλλά το σώμα και ο εγκέφαλος συνδέονται τόσο πολύ με τον τρόπο που αποθηκεύουμε τα τραύματά μας και πώς εμφανίζονται στο σώμα μας, "Jessi Gold, M.D., ψυχίατρος και επίκουρη καθηγήτρια για το Τμήμα Psychυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο St. Louis, λέει Με στυλ. «Μπορεί να παρατηρήσουμε ότι έχουμε πονοκέφαλο ή πόνο στην πλάτη ή αϋπνία και να πούμε δυνατά αυτό που παλεύουμε, όταν πραγματικά είμαστε εμείς επεξεργασία της θλίψης του έτους, ή των φυλετικών τραυμάτων από τη χρονιά, ή οποιουδήποτε από τα πολλά σύνθετα τραυματικά γεγονότα που έχουμε ακόμη να έχουμε χρόνο να επεξεργαστούμε δυνατά. Το σώμα μας λέει συχνά την ιστορία που κρατά το μυαλό μας και μπορεί να μην είναι έτοιμο να μιλήσει ή ακόμη και να το γνωρίζει ακόμη συνειδητά ».
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Οκάσιο-Κορτέζ ότι έχει επιζήσει από πολλά τραυματικά γεγονότα είναι τόσο σημαντική. Για τόσες πολλές γυναίκες - ειδικά μαύρες, καφέ, αυτόχθονες γυναίκες και εκείνες στην κοινότητα LGBTQ+ - η ύπαρξη υπό τη σημαία πολλαπλών τραυματικών εμπειριών είναι συνηθισμένη. Τόσο συνηθισμένο, στην πραγματικότητα, που πολλοί από εμάς δεν παρατηρούμε τους τρόπους με τους οποίους το ένα τραύμα μπορεί να αιμορραγεί στο άλλο.
"Όσο περισσότερο μιλάμε για αυτό, τόσο περισσότερο έχουμε την ευκαιρία να ελαχιστοποιήσουμε την ντροπή που σχετίζεται με το να μιλάμε για τραύμα", λέει ο Stoycheva. «Η αφαίρεση της ντροπής δημιουργεί επίσης έναν χώρο για το γεγονός ότι είναι προνόμιο ενός ατόμου να θέλει ή όχι να μιλήσει για το τραύμα του».
"Δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει να μιλήσουν γι 'αυτό", συνεχίζει, "αλλά πρέπει να υπάρχει χώρος για να το κάνει αν κάποιος το θέλει. Και αυτός ο χώρος εξακολουθεί να δημιουργείται ».
Με επιπλέον αναφορά από την Kylie Gilbert.