Σύμφωνα με ειδική αναφορά από NBC News, πάνω από 20 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αεροφοβία ή φόβο να πετάξουν. Οι απογειώσεις, οι προσγειώσεις και κάθε θόρυβος και χτύπημα στον αέρα μπορεί να προκαλέσει άγχος στους ανθρώπους ενώ ταξιδεύουν και μετά από πρόσφατες αναφορές για έντονες αναταράξεις που στέλνουν ανθρώπους στο νοσοκομείο, είναι εύκολο να γίνεις νευρικός.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Θα πάτε σε έναν γάμο προορισμού; Δείτε Πότε είναι φθηνότερο να κάνετε κράτηση αεροπορικών εισιτηρίων
Ωστόσο, υπάρχει ένα κόλπο που μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι όταν χτυπούν αναταράξεις: Όταν αρχίσουν αυτά τα κουνήματα και τα χτυπήματα, απλά πιάστε ένα στυλό και ένα χαρτί και γράψτε το όνομά σας ξανά και ξανά. Το κόλπο είναι να το κάνετε με το μη κυρίαρχο χέρι σας.
Εκπομπή σήμερα Ο ανταποκριτής Jeff Rossen και η παραγωγός Jovanna Billington δοκίμασαν αυτό το κόλπο στο Air Hollywood, ένα αεροδρόμιο μίμησης που εξυπηρετεί η κινηματογραφική βιομηχανία, αλλά λειτουργεί επίσης ως μια εγκατάσταση που προσομοιώνει πτητικές εμπειρίες που μπορούν να βοηθήσουν τους νευρικούς ιπτάμενους να ξεπεράσουν τον φόβο τους πέταγμα.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Θα πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές πριν το παραγγείλετε σε αεροπλάνο
Η Billington, η οποία είπε ότι φοβόταν να πετάξει, σημείωσε ότι το κόλπο ήταν αρκετά χρήσιμο.
Η πράξη της χρήσης του μη κυρίαρχου χεριού σας για να γράψετε προφανώς απομακρύνει την εστίασή σας από το τρέχον περιβάλλον σας και διαταράσσει τα κανονικά μοτίβα σκέψης σας. Έτσι, επικεντρώνεστε περισσότερο στο να γράψετε το όνομά σας ευανάγνωστα παρά στο φόβο σας.
ΣΧΕΤΙΚΑ: 6 πακετάρισμα για να αποφύγετε τον έλεγχο μιας τσάντας για μια απόδραση στο θέρετρο το Σαββατοκύριακο
Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα σε μια ταραγμένη πτήση, η αναφορά πρότεινε επίσης να αναπνεύσετε από ένα καλαμάκι για να αποφύγετε τον υπεραερισμό.
Την επόμενη φορά που θα πετάξετε, θυμηθείτε το στυλό και το χαρτί σας.