Μπορεί η ρετινόλη να βοηθήσει στην τριχόπτωση;

Τα οφέλη της συμπερίληψης ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι ασυναγώνιστες. Οι δερματολόγοι συστήνουν τακτικά το συστατικό επειδή αντιμετωπίζει μια σειρά από κοινές ανησυχίες για την περιποίηση του δέρματος, από λεπτές γραμμές και ρυτίδες μέχρι ακμή. Αλλά, μπορεί η ικανότητα της βιταμίνης Α να ξεκινήσει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος να κάνει το ίδιο για τα μαλλιά σας;

Μια μάρκα περιποίησης μαλλιών το πιστεύει. Monpure, μια μάρκα με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο που επικεντρώνεται στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής έχει συμπεριλάβει παλμιτικό ρετινύλιο, το λιγότερο ερεθιστικό ρετινοειδές, μέσα του Follicle Boost Hair Density Serum. Αυτό το προϊόν λειτουργεί για να βελτιώσει τον κύκλο κυττάρων (εκεί εισέρχεται ο παλμιτικός ρετινυλεστέρας) για να καθαρίσει το τριχωτό της κεφαλής από τη συσσώρευση που μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη των μαλλιών, να εμποδίσει ένα ένζυμο που απελευθερώνει DHT που μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση και να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο πυκνά και πληρέστερη.

«Η βιομηχανία περιποίησης της επιδερμίδας μέχρι τώρα διατηρούσε αυτό το συστατικό για τον εαυτό της και έτσι τα μετασχηματιστικά αποτελέσματα που μπορεί να έχει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σπάνια μιλάνε μεταξύ των καταναλωτών », λέει η δρ Σου Αν Τσαν, κάτοικος του Monpure δερματολόγος. «Ωστόσο, οι καταναλωτές έχουν αρχίσει να καταλαβαίνουν ότι όπως το δέρμα στο πρόσωπό σας, το τριχωτό της κεφαλής πρέπει να είναι καλά φροντισμένο για να λειτουργεί στην καλύτερη του κατάσταση. Το τριχωτό της κεφαλής παίζει καθοριστικό ρόλο ως επωαστικό περιβάλλον για την προ-αναδυόμενη τριχοφυΐα, επηρεάζοντας άμεσα την ποιότητα των μαλλιών μόλις αρχίσει να εμφανίζεται ».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο στη ρετινόλη, χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού παλμιτικό ρετινύλιο

Για να λάβω περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την επιστήμη πίσω από το πώς η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της τριχοφυΐας, έκανα check in με πιστοποιημένους δερματολόγους της Νέας Υόρκης Δρ Michele Green και Δρ. Debra Jaliman. Μόνο για ΠΓΔ, και οι δύο δερματολόγοι δεν έχουν καμία σχέση με τη μάρκα.

ΕΝΑ Μελέτη 2007 διαπιστώθηκε ότι η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στην παράταση του σταδίου ανάπτυξης (φάση αναγέννησης) του κύκλου των μαλλιών όταν συνδυάζεται με μινοξιδίλη, το δραστικό συστατικό που βρίσκεται Rogaine, μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες τριχόπτωσης χωρίς ιατρική συνταγή.

"Ο λόγος που συνιστώ τη ρετινόλη σε ασθενείς με τριχόπτωση είναι να αυξήσει τη διείσδυση της μινοξιδίλης που χρησιμοποιούν", λέει ο Δρ Τζαλιμάν. Ο MD επισημαίνει ότι οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι η ρετινόλη μπορεί να κάνει τη μινοξιδίλη να λειτουργεί καλύτερα, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τη βιταμίνη Α που χρησιμοποιείται μόνο.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η ακραία τριχόπτωση είναι η τελευταία παρενέργεια COVID-19 που πρέπει να γνωρίζετε

Ο Δρ Green προσθέτει ότι η συνολική υγεία του τριχωτού της κεφαλής είναι σημαντική κατά τη θεραπεία της τριχόπτωσης, εκτός από τη χρήση συνταγογραφούμενων ή μη συνταγογραφούμενων θεραπειών. "Η χρήση ρετινόλης στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής, η οποία με τη σειρά της θα διευκολύνει την ανάπτυξη των μαλλιών", εξηγεί. «Η υγεία του τριχωτού της κεφαλής εξαρτάται επίσης από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Οι θύλακες των τριχών χρειάζονται τη σωστή διατροφή και το τριχωτό της κεφαλής πρέπει επίσης να διατηρεί τη σωστή ισορροπία pH για την ανάπτυξη των μαλλιών ».

Όταν χρησιμοποιείται για την τριχόπτωση, η ρετινόλη μπορεί να μην τρελαθεί με το επίπεδο pH του τριχωτού της κεφαλής. Είναι λοιπόν σημαντικό να διατηρήσουμε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής προκειμένου να δημιουργήσουμε το βέλτιστο περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Το επίπεδο pH βοηθά στη λειτουργία φραγμού της επιδερμίδας και προστατεύει τους θύλακες των τριχών », λέει ο Δρ Green. "Το τριχωτό της κεφαλής πρέπει να διατηρεί ένα pH μεταξύ 3,5 και 5,5. Τα προϊόντα που είναι πολύ αλκαλικά εξαντλούν το τριχωτό της κεφαλής από τα φυσικά του έλαια και μπορούν να κάνουν το τριχωτό της κεφαλής πολύ ξηρό. Η ρετινόλη έχει φυσικά ένα ph περίπου 5 έως 6, επομένως ορισμένα άτομα μπορεί να επωφεληθούν από τη χρήση ρετινόλης στο τριχωτό της κεφαλής ».

Ενώ υπάρχουν οροί μαλλιών που έχουν διαμορφωθεί με ρετινόλη, ο Δρ Jaliman λέει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και έναν κανονικό ορό ρετινόλης. Αν θέλετε να δοκιμάσετε τη ρετινόλη ως μοναδική σας θεραπεία, απλώς θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει τόνος έρευνας για το αν είναι αποτελεσματική από μόνη της.

ΒΙΝΤΕΟ: Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, έχει πραγματικά μεγάλη σημασία

Μερικά άσχημα νέα: οι παρενέργειες της χρήσης ρετινόλης στο πρόσωπό σας ισχύουν και για το τριχωτό της κεφαλής σας.

"Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ευαισθησία, ερυθρότητα και ερεθισμό, οι οποίοι μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση με αποτέλεσμα την απώλεια ή την αραίωση των μαλλιών", εξηγεί ο Δρ Green. «Το ίδιο ισχύει και για την ευαισθησία. Εάν έχετε ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση οποιασδήποτε μορφής ρετινόλης στο τριχωτό της κεφαλής σας ».

Δεδομένου ότι η ρετινόλη μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής πιο ευαίσθητο, ο Δρ Green προτείνει να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι σε αντηλιακό για να αποτρέψετε την ηλιακή βλάβη. Ο MD επισημαίνει επίσης ότι όσοι έχουν ψωρίαση, έκζεμα ή δερματίτιδα του τριχωτού της κεφαλής πρέπει να συμβουλευτούν έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσουν ρετινόλη στο τριχωτό της κεφαλής.

Εάν αντιμετωπίζετε επιπλέον ξεφλούδισμα (γνωστό και ως ασπίδα ρετινοειδούς), ο Δρ Jaliman λέει ότι μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν ψευδαργύρου πυριθειόνης (όπως Κεφάλι ώμοι) για να μειώσει την πιτυρίδα και να την βοηθήσει να διεισδύσει καλύτερα.

Δεδομένου ότι η ρετινόλη μπορεί να στεγνώσει, είναι σημαντικό να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο. Ο Δρ Γκριν καλεί μαλακτικά που δεν αφήνουν ορυκτέλαια και parabens, ή έλαια όπως το δεντρολίβανο, το αργκάν και το δέντρο τσαγιού. "Χρησιμοποιώντας αυτά τα έλαια τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα στο τριχωτό της κεφαλής σας θα το διατηρήσετε υγιές και ενυδατωμένο με αποτέλεσμα την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και λιγότερο σπάσιμο", λέει.

Συν-πλύσιμο είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή, ειδικά εάν έχετε βαμμένα μαλλιά, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να αφαιρέσετε από το τριχωτό της κεφαλής τα φυσικά έλαια.

Τέλος, να είστε ευγενικοί όταν χτενίζετε τα μαλλιά. "Όταν χτενίζετε ή ξεμπερδεύετε τα μαλλιά σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ειδική χτένα ή βούρτσα για ξεμπέρδεμα", λέει ο Δρ Green. "Εφαρμόστε ελάχιστη θερμότητα κατά το χτένισμα των μαλλιών που έχουν υποστεί χρωματισμό και χρησιμοποιήστε προστατευτικά προϊόντα styling όπως προστατευτικό θερμότητας στα μαλλιά πριν από το στέγνωμα."