Τις περισσότερες φορές, μπορώ να κρατάω τα συναισθήματά μου υπό έλεγχο, αλλά κάθε μήνα, υπάρχει μια περίεργη εβδομάδα περίπου 3 έως 5 ημέρες πριν από την έναρξη του κύκλου της σελήνης μου, όπου είμαι παντού. Έχω μάθει να το αντιμετωπίζω - θα αφήσω τα περίεργα συναισθήματα να κυλήσουν και θα προσπαθήσω να μην τα βγάλω έξω από κανέναν άλλο, αλλά ο φίλος μου έχει μπήκε πάνω μου κλαίγοντας για μια διαφήμιση ASPCA με το "Angel" της Sarah McLachlan να σερενάει ομάδες διασωμένων γατών σε περισσότερες από μία ευκαιρία. Ή άλλες φορές, γινόμουν περίεργος, τρελαίνομαι και σιωπούσα χωρίς λόγο, και μετά προχωρούσα στο να πληγώσω τα συναισθήματά μου. Οι διαθέσεις συνήθως τελείωναν τόσο γρήγορα όσο άρχιζαν, και συνήθως δεν ήταν τίποτα επεισόδιο Κανόνες Vanderpump θα με κατέβαζε, κυρίως επειδή τα προβλήματά τους ήταν σε τελείως διαφορετικό επίπεδο από τα δικά μου. Αυτός ο Τζαξ! Μόλις ξεκίνησε η περίοδός μου, όλα ήταν καλά και επέστρεψαν στο φυσιολογικό, εκτός από το γεγονός ότι έπρεπε να αντιμετωπίσω τώρα την περίοδό μου.
Όταν η ένταση μειώνει την ομίχλη με μετρήσιμη διαφορά ($8; measurabledifference.com) πέρασα το γραφείο μου, με κίνησαν το ενδιαφέρον οι υψηλοί ισχυρισμοί που έκανε για να μειώσει το άγχος και να εξισορροπήσει τα συναισθήματα. Τα συναισθήματά μου; Εχουμε γνωριστεί? «Είναι σαν τη γιόγκα για το πρόσωπό σου», ανέφερε το δελτίο τύπου. «Απλώς θολώνοντας το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις και εισπνέοντας βαθιά, θα νιώσετε αμέσως άνετα». Το συστατικό του ήρωα ήταν η λεβάντα, που λέγεται ότι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και έχω ακούσει ότι μια ομίχλη με νερό με έγχυση λεβάντας στο μαξιλάρι σας τη νύχτα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Σίγουρα άξιζε μια βολή, και αν λειτούργησε σε μένα, τότε έπρεπε να είναι η πραγματική συμφωνία.
$8
ΣΧΕΤΙΚΑ: Φυσικά σημάδια ότι είστε αγχωμένοι
Για μια εβδομάδα συνεχόμενη μέχρι τις εν λόγω 3 έως 5 ημέρες αλλαγής της διάθεσης, θα τηρούσα αυτή τη ρουτίνα - μερικές ομίχλες το πρωί πριν από εφαρμόζοντας την υπόλοιπη περιποίηση της επιδερμίδας μου και όποτε με απασχολούσαν κάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ψέκασα περισσότερο με κυκλικές κινήσεις πάνω μου μακιγιάζ. Μου άρεσε το εφέ δροσιάς που έδινε στο δέρμα μου, όπως κάνουν τα περισσότερα face mist, και η λεβάντα βοήθησε να τονίσω κάπως την επιδερμίδα μου. Διαπίστωσα ότι μετά τη χρήση του για λίγες μέρες, δεν είχα τόσο λιπαρότητα όσο πριν.
Σύμφωνα με τις οδηγίες, το mist θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και στα μαλλιά μου, το οποίο, δεν ξέρω πώς είναι υποτίθεται ότι επηρέαζε τη διάθεσή μου, αλλά ήταν μια ωραία επιλογή όταν η έκρηξή μου ήταν την τρίτη μέρα τρέξιμο. Για κάποιο λόγο, το άρωμα θύμιζε περίεργα το αντηλιακό που χρησιμοποιούσα ως παιδί.
ΒΙΝΤΕΟ: 5 θεραπείες δέρματος που οι δερματολόγοι λένε ότι δεν αξίζουν τα χρήματα
Ωστόσο, επηρέασε πραγματικά τη διάθεσή μου; Όχι πραγματικά. Δεν έλαβα το άμεσο κύμα ζεν που έγινε στις αξιώσεις και έκλαψα στο πίσω μέρος ενός Uber μια μέρα πριν ξεκινήσει η περίοδός μου. Αν μη τι άλλο, το να απομακρυνθώ απλά ένα ζεστό δευτερόλεπτο από ό, τι με εξοργίζει ήταν χρήσιμο –κάπως όπως το πώς η εφαρμογή Breathe στο Apple Watch σας αναγκάζει να καθίσετε εκεί και να χαλαρώσετε μέχρι να μειωθεί ο καρδιακός σας ρυθμός κάτω. Ούτως ή άλλως, το δέρμα μου φαίνεται αρκετά καλό αυτή τη στιγμή, οπότε αυτό είναι ένα πράγμα λιγότερο για μένα να εκνευρίζομαι.