Η περιήγηση στο ράφι αντιγήρανσης περιποίησης προσώπου ως αρχάριος μπορεί να αισθανθεί σαν ένα ταξίδι στο Upside-Down, στο Stranger Things όροι. Τίποτα δεν έχει πραγματικά νόημα, είναι κάπως τρομακτικό και υπάρχει ένα σωρό προϊόντα φτιαγμένα με ονόματα συστατικών που δεν μπορείτε να προφέρετε. Demogorgon, πολύ; Μην αγχώνεστε όμως για το τι πρέπει να περιλαμβάνει το κιτ εκκίνησης, διότι συμβουλευτήκαμε έναν κορυφαίο δερματολόγο για να μάθετε τι να προμηθευτείτε για να καθυστερήσετε τα σημάδια γήρανσης να εμφανιστούν στο πρόσωπό σας. Εμπιστευτείτε, δεν είναι τόσο διαφορετικό από την καθημερινή σας ρουτίνα, ίσως λίγο περισσότερη ρετινόλη και προσοχή στην κρέμα ματιών.
Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε τι ακριβώς χρειάζεστε για να αποφύγετε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
«Το να πάτε για ύπνο με ολόσωμο μακιγιάζ είναι σαν να ζητιανεύετε ένα σπυράκι την επόμενη μέρα», λέει η δερματολόγος περιστεριών Δρ Αλίσια Μπάρμπα. Έτσι, ενώ ελπίζει ότι έχετε ήδη αφαιρέσει το μακιγιάζ από το προηγούμενο βράδυ, ξεκινώντας τη μέρα σας - και τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας - με ένα απαλό καθαριστικό είναι αρκετά συνεπές για όλους.
"Να ξέρετε ότι το αντηλιακό, ανεξάρτητα από το πόσο θρησκευόμενοι είστε γι 'αυτό, δεν είναι ένα πλήρες μπλοκ", λέει. «Οι ακτίνες συνεχίζουν να περνούν. Όταν περάσουν, επειδή δεν είναι ένα πλήρες μπλοκ, θέλουμε να είμαστε σε θέση να εξουδετερώσουμε αυτές τις ελεύθερες ρίζες που απελευθερώνονται επειδή οι υπεριώδεις ακτίνες διεισδύουν και γι 'αυτό είναι ένα αντιοξειδωτικό κάτω από ένα αντηλιακό κλειδί."
Έτσι, ενώ θα θέλετε πάντα να φοράτε SPF, απαιτείται επένδυση σε ένα προϊόν με επιπλέον αντιοξειδωτική παραγωγή στη σειρά.
"Εάν οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια δεν είναι το πρόβλημά σας, αλλά θέλετε να είστε προληπτικοί, φροντίστε αυτό το ευαίσθητο δέρμα κάτω από τα μάτια σας, που πιθανότατα θα είναι τα πρώτα σημάδια γήρανσης που θα παρατηρήσετε και θα σας ενοχλήσουν », λέει ο Δρ. Μπάρμπα.
«Εξετάστε ένα φιμέ αντηλιακό αν θέλετε λίγη κάλυψη», λέει ο Δρ Μπάρμπα. "Τα χρωματισμένα αντηλιακά είναι αρκετά ωραία ώστε να μπορείτε να ξεφύγετε με το αντηλιακό σας και το θεμέλιο σας - λίγο μπρονζέ και τελειώσατε."
"Εάν φοράτε αντηλιακό με κάλυψη, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι βγαίνει", προτείνει ο Δρ Μπάρμπα. «Εκεί έρχεται ένα διαφορετικό καθαριστικό».
«Μου αρέσει ένα ενυδατικό τόνερ-τόνερ χωρίς αλκοόλ για να τονώσω και να βεβαιωθώ ότι όλα τα υπολείμματα είναι απενεργοποιημένα. Κοιτάζω το βαμβάκι, αλλά δεν έχω εμμονή να τρίβω τα πάντα γιατί, ειδικά για πιο σκούρους τόνους δέρματος, αυτό που πραγματικά κάνουμε δείτε στο βαμβάκι μας είναι τα κύτταρα του δέρματος που είναι χρωματισμένα και όχι βρωμιά, οπότε οι άνθρωποι μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα από το πολύ τρίψιμο », λέει ο Δρ. Μπάρμπα.
Ο Δρ Μπάρμπα λέει ότι το χρυσό πρότυπο σε αυτή την περίπτωση είναι η προσθήκη ενός ρετινοειδούς. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αποτελεσματικά με ορό ή ενυδατικές κρέμες.
Μην ξεχνάτε τα χείλη σας όταν αντιμετωπίζετε το δέρμα σας με αντιγηραντική TLC. Αυτό σημαίνει ότι ενυδατώνετε το μπούτι σας με βάλσαμο ή ενυδατική θεραπεία.
Μαζί με το λαιμό μας, τα χέρια μας συχνά παραμελούνται. Ο Δρ Barba λέει ότι είναι σημαντικό να ενυδατώνετε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας, οπότε αφήστε την κρέμα χεριών δίπλα στο κομοδίνο σας.