Πώς να κάνετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας πιο υγιεινή

Θυμάστε την εποχή που η ζωή ήταν φυσιολογική και δεν ξοδεύατε κάθε λεπτό σκεπτόμενοι ποια μικρόβια και ιοί σέρνονταν παντού; Αναστεναγμός, το ίδιο. Αλλά, ξέρετε, τώρα που ζούμε αυτή τη στιγμή στο ριμέικ της πραγματικής ζωής Μετάδοση, πολλοί από εμάς είναι κατανοητά τόσο επικεντρωμένοι στον καθαρισμό όλων των νέων που έρχονται στα σπίτια μας, ώστε να ξεχάσουμε ό, τι υπάρχει ήδη - ή πάνω μας.

Με τις ρουτίνες ομορφιάς μας να είναι ένα από τα πιο οικεία μέρη της ημέρας μας, θα έλεγα ότι είναι πιο ζωτικής σημασίας από πάντα για να βεβαιωθούμε ότι είμαστε όσο το δυνατόν πιο υγιεινοί πριν βυθιστούμε στην ημέρα και τη νύχτα μας προϊόντα. Γι 'αυτό επιλέξαμε έναν δερματολόγο με έδρα το Κονέκτικατ Δρ Μόνα Γκοχάρα για να μας δώσετε μερικές συμβουλές, ώστε όλοι να νιώθουμε λίγο καλύτερα για τις λίγες φορές την ημέρα που πραγματικά αγγίζουμε το πρόσωπό μας.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Μπορεί ο COVID-19 να ζήσει στα προϊόντα ομορφιάς σας;

Αυτό είναι αρκετά προφανές και πρέπει να γίνεται πάντα πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα χέρια σας πρέπει να μετατραπούν σε γυαλόχαρτο κατά τη διαδικασία. Ο Δρ Gohara προτείνει να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό καθαριστικό ενώ πλένετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. «Τα σκληρά καθαριστικά αφαιρούν τα θρεπτικά συστατικά του προστατευτικού δέρματος

Αφού τελειώσετε, το derm λέει να εφαρμόσετε μια πλούσια ενυδατική κρέμα όπως Dove's Cream Oil Εντατική Λοσιόν Σώματος, ή απλά κανονικό Βαζελίνη. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να περιμένετε μέχρι το τέλος της ρουτίνας σας για να αποφύγετε τη λήψη ορισμένων λιπαρών στο πρόσωπό σας.

«Τα μάτια, το στόμα και η μύτη σας είναι ευαίσθητα στη μετάδοση του ιού και τα χέρια περνούν τα μικρόβια. Έτσι, οι ξεχωριστές πετσέτες είναι οι καλύτερες », λέει ο Δρ Gohara. "Υπάρχουν μεταβλητά δεδομένα για το πόσο καιρό ζουν τα μικρόβια στις πετσέτες, αλλά σίγουρα είναι ακόμα εκεί για το χρονικό διάστημα που θα τα χρησιμοποιούσατε για να πλένετε τα χέρια και το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια μιας καθημερινής ή νυχτερινής ρουτίνας. Πολλοί εκπλήσσονται όταν τους λέω ότι χρειάζονται μόνο λεπτά για τη μετάδοση [ενός ιού] - όχι ημέρες, ώρες ή εβδομάδες ».

