Θυμάσαι τις καλές μέρες που μπορούσες να πλύνεις το πρόσωπό σου με ό, τι σαπούνι αγόραζε η μαμά σου; Μετά χτύπησε η εφηβεία, και είναι σαν, αν δεν πλένω το πρόσωπό μου ακριβώς με τον σωστό τρόπο κάθε βράδυ, κάντε το ξεσπάσματα.

Και ο φραγμός του δέρματός σας έχει μια πολύ λεπτή ισορροπία - δεν θέλετε να πλυθείτε κάτω ή πολύ και μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε ακριβώς σωστά.

Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις όσον αφορά το πλύσιμο του προσώπου σας και τι προϊόντα χρησιμοποιώ. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι ένα από τα πιο καυτά θέματα ομορφιάς αυτή τη στιγμή και είναι πολύ συζητημένο.

Αν ψάχνετε για όλες τις απαντήσεις για το πλύσιμο προσώπου και τα πρέπει και τα μη, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Μιλήσαμε με Δρ Jennifer MacGregor από την Union Square Laser Dermatology στη Νέα Υόρκη για να την ζεστάνεις παίρνει τον σωστό τρόπο για να πλύνεις το πρόσωπό σου. Χωρίς σοκ, ενώ φυσικά υπάρχουν σίγουρα dos και όχι, λέει ο Δρ ΜακΓκρέγκορ Με στυλ Εφόσον μια μέθοδος λειτουργεί για εσάς και δεν αφαιρεί τον φραγμό του δέρματός σας, τότε αυτό είναι που πραγματικά μετράει.

Αλλά ίσως η μέθοδός σας να μην λειτουργεί. Αν λοιπόν αντιμετωπίζετε ξηρός, ερεθισμένο ή βουλωμένο δέρμα, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε μερικά κόλπα για το πλύσιμο του προσώπου, καθώς καταρρίπτουμε μερικούς κοινούς μύθους περιποίησης της επιδερμίδας.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Τα καλύτερα ενυδατικά καθαριστικά προσώπου για ξηρό δέρμα του χειμώνα

Υπάρχει σωστή κίνηση για το πλύσιμο του προσώπου μου;

Μια σημαντική παρανόηση που έχουν οι άνθρωποι είναι ότι πρέπει να τρίψετε το πρόσωπό σας για να απαλλαγείτε από τους πόρους σας από βρωμιά και λάδια. Αλλά αυτό απλά δεν είναι αλήθεια - και κάνει πολύ περισσότερο κακό παρά καλό.

«Κάντε απαλούς κύκλους με τα δάχτυλα και στεγνώστε τα με μια πετσέτα», λέει ο Δρ ΜακΓκρέγκορ. "Οι απαλές κινήσεις προς τα πάνω και κατά μήκος των ζυγωματικών από τη γωνία του στόματος μέχρι τον κρόταφο είναι επίσης ωραίο."

Παρατηρήστε πώς η λέξη-κλειδί εδώ είναι απαλή; Ο Δρ MacGregor τονίζει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σκληρά εργαλεία - όπως τρίβει, πάστες, λούφα και γάντια. Απλώς θα ξύσουν και θα ξύσουν την επιφάνεια του δέρματός σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει βλάβη.

Πρέπει να κάνω διπλό καθαρισμό όταν πλένω το πρόσωπό μου;

Προς το διπλός καθαρισμός ή όχι διπλό καθάρισμα, αυτό είναι το ζητούμενο. Όχι σοβαρά, αυτή η τελευταία μόδα περιποίησης δέρματος έχει κυριεύσει τον κόσμο της ομορφιάς. Όμως, ο Δρ MacGregor λέει ότι μπορεί να μην είναι εντελώς απαραίτητο.

«Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι είναι απαραίτητο να «διπλό καθαρισμό» με συγκεκριμένο τρόπο κάθε βράδυ», λέει. «Προσωπικά κάνω διπλό καθαρισμό όταν έχω όλο το πρόσωπο μακιγιάζ ή απλώς χρησιμοποιώ ένα μικκυλιακό νερό ακολουθούμενο από άλλο έναν απαλό καθαρισμό για να τα ξεφορτωθεί όλα. Παραμένω σε λάδια και γαλακτώδη καθαριστικά γιατί είμαι στεγνός.» 

Όσον αφορά τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε για διπλό καθαρισμό, αυτό εξαρτάται από το τι χρειάζεται προσωπικά το δέρμα σας.

«Είναι λογικό ότι ο καθαρισμός του λαδιού είναι το πρώτο βήμα - αρκεί αυτό το λάδι να είναι συμβατό με αυτό τον τύπο του δέρματός σας — ή ένα γαλακτώδες καθαριστικό λειτουργεί καλά για να χαλαρώσει και να αφαιρέσει τη λιπαρότητα, το μακιγιάζ βρωμιάς και αντηλιακό." 

Αλλά δεν χρειάζεται να σπάσετε την τράπεζα για διπλό καθαρισμό. Ο MacGregor λέει ότι μπορείτε ακόμα να είστε αποτελεσματικοί χρησιμοποιώντας απλώς το δικό σας γαλακτώδες καθαριστικό εις διπλούν. Απλώς προειδοποιεί να μείνετε μακριά από τον υπερβολικό καθαρισμό, ειδικά με αφρούς, τζελ και απολεπιστικά που μπορεί να προκαλέσουν στέγνωμα και περισσότερα σπασίματα.

«Συνήθως βλέπω ανθρώπους να καθαρίζουν και να διαταράσσουν τον φραγμό του δέρματος τους», μας λέει ο MacGregor. «Ειδικά άτομα που υποφέρουν από ακμή και πιστεύουν ότι είναι βρωμιά ή λάδι. Αλλά ο υπερβολικός καθαρισμός - ή χειρότερα: το ξύσιμο του δέρματός σας με λειαντικά - διαταράσσει την ισορροπία των λιπιδίων στον φυσικό φραγμό του δέρματος και μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και ακόμη περισσότερα εξανθήματα.

Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιώ για να πλένω το πρόσωπό μου;

Ο τύπος των προϊόντων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον τύπο του δέρματός σας, φυσικά. Και ο Δρ MacGregor λέει ότι δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία στο καθαριστικό σας για να λειτουργήσει πραγματικά. Για δέρμα με τάση ακμής, συνιστά το La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Καθαριστικό Ακμής ή το Καθαριστικό προσώπου Neutrogena Skin Balancing Clay, που θα καθαρίσει αποτελεσματικά το δέρμα σας χωρίς να διαταράξει τα ευαίσθητα επίπεδα υγρασίας του. Για ξηρό, ερεθισμένο δέρμα, κάτι σαν το Απαλό ενυδατικό καθαριστικό La Roche-Posay Toleriane θα καταπραΰνει το κόκκινο και θυμωμένο δέρμα.

Εάν χρειάζεστε λίγη απολέπιση, μην πιάσετε τα εργαλεία. Αντίθετα, ο Δρ MacGregor λέει να χρησιμοποιήσετε ένα ρετινοειδή ή ένα ήπιο χημικό απολεπιστικό. Συνιστά ένα γλυκολικό PHA γαλακτικό ή σαλικυλικό οξύ μία με δύο φορές την εβδομάδα. Δοκιμάστε αυτά Dr. Dennis Gross Peel Pads που περιέχουν τόσο γαλακτικό όσο και σαλικυλικό οξύ.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω εργαλεία για να πλένω το πρόσωπό μου;

Φαίνεται ότι κάθε εβδομάδα υπάρχει κάποια νέα περιποίηση δέρματος εργαλείο ή gadget που υπόσχεται να σας απαλλάξει τους πόρους από βρωμιά και λάδια για να αποκαλύψει το τέλειο δέρμα. Αν και θέλουμε να πιστεύουμε ότι αυτά τα εργαλεία θα λύσουν όλα τα προβλήματά μας και θα καθαρίσουν το δέρμα μας, θα πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν ξοδέψετε τα χρήματά σας — μάλλον δεν τα χρειάζεστε!

«Δεν χρειάζονται εργαλεία κατά τη γνώμη μου», λέει ο Δρ MacGregor. «Θέλω οι ασθενείς μου να έχουν την ενεργή και αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος που λειτουργεί για τον τύπο του δέρματός τους. Τα εργαλεία δεν χρειάζονται».

Αλλά αν νιώθετε ότι το δέρμα σας χρειάζεται την επιπλέον βοήθεια, ο Δρ MacGregor προτείνει να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία με αποτελεσματικά και ασφαλή εργαλεία. Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε ένα καλό gadget, λέει μερικά από LED και τα εργαλεία απαλού μασάζ είναι εντάξει για να τονώσουν τη ροή του αίματός σας.

Πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου το πρωί και Τη νύχτα?

Ο Δρ ΜακΓκρέγκορ καταστρέφει άλλον κοινώς πιστευτός μύθος. Αυτό είναι σωστό, συχνότητα πλύσης προσώπου. Όσο περισσότερο πλένεστε, τόσο πιο καθαρό το δέρμα σας, σωστά; Αυτό είναι πραγματικά πολύ λάθος. Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από ζωτικά έλαια και μπορεί να στεγνώσει και να σπάσει περισσότερο το δέρμα. Ο Δρ MacGregor συνιστά μία, ίσως δύο φορές την ημέρα.

«Πλύντε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Το πρωί, το ελάχιστο είναι να βάλεις απλώς το αντιοξειδωτικό και το αντηλιακό σου και να φύγεις», λέει. Αλλά αν σου έχει απομείνει προϊόν ή μακιγιάζ ή είσαι ιδρωμένος ή λιπαρός όλη τη νύχτα, λέει ότι μπορείς καθαρίστε απαλά με λάδι καθαρισμού ή γαλακτώδες ενυδατικό καθαριστικό πριν στεγνώσετε και ακολουθήστε το αντιοξειδωτικό και αντηλιακό.

Δοκιμάστε αυτό Πρώτες Βοήθειες Ομορφιά αντηλιακό υγρό ορυκτό χωρίς βάρος για ελαφριά κάλυψη όλη την ημέρα.