Πώς να αντιμετωπίσετε τη Maskne: Πώς οι μάσκες προσώπου θα επηρεάσουν το δέρμα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου

Μαζί με το τηλέφωνο, τα κλειδιά και το πορτοφόλι σας, οι μάσκες προσώπου έχουν γίνει ένα άλλο απαραίτητο για να πάρετε μαζί σας πριν φύγετε από το σπίτι σας.

Ενώ η κάλυψη του προσώπου σας δημόσια είναι ένας από τους ευκολότερους καλύτερους τρόπους για να προστατευθείτε και να αποτρέψετε την εξάπλωση του COVID-19, οι μάσκες προσώπου έχουν μερικές παρενέργειες. Το πιο συνηθισμένο είναι μάσκιν, ακμή που προκαλείται, μαντέψατε, φορώντας μάσκα προσώπου.

Το Maskne ήταν ένας κοινός αγώνας δέρματος το περασμένο καλοκαίρι επειδή η ζέστη μπορεί να σας κάνει να ιδρώσετε κάτω από τη μάσκα σας, δημιουργώντας ουσιαστικά ένα ζεστό κουτί για τα βακτήρια, τη βρωμιά και το λάδι που έχουν παγιδευτεί από κάτω. Οποιαδήποτε τριβή και ερεθισμός από τη μάσκα διευκολύνει επίσης τα βακτήρια και τη βρωμιά να προκαλέσουν φλεγμονή, οδηγώντας σε ακμή.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Το "Maskne" είναι ένα πράγμα - Δείτε πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τα ξεσπάσματα της μάσκας προσώπου

Αλλά, καθώς καλωσορίζουμε το φθινόπωρο και ο πιο δροσερός, πιο ξηρός αέρας της σεζόν, θα παραμείνει στην κορυφή ανησυχία για την επιδερμίδα που σχετίζεται με την πανδημία ή θα υπάρξουν διαφορετικές παρενέργειες από τη χρήση μάσκας πρέπει να αντιμετωπίσει;

Αυτές είναι οι ερωτήσεις που έκανα στον εαυτό μου καθώς φόρεσα το δερμάτινο μπουφάν μου και μασκαρεύτηκα την πρώτη μέρα που η θερμοκρασία έπεσε κάτω από τα 70s.

Έτσι, απευθύνθηκα σε πιστοποιημένους δερματολόγους Δρ Μόνα Γκοχάρα και Δρ Άβα Σαμπάν για να λάβουν τις ειδικές τους σκέψεις για το πώς η χρήση μάσκας προσώπου μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μας αυτό το φθινόπωρο, καθώς και τις συμβουλές τους για τον τρόπο αντιμετώπισης των εν λόγω ζητημάτων.

Τα άσχημα νέα: είναι πιθανό η μάσκα σας να σας κάνει ακόμα να ξεσπάσετε παρά την αλλαγή της σεζόν. Τα καλά νέα: υπάρχουν μερικοί τρόποι για να αποτρέψετε το maskne.

"Γενικά το δέρμα κάτω από τη μάσκα υγραίνεται φυσικά από τον ιδρώτα, το σάλιο και την υγρασία", λέει ο Δρ Gohara. «Το ξηρό δέρμα μπορεί να μην είναι πολύ θέμα στη συγκεκριμένη περιοχή, αλλά το maskne θα επικρατήσει σίγουρα επειδή προκαλείται από τριβή και επακόλουθη απόφραξη του πιλοσώδους (σχηματισμός ακμής) αδένες ».

Ο Δρ Gohara συνιστά τη χρήση απαλών προϊόντων όταν ασχολείστε με το maskne, συμπεριλαμβανομένου του πλυσίματος του προσώπου σας με καθαριστικό που δεν περιέχει σκληρά ή λειαντικά συστατικά. Συνιστά Dove Beauty Bar.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Είμαστε όλοι στρεσαρισμένοι αυτή τη στιγμή - και εμφανίζεται στο δέρμα μας

Οι άλλες συμβουλές της περιλαμβάνουν την αποφυγή των ρετινοειδών αν δεν τα χρησιμοποιείτε ήδη, την επιλογή ενός ήπιου απολεπιστικού και τη μετάβαση σε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα αντί για μια βαριά κρέμα. Όσον αφορά τις θεραπείες για τυχόν ζιτς που προκαλούνται από μάσκα, συνιστά υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ένα από τα χρυσά πρότυπα συστατικά για τη θεραπεία της ακμής.

Είμαστε οπαδοί του Paula's Choice CLEAR Regular Strength Καθημερινή θεραπεία καθαρισμού δέρματος, καθημερινή θεραπεία με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου που δεν ξηραίνει το δέρμα.

Η μάσκα που επιλέγετε να φορέσετε είναι εξίσου σημαντική με τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε. Οι μάσκες από βαμβάκι και πέτα προκαλούν τις λιγότερες τριβές, αλλά είναι ζωτικής σημασίας να πλένετε τη μάσκα σας μετά από κάθε χρήση.

Όσο για το μακιγιάζ, είναι καλύτερο να παραλείψετε την εφαρμογή του σε περιοχές του προσώπου σας που πρόκειται να καλυφθούν από τη μάσκα σας. Τούτου λεχθέντος, αν σκοπεύετε να συναντήσετε έναν φίλο σας για ποτό κοινωνικής απόστασης και θέλετε να κρύψετε τη μάσκα σας με κάποια βάση, βραχίονα μάσκας μπορεί να κρατήσει τη μάσκα σας από το τρίψιμο στο δέρμα σας.

Το μόνο πρόβλημα? Ο Δρ Shamban λέει ότι είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι αυτό το σπάσιμο μπορεί να κάνει τη μάσκα σας να σηκωθεί πολύ μακριά από το στόμα σας, οπότε δεν πρέπει να είναι ο μόνος τρόπος που φοράτε τη μάσκα σας.

Ενώ η υγρασία λειτουργεί υπέρ του δέρματος με τάση για έκζεμα, καθώς περνάμε τους ψυχρότερους μήνες, ο ξηρότερος αέρας μπορεί να επιδεινώσει τις εκρήξεις του εκζέματος.

«Μερικοί από τους οποίους γνωρίζουμε για το έκζεμα είναι ότι οι εξάρσεις μπορεί να σχετίζονται με αλλαγές στο δέρμα μικροβίωμα», λέει ο Δρ Σαμπάν.

Παρόλο που η γιατρός δεν έχει δει κανένα έκζεμα που προκαλείται από μάσκα στους ασθενείς της, λέει ότι ο καθένας εάν κάποιος εμφανίσει έξαρση, πρέπει να επανεξετάσει τι χρησιμοποιεί για να πλύνει τις μάσκες του.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Γιατί η σωστή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού

«Εάν έχετε έκζεμα, μπορεί να προέρχεται από απορρυπαντικό που έχει άρωμα, οπότε θέλετε να το πλύνετε σαν ντελικάτα εσώρουχα και θέλετε να τα πλένετε τόσο συχνά όσο και τα εσώρουχά σας », είπε λέει. «Θέλετε επίσης να το πλύνετε για να απαλλαγείτε από κάθε μακιγιάζ ή άρωμα, αν είστε ένας από τους ανθρώπους που απλά ταξινομούν ψεκάζει άρωμα και μπαίνει σε αυτό ή κάτι άλλο, γιατί οτιδήποτε μπορεί να είστε ευαίσθητο θα επιδεινωθεί έκζεμα."

Με λίγα λόγια: χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό χωρίς άρωμα και αλλάξτε τη μάσκα σας τόσο συχνά όσο τα εσώρουχά σας.

Ο Δρ Shamban και ο Δρ Gohara συμφωνούν ότι η προσθήκη μιας εβδομαδιαίας ενυδατικής μάσκας προσώπου στη ρουτίνα σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ξηρότητας, η οποία μπορεί να συμβάλει στο έκζεμα καθώς και στη μάσκα.

"[Βοηθά] στην αποκατάσταση των λιπιδίων, θα βελτιώσει τη λειτουργία φραγμού του δέρματος και θα μάθει την πιθανότητα να αναπτύξετε οποιαδήποτε από αυτές τις δερματικές παθήσεις", λέει ο Δρ Shamban.

Συνιστούμε Μάσκα ενυδάτωσης Skinceuticals B5, χωρίς άρωμα, ελαφριά μάσκα που περιέχει βιταμίνη Β5 που επανορθώνει φραγμούς και υαλουρονικό οξύ που γεμίζει το δέρμα.

Μαζί με το έκζεμα, η ροδόχρου ακμή και η περιφερική δερματίτιδα είναι δύο άλλες καταστάσεις που μπορεί να φουντώσουν φορώντας μάσκα αυτό το φθινόπωρο.

«Νομίζω ότι μοιάζουν πολύ, λέει ο Δρ Shamban. «Έχω δει ανθρώπους να εμφανίζουν αυτά τα μικροσκοπικά χτυπήματα γύρω από τη μύτη ή το στόμα τους και δεν είναι πραγματικά ακμή, είναι πιο φλεγμονώδη».

Εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα χτυπήματα, ο Δρ Shamban συνιστά να δείτε έναν δερματολόγο για να λάβετε μια τοπική συνταγή όπως το αζελαϊκό οξύ. Εναιώρημα αζελαϊκού οξέος του συνηθισμένου 10% είναι μια επιλογή χωρίς συνταγή με πιο ήπια συγκέντρωση.

ΒΙΝΤΕΟ: Μπορεί ο COVID-19 να ζήσει στα προϊόντα ομορφιάς σας;

Γνωρίζετε πότε ξυπνάτε από έναν πραγματικά βαθύ ύπνο και έχετε υπολείμματα βροχής γύρω από το στόμα σας; Αυτή η ακαθάριστη (αλλά εντελώς φυσιολογική) διαδικασία έχει ένα ιατρικό όνομα: perleche.

Ο Δρ Shamban λέει ότι είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε το perleche όταν φοράτε μάσκα προσώπου, επίσης.

"Το σάλιο μαζεύεται στις γωνίες του στόματος και εμφανίζεται εξάνθημα", εξηγεί. "Έτσι, η μάσκα δημιουργεί ένα πιο υγρό περιβάλλον επειδή αναπνέετε και εκπνέετε φορώντας μια κατάλληλη μάσκα."

Για να αποφύγετε το perleche, μαζί με τις άλλες προαναφερθείσες πιθανές παρενέργειες της μάσκας, είναι σημαντικό να τηρείτε μια απαλή, αλλά αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.

"Όσον αφορά την πρόληψη, νομίζω ότι πρέπει να δώσετε πραγματικά προσοχή στην περιποίηση του δέρματός σας γιατί πραγματικά δεν μπορείτε να γίνετε ατημέλητοι με μια μάσκα", λέει ο Δρ Shamban.

Εκτός από τον ήπιο καθαρισμό και την απολέπιση, ένα στερεό, μη-κωμεδογόνο ενυδατικό που περιέχει κεραμίδια που ενισχύουν το φράγμα είναι το κλειδί. Κρέμα θεραπείας TNS Ceramide της Skinmedica είναι μια εξαιρετική επιλογή.