Σωστή σειρά για την εφαρμογή προϊόντων περιποίησης δέρματος

Σήκωσε το χέρι αν είσαι ακόμη αντιμετώπιση ξεμπλοκαρίσματος ως ενήλικας.

Εάν το χέρι σας είναι προς το παρόν στον αέρα, δεν είστε μόνοι. Ενώ οι ορμονικές αλλαγές της εφηβείας πιθανότατα έπαιξαν ρόλο στις εφηβικές σας εκρήξεις, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογικής Ένωσης διαπίστωσε ότι το άγχος μπορεί να είναι μία από τις κύριες αιτίες ακμή σε ενήλικες.

Η ακμή του στρες διαφέρει από τις ορμονικές επιπτώσεις και τείνει να ανταποκρίνεται καλύτερα σε τοπικές ιατρικές θεραπείες. Τύποι που προσφέρουν ένα κοκτέιλ συστατικών που καταστρέφουν τα βακτήρια, όπως το αγαπημένο δερματολόγο Differin gel, έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν γρήγορα τις εκρήξεις και να αποτρέπουν τη δημιουργία νέων φλυκταινών.

«Για χρόνια το Differin ήταν ένα προϊόν φαρμακευτικής συνταγής», εξηγεί ο δερματολόγος Δρ Macrene Alexiades, ιδρυτής του Κέντρο Δερματολογίας και Χειρουργικής Laser της Νέας Υόρκης. "Ως εκ τούτου, έχετε μια πολύ ενεργή επιλογή για την ακμή over-the-counter."

Εάν η ακμή από στρες είναι κάτι νέο για εσάς, μην ανησυχείτε - είναι εύκολο να ενσωματώσετε το Differin στην τακτική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας χωρίς να αναθεωρήσετε ολόκληρη τη ρουτίνα σας.

Αλλά για να είναι αποτελεσματικό κάθε προϊόν περιποίησης δέρματος, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά που δεν ακυρώνει τα οφέλη του προηγούμενου προϊόντος. Σκέψου το: Γιατί θα έτρωγες σε μια ακριβή ενυδατική κρέμα αντιγήρανσης και μετά θα την ξεπλύνεις με καθαριστικό;

Η διαπίστωση των σωστών βημάτων είναι απαραίτητη για όλες τις περιποιήσεις δέρματος, και ακόμη περισσότερο για τις δράσεις καταπολέμησης της ακμής, οι οποίες μπορούν να αφήσουν το δέρμα ωμό, ερεθισμένο και άβολο εάν στρώσει λανθασμένα.

Η ακολουθία στην οποία πρέπει να τα κάνετε μπορεί να φαίνεται συγκεχυμένη, αλλά γλιτώστε τον εαυτό σας από το διάγραμμα ροής. Για να κάνετε τη διαφορά μεταξύ της καθημερινής και της νυχτερινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας, στρέψαμε σε μερικές δερματολόγοι για να μάθετε τη σωστή σειρά με την οποία πρέπει να εφαρμόζετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας - πρωί και Νύχτα.

ΚΟΥΙΖ: Ποια ρουτίνα ομορφιάς στο σπίτι είναι κατάλληλη για εσάς; Βρίσκω!

Η κύρια εστίαση της πρωινής σας ρουτίνας πρέπει να είναι η ενυδάτωση, καθώς και η προετοιμασία της ημέρας με προστασία από τα στοιχεία με τα οποία το δέρμα σας πρόκειται να έρθει σε επαφή.

«Μπορεί να πιστεύετε ότι οι περισσότερες βλάβες στο δέρμα που προκαλείτε προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο και την εξωτερική ρύπανση, αλλά Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει πλέον διαπιστώσει ότι η ρύπανση των εσωτερικών χώρων είναι χειρότερη από τη ρύπανση του εξωτερικού χώρου », λέει η δρ Loretta Ciraldo, πιστοποιημένη από τον πίνακα δερματολόγος και ιδρύτρια της Δρ Loretta περιποίηση δέρματος. "Εξετάστε τι κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ποια στοιχεία μπορεί να αντιμετωπίζετε όταν εφαρμόζετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας το πρωί."

Η χρήση ενός απαλού καθαριστικού το πρωί είναι σημαντική όταν ενσωματώνετε το Differin στη ρουτίνα σας.

"Τα καθαριστικά για ευαίσθητο δέρμα με κρεμώδη ή γαλακτώδη σύνθεση είναι καλύτερα να χρησιμοποιούνται με το Differin", λέει η δρ Jennifer MacGregor, δερματολόγος στο Union Square Laser Dermatology, ο οποίος σημειώνει επίσης ότι το Differin μπορεί να έχει λίγο αποτέλεσμα ξήρανσης στην αρχή. "Αγαπώ Γαλακτώδες καθαριστικό Cetaphil γιατί καθαρίζει απαλά χωρίς να στεγνώνει ή να απογυμνώνει το φράγμα υγρασίας του δέρματός σας ».

"Το Differin είναι το μόνο τοπικό που μπορεί να εφαρμοστεί μέρα ή νύχτα", λέει ο MacGregor, αλλά θα πρέπει πάντα να εφαρμόζεται στο δέρμα αμέσως μετά τον καθαρισμό και το τρίψιμο - ποτέ μη τρίβετε - το δέρμα στεγνό.

"Χρησιμοποιήστε μόνο μια ποσότητα γέλης Differin σε μέγεθος μπιζελιού σε ολόκληρο το πρόσωπό σας", συνιστά ο MacGregor. Στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί το τζελ.

Ένας ενυδατικός ορός είναι μια εξαιρετική επιλογή για το πρωί για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα ενυδατώνεται. Το αγαπημένο του ΜακΓκρέγκορ, Ορός άμυνας Alto από το Skin Better, προσφέρει ένα γενναιόδωρο μείγμα αντιοξειδωτικών, λιπαρών οξέων και κεραμιδίων. Αυτά τα συστατικά υψηλής ισχύος χτίζουν ένα κάλυμμα που μοιάζει με σαράν πάνω στο δέρμα, το οποίο προστατεύει από την ξηρότητα και τις ελεύθερες ρίζες, συν καταπρανει τη φλεγμονή και την εμφάνιση ερυθρότητας του δέρματος. Θυμηθείτε: Το ενυδατωμένο δέρμα είναι χαρούμενο δέρμα.

Ένα τζελ ματιών μπορεί να απαλύνει την περιοχή κάτω από τα μάτια, γεγονός που θα διευκολύνει την εφαρμογή μακιγιάζ. Παρακέντηση Biossance Squalane + Peptide Eye Geμεγάλο γύρω από το άνω και κάτω μέρος των ματιών με το δάχτυλό σας για να ηρεμήσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα.

Μόλις απορροφηθεί πλήρως ο ορός και το τζελ ματιών σας, ακολουθήστε μια ελαφριά, αλλά σοβαρά ενυδατική ενυδατική κρέμα για να προετοιμάσετε και να προετοιμάσετε το δέρμα σας για την επόμενη μέρα.

Όταν πρόκειται για τα καλύτερα συστατικά σε μια ενυδατική κρέμα για να ικανοποιήσει το διψασμένο δέρμα, «αναζητήστε συστατικά επισκευής φραγμού, όπως τα λιπαρά οξέα και το σκουαλάνιο », προτείνει ο Αλεξιάδης, καθώς ένα υγιές φράγμα του δέρματος είναι απαραίτητο για λείο, ενυδατωμένο δέρμα. Ωμέγα-3 και ωμέγα-6 είναι τα πιο δημοφιλή λιπαρά οξέα. Αν και τα κοινά έλαια φυτών, ξηρών καρπών και σπόρων, όπως ο ηλίανθος, το κρόκος, ο λιναρόσπορος και ο σπόρος του τριαντάφυλλου, έχουν επίσης υψηλές συγκεντρώσεις ωμέγα οξέων, οπότε προσέξτε και αυτά τα συστατικά.

Αλλά πριν εγκατασταθείτε σε μια πρωινή ενυδατική κρέμα, αξιολογήστε εάν το άγχος επηρεάζει επίσης την παραγωγή λιπαρών ουσιών στο δέρμα σας, με αποτέλεσμα το πρόσωπό σας να φαίνεται εξαιρετικά λαμπερό μέχρι το μεσημέρι.

"Εάν οι ενυδατικές κρέμες με αυτά τα συστατικά είναι πολύ κρεμώδεις και το δέρμα σας λιπαρό, σκεφτείτε το Theraplex HydroLotion ή Ενυδατική κρέμα CeraVe», λέει ο MacGregor, προσθέτοντας ότι αυτές οι συνθέσεις σχεδιάστηκαν ειδικά για ευαίσθητο δέρμα.

"Θα πρέπει να τελειώσετε με SPF", λέει ο Δρ Ellen Marmur, δερματολόγος και ιδρυτής της Marmur Metamorphosis Skincare. «Ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, αυτό το συστατικό θα πρέπει πάντα να αποτελεί παράγοντα στη ρουτίνα σας, προκειμένου να προστατεύσετε πλήρως το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου».

Ενεργά θέματα όπως το Differin που λειτουργούν για να αυξήσουν τον κυτταρικό κύκλο τείνουν επίσης να αυξάνουν τη φωτοευαισθησία, λέει ο Αλεξιάδης, καθιστώντας τις καθημερινές εφαρμογές αντηλιακού απόλυτο must.

Ο Marmur προτείνει να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό ανόργανο με ψευδάργυρο ή διοξείδιο του τιτανίου, το οποίο κάθεται πάνω από το δέρμα αντί να απορροφάται. EltaMD's UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 είναι ένα αντηλιακό που αγαπούν τόσο οι εκδότες ομορφιάς όσο και οι δερματολόγοι.

ΒΙΝΤΕΟ: Pre-Makeup Skincare Routine

ΣΧΕΤΙΚΟ: 7 οροί βιταμίνης C που θα μπορούσαν να μεταμορφώσουν το δέρμα σας 

Το βράδυ, ο Δρ Μαρμούρ λέει ότι το πρωταρχικό σας μέλημα πρέπει να είναι η επιδιόρθωση και η αναζωογόνηση του δέρματός σας.

"Το δέρμα σας πρέπει να τρέφεται πρωί και βράδυ", προσθέτει ο Δρ Ciraldo. "Αλλά το βράδυ είναι όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε τα προσωπικά σας προβλήματα δέρματος."

Επιπλέον, ας είμαστε ρεαλιστές: Ποιος έχει χρόνο να κάνει μάσκα προσώπου όταν ετοιμάζεται το πρωί;

Μάλλον έχετε ακούσει πόσο σημαντικό είναι να μην κοιμάσαι με το μακιγιάζ σου, έτσι δεν αποτελεί έκπληξη, ο καθαρισμός του προσώπου σας θα πρέπει να είναι το πρώτο βήμα στη νυχτερινή σας ρουτίνα, αλλά ποιο καθαριστικό θα φτάσετε εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας.

«Τα άτομα με κανονικό έως ξηρό δέρμα θα πρέπει να επιλέξουν ένα ενυδατικό καθαριστικό», λέει ο Αλεξιάδης. "Εάν αφαιρέσετε το δέρμα με ένα καθαριστικό άλφα υδροξυοξέος, μπορεί να είναι πολύ ξηρό και το ζελέ Differin θα ξεφλουδίσει περαιτέρω το δέρμα και θα οδηγήσει σε φαγούρα και ξεφλούδισμα."

Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, "ένα καθαριστικό με θείο ή οξύ μπορεί να είναι εντάξει για να προετοιμάσετε το δέρμα πριν από το Differin", είπε. εξηγεί, ενώ σημειώνει ότι με σοβαρές διαρροές, μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα φαρμακευτικό καθαριστικό και πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο τη νύχτα.

Ακριβώς όπως το πρωί, "μια ποσότητα Differin μεγέθους μπιζελιού πρέπει να είναι πρώτα σε καθαρό δέρμα και στη συνέχεια να στρώσει πιο κρεμώδεις συνθέσεις από πάνω", λέει ο MacGregor. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε το Differin σε όλο το πρόσωπό σας και όχι ως θεραπεία θεραπείας για να προστατευτείτε από μελλοντικές εξάρσεις.

Κατά τη θεραπεία της ακμής με το Differin, υπάρχει αλήθεια στο ρητό "πάρα πολύ καλό". Ο Δρ Αλεξιάδης λέει να αποφύγετε οπωσδήποτε τη χρήση ρετινόλης, Retin A ή άλλων ρετινοειδών και σκεφτείτε δύο φορές πριν προσθέσετε χημικά απολεπιστικά ή μαξιλάρια φλούδας στο μείγμα. "Εάν χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή οξύ, προσέξτε ότι το δέρμα σας μπορεί να γίνει πολύ ωμό, ξηρό και φλεγμονή", προειδοποιεί.

Ένας εξαιρετικά θρεπτικός και αναπληρωτικός ορός είναι η καλύτερη-και ασφαλέστερη-κίνηση για ορό πριν τον ύπνο μετά το Differin. Πηγαίνετε με μια φόρμουλα που έχει καταπραϋντικά, ενυδατικά συστατικά για να δεσμεύει την υγρασία στο δέρμα χωρίς να φράζει τους πόρους, όπως SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

"Χρησιμοποιείτε πάντα έναν ορό επισκευής ματιών, αφού αυτό είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία του προσώπου και γερνάει γρηγορότερα από άλλες περιοχές", λέει ο Δρ Μαρμούρ. "Οι άνθρωποι μπορεί συνήθως να φαγούρα και να τρίβουν τα μάτια τους κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω ξηρότητας ή απλού άγχους". Ο απόλυτος ορός ματιών Elemis έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο διατηρώντας παράλληλα ολόκληρη την περιοχή απαλή και λεία.

Το βράδυ είναι όταν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που είναι πιο πλούσια από αυτή που θα χρησιμοποιούσατε συνήθως το πρωί. "Αυτό θα κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο όλη τη νύχτα και έτοιμο για το πρωί", εξηγεί ο Δρ Μαρμούρ. "Lookάξτε για μια ενυδατική κρέμα χωρίς λιπαρά για να μην προσθέσετε στην ποσότητα φυσικού ελαίου που παράγει το σώμα σας όταν κοιμάστε."

Κρέμα προσώπου Macrene Actives High Performance Extra Rich είναι η τέλεια τελευταία πινελιά.