Όσο για το πλύσιμο των πετσετών σας, επιστήμονας της Tide Jennifer Ahoni λέει ότι εάν δεν υπάρχει υποψία έκθεσης στον COVID-19, οι πετσέτες πρέπει να πλένονται σε ζεστό νερό (80 βαθμούς Φαρενάιτ ή υψηλότερο) με την κατάλληλη δόση απορρυπαντικού ρούχων υψηλής ποιότητας. Ωστόσο, εάν υπάρχει υποψία έκθεσης ή εάν έχει επιβεβαιωθεί κρούσμα, υπάρχουν μερικά βήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ο Ahoni προτείνει πρώτα να χρησιμοποιήσετε γάντια μιας χρήσης για να χειριστείτε τις πετσέτες και να προσέξετε να μην ανακινήσετε τα ρούχα καθώς μπαίνουν στο πλύσιμο. «Πλύνετε τα είδη σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, χρησιμοποιήστε τη θερμότερη κατάλληλη ρύθμιση νερού και στεγνώστε αντικείμενα εντελώς », λέει, προσθέτοντας ότι είναι εντάξει να αναμειγνύονται τα ρούχα ενός άρρωστου με κάποιον που είναι COVID-19 αρνητικός. "Μόλις τελειώσετε, καθαρίστε και απολυμάνετε τα ρούχα εμποδίζει." Στη συνέχεια, φροντίστε να αφαιρέσετε τα γάντια και να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.

"Σας συνιστώ να το κρατήσετε απλό κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων και να αφαιρέσετε όλα τα κοσμήματα", λέει ο Δρ Gohara. «Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ο κορονοϊός μπορεί να ζήσει έως και τέσσερις ώρες στον χαλκό, που υπάρχει σε πολλά κοσμήματα, και έως και τρεις ημέρες σε ανοξείδωτο χάλυβα, "που προκαλεί τη δυνατότητα μετάδοσης του ιού. Ωστόσο, ο γιατρός προσθέτει ότι εάν φορούσατε δαχτυλίδια ή οποιοδήποτε άλλο είδος αξεσουάρ όλο αυτό το διάστημα, δεν υπάρχει λόγος πανικού - απλώς φροντίστε να καθαρίζετε τακτικά ό, τι φοράτε. "Ένα τυπικό καθαριστικό κοσμημάτων ή ένα απαλό καθαριστικό με νερό θα τα πάει μια χαρά", εξηγεί.

ΒΙΝΤΕΟ: Η Ulta είναι ο πιο πρόσφατος έμπορος ομορφιάς που έκλεισε προσωρινά τα καταστήματά της

Μπορώ τα μακριά νύχια σκορπούν μικρόβια? Η μακρά και σύντομη απάντηση είναι ναι. Αλλά αν το να μπορέσεις επιτέλους να μεγαλώσεις τα νύχια σου είναι μία από τις μικρές χαρές της καραντίνας σου, λέει ο Δρ Gohara για να βεβαιωθείς ότι θα ενσωματώσεις τα νύχια σου στη ρουτίνα πλυσίματος των χεριών σου. "Ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε τα νύχια είναι να προσομοιώσετε ότι ξύνετε τις παλάμες σας μόλις το καθαριστικό έχει δημιουργήσει αφρό", προτείνει. "Αυτό διασφαλίζει ότι το καθαριστικό καθαρίζει κάτω από τα νύχια σας."

Λυπάμαι που είμαι ότι κορίτσι, αλλά ενώ φοράτε τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνεται προφανές, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να περιορίσετε τον αριθμό των προϊόντων styling που χρησιμοποιείτε στο ελάχιστο. "Προϊόντα όπως μους και ξηρό σαμπουάν μπορούν να αφήσουν τα μαλλιά επιπλέον ευαίσθητα στο να συγκρατούν ιούς, επειδή είναι συνήθως κολλώδεις ουσίες", εξηγεί ο MD.

Όσο για το γιατί πρέπει να φοράτε τα μαλλιά σας επάνω, "Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα δευτερόλεπτο όπου τα μαλλιά σας έρχονται σε επαφή με έναν ιό και στη συνέχεια αγγίζουν το πρόσωπο ή το στόμα σας", λέει. Αλλά αν έχετε βαρεθεί την απλή αλογοουρά ή το κουλούρι σας, πάρτε λίγη έμπνευση από Τζάντα Πίνκετ Σμιθ, ο οποίος χρησιμοποίησε α τζιν πουκάμισο για δημιουργία κεφαλιού τον περασμένο Νοέμβριο.