Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για ένα λευκό σπυράκι στο μάγουλό σας ή για ένα σύμπλεγμα κυστικά ζιτ στη γραμμή του σαγονιού σας, δεν υπάρχει τίποτα διασκεδαστικό να αντιμετωπίζετε ακμή. Όταν ξεσπάτε για πρώτη φορά, είναι σχεδόν δεύτερη φύση να στρώσετε όλες τις λοσιόν και τις κρέμες που έχετε στο ιατρικό σας ντουλάπι - και μπορεί να σκεφτείτε ακόμη και να κολλήσετε έμπλαστρο σπυριών σε εκείνο το παλλόμενο κηλίδιο.
Ωστόσο, η υπερβολική φαρμακευτική αγωγή είναι ακριβώς αυτό που εσύ μη θέλουν να κάνουν όταν φροντίζουν το δέρμα με τάση ακμής. "Πολλοί ασθενείς με τάση ακμής πιστεύουν ότι το στέγνωμα του δέρματός τους με σκληρά προϊόντα είναι το κλειδί για την εξάλειψη της ακμής", λέει Δρ Μισέλ Χένρι, πιστοποιημένος δερματολόγος και δερματολόγος χειρούργος στη Νέα Υόρκη. "Κάποιος μπορεί να έχει ακμή εκτός από το να έχει ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, οπότε είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας όταν αναπτύσσετε ένα σχήμα ακμής."
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Αυτός είναι ο λόγος που εξακολουθείτε να ξεφεύγετε ως ενήλικας
Αντ 'αυτού, ο Δρ Henry λέει να κρατάμε τα πράγματα με μέτρο, επιλέγοντας ένα ή δύο προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την καταπολέμηση της ακμής. "Τα άλλα προϊόντα θα πρέπει να είναι ενυδατικά (όπως μια ενυδατική κρέμα) για να ενισχύσουν το φράγμα υγρασίας τους και να τους επιτρέψουν να ανέχονται τις θεραπείες ακμής τους", εξηγεί.
Με τη βοήθεια του Δρ Χένρι, αναλύσαμε τα καλύτερα καθημερινά προϊόντα για επιδερμίδες με τάση ακμής.
ΒΙΝΤΕΟ: Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, έχει πραγματικά μεγάλη σημασία
Ένα καθαριστικό που έχει συνταχθεί με σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή γλυκολικό οξύ θα βοηθήσει να ξεμπλοκάρουν οι πόροι εκτός από την αφαίρεση βρωμιών, λιπαντικών και μακιγιάζ. Αυτό Πλύσιμο La Roche-Posay απολεπίζει απαλά και βοηθά στον έλεγχο της περίσσειας λιπαντικού για λιγότερα σπασίματα.
Εάν το δέρμα σας ερεθίζεται εύκολα από τη χρήση ισχυρών θεραπειών ακμής, ο Δρ Henry προτείνει να συμπεριλάβετε ένα τόνερ στη ρουτίνα σας. "Παρέχουν ένα επιπλέον βήμα στο πρόγραμμα για την προσθήκη συστατικών καταπολέμησης της ακμής και είναι συχνά πιο ανεκτές από τις πολύ συγκεντρωμένες θεραπείες ακμής", λέει.
Αυτό το τονωτικό με βάση το γλυκολικό οξύ από τον Mario Badescu απολεπίζει απαλά και καθαρίζει τους πόρους για να βελτιώσει τον τόνο και την υφή του δέρματος.
Ένας ενυδατικός ορός θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε τις θεραπείες κατά της ξήρανσης της ακμής που χρησιμοποιείτε τη νύχτα. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα συστατικό εγκεκριμένο από τον δερματολόγο, επειδή απορροφά υγρασία, ενώ συσφίγγει και συσφίγγει το δέρμα. Ο ελαφρύς ορός της L'Oréal απορροφάται γρήγορα χωρίς κολλώδη ή κολλώδη κατάλοιπα, οπότε είναι ιδανικό για πρωινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος πριν από το μακιγιάζ.
Ρετινόλη: η πιο διάσημη λέξη στον κόσμο των συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας. Ενώ μπορεί να είναι μετασχηματιστικό για τη θεραπεία των σημείων γήρανσης, μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τις εξάρσεις. Αλλά δεδομένου ότι η ρετινόλη συνήθως κάνει το δέρμα ευαίσθητο στην έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε τη νύχτα. Η κρέμα ορού της CeraVe τροφοδοτείται από ρετινόλη, αλλά περιέχει επίσης ενυδατικά κεραμίδια για την προστασία του δερματικού φραγμού, γεγονός που μειώνει τις πιθανότητες να εμφανιστεί αυτό το κάψιμο της ρετινόλης.
Σίγουρα, δεν χρησιμοποιείτε πραγματικά αφυδατωτικές θεραπείες ακμής γύρω από τα μάτια σας, αλλά και αυτή η περιοχή του προσώπου σας χρειάζεται υγρασία. Μια ελαφριά, αλλά θρεπτική κρέμα ματιών όπως το Belif's Moisture Bomb είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Θα πάρετε όλη αυτή την ενυδατική, γεμάτη επιδερμίδα καλοσύνη χωρίς λιπαρότητα.
Ο έλεγχος των εκρήξεων μπορεί να είναι το επίκεντρο της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας, αλλά η λήψη μέτρων για να μην επιδεινώσετε την ακμή είναι εξίσου σημαντική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Δρ Henry συνιστά τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας που δεν είναι κωμογονική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας. Η σύνθεση χωρίς λάδι της Neutrogena είναι απαλή και χωρίς πιθανά ερεθιστικά.
Το να φτάσετε στη ρίζα του τι προκαλεί την ακμή σας είναι απαραίτητο για να απαλλαγείτε από αυτήν. Εν τω μεταξύ, μια άμεση θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη σάρωση αυτών των ενοχλητικών ζιτ. Αναζητήστε μια θεραπεία που περιέχει βενζοϋλο υπεροξείδιο, σαλικυλικό οξύ ή θείο-τρία συστατικά για την καταπολέμηση της ακμής που έχουν εγκριθεί από τον FDA. Η θεραπεία του Peter Thomas Roth περιλαμβάνει θείο, συν αλόη βέρα και αλλαντοΐνη για να καταπρανει κάθε ερεθισμό και ξηρότητα.
Τα σκοτεινά σημεία είναι η ανάμνηση ενός παρελθόντος κακού ξεμπλοκάρισμα που κανείς δεν ζητά. Παρόλο που μπορούν να εξαφανιστούν από μόνα τους, μια θεραπεία μετά την ακμή μπορεί να βοηθήσει να ξεθωριάσει τα σκοτεινά σημεία πιο γρήγορα. Με ένα μείγμα λαμπρυντικών οξέων απολέπισης, το λατρευτικό τζελ της Renee Rouleau βελτιώνει την εμφάνιση αποχρωματισμού και μειώνει τη φλεγμονή.
Επειδή οι θεραπείες ακμής μπορεί να είναι σκληρές και αφυδατωτικές, ο Δρ Henry προτείνει μια ενυδατική μάσκα προσώπου ως βήμα αποκατάστασης. Η πλούσια κρέμα του Embryolisse θρέφει το δέρμα και κλειδώνει την υγρασία με μαλακτικά βοτανικά συστατικά όπως κερί μέλισσας και λάδια γλυκού αμυγδάλου και σουσαμιού.
Η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη για κάθε ρουτίνα, αλλά το δέρμα με τάση ακμής δεν πρέπει ιδιαίτερα να παραλείπει αυτό το βήμα. Πολλά ενεργά συστατικά αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στην έκθεση στον ήλιο. Το μόνο πρόβλημα? Πολλά αντηλιακά μπορούν να φράξουν τους πόρους. Αναζητήστε μια φόρμουλα χωρίς λάδια όπως αυτό το αντηλιακό ανόργανης ουσίας της Neutrogena. Παρόλο που είναι με βάση τον ψευδάργυρο, είναι αρκετά καθαρό ώστε να μην αφήνει αυτό το περιβόητο ορυκτό λευκό χυτό SPF.