Οι θαυμαστές που έχουν καταφέρει να συμβαδίσουν με τις Kardashians για περισσότερες από 20 σεζόν το γνωρίζουν αυτό Khloé Kardashian έχει παλέψει με την εικόνα του σώματός της — και το έχει μιλήσει εκ των προτέρων (κάτι που ισχύει σχεδόν για τα πάντα, όταν πρόκειται για ανοησίες Khloé).
Σε νέα συνέντευξη με Υγεία, άνοιξε για τους αγώνες της με το συναισθηματικό φαγητό και για το πώς έχει εγκατασταθεί στη ρουτίνα της γυμναστικής, ενθαρρυντική οι άνθρωποι να αντιμετωπίζουν το να αποκτήσουν υγεία περισσότερο σαν τρόπος ζωής και όχι μια προσωρινή αλλαγή με την προσδοκία μιας τεράστιας Αποτελέσματα.
«Στην πραγματικότητα είχα πάντα μια πραγματικά ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό», είπε. «Όταν ήμουν νεότερος και στεναχωριόμουν, έτρωγα — ήμουν συναισθηματικός έτρωγας. Και μετά μισούσα τον τρόπο που ένιωθα μετά από αυτό. Σχεδόν τιμωρούσα τον εαυτό μου για το φαγοπότι ή για ένα σακουλάκι πατατάκια — το σκεφτόμουν τόσο πολύ».
Και όπως πολλοί άνθρωποι που μεγάλωσαν την εποχή των δίαιτων της South Beach και της viral νηστείας, η Kardashian το δοκίμασε όλα, μόνο για να ανακαλύψει ότι αυτές οι δίαιτες της μόδας δεν ήταν αυτό που έπρεπε να κάνει για να είναι ευτυχισμένη και υγιής.
«Είχα δοκιμάσει κάθε δίαιτα κάτω από τον ήλιο», πρόσθεσε. «Θυμάστε όταν η Beyoncé έκανε αυτό το χυμό λεμονιού και το πιπέρι καγιέν; Ήμουν σαν, εγγραφείτε! Γι' αυτό έκανα γιο-γιο όλη μου τη ζωή - πάντα κυνηγούσα κάποια μόδα».
Credit: Φωτογραφία από τον Terence Patrick/CBS μέσω Getty Images
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Khloé Kardashian δείχνει τους κοιλιακούς της με κορδόνι μπικίνι
Συνέχισε λέγοντας ότι αντί να κάνει all-in μια μοντέρνα δίαιτα, ενσωμάτωσε σιγά σιγά νέα πράγματα για να δει πώς θα την επηρέαζαν. Σιγά σιγά, εξηγεί, βρήκε πράγματα που λειτουργούσαν και, τελικά, αυτά τα πράγματα έγιναν μέρος της καθημερινότητάς της.
«Όταν άρχισα να γυμνάζομαι, αποφάσισα να κάνω κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Θα έλεγα, για παράδειγμα, αυτή την εβδομάδα θα κάνω μόνο ένα πράγμα — θα κόψω τη ζάχαρη. Μετά, ίσως θα προσπαθούσα να το κάνω για ένα μήνα. Μετά από αυτό, θα προσπαθούσα να ενσωματώσω μια άλλη υγιή αλλαγή», συνέχισε η Kardashian. «Πρόκειται για την άσκηση υγιεινών συνηθειών σε καθημερινή βάση. Πρέπει να το σκέφτομαι ως τρόπο ζωής αντί να σκέφτομαι ότι θέλω να δοκιμάσω αυτή τη δίαιτα ή κάτι άλλο για το οποίο μιλούσε κάποιος. Έχω περάσει τόσο πολύ αυτό το στάδιο της ζωής μου».
Το πιο σημαντικό, δεν στερεί ποτέ από τον εαυτό της τα πράγματα που την κάνουν να νιώθει υπέροχα, είτε είναι «υγιεινό» είτε όχι, όπως η πίτσα.
«Δούλεψα τόσο σκληρά στο γυμναστήριο για αυτό», έγραψε Ίνσταγκραμ για να γιορτάσει το εξώφυλλό της. "Και γιόρτασα με πίτσα (η αδυναμία μου) αμέσως μετά 😋